Kategori: Nyhetsbrev

Höstsäsongens sista bältesprov hålls i december.

Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post. 

Bältes tentamensscheman

3-6 åringar som gör ärmmärken

mån 12.12. från 18:00 till 19:00

7-9-åriga gulbälte utexaminerade

Fre 9.12. från 17:00 till 18:00

10-12-åriga vinnare av gult bälte och 7-12-åriga vinnare av grönt band 

Fre 9.12. från 18:00 till 19:00

7-12 åringar med två gröna band, grönt bälte och blått band

Fre 9.12. från 19:00 till 20:30 

+13-åriga utexaminerade med gult bälte och grönt band

Tis 13.12. 18.00-19.00

+13 åringar som kompletterar två gröna band, ett grönt bälte och blå band

Tis 13.12. från 19:00 till 20:30

Övre bälten

mån 12.12. från 19:00 till 21:00

Hur tar man sig till bältesproven?

Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså Kom ihåg att registrera din träning med en track tag varje gång du går till gymmet. 

Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan, rörelsesekvenserna, och följer uppförandereglerna i gymmet på en tillräcklig nivå.

Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov. 

Vad krävs i bältestestet?

I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.

Öva instruktioner för bältesprov

Hur ska du förbereda dig inför proven?

Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

Vad kostar provet och hur faktureras det?

Du hittar vår prislista för bältestest:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Höstsäsongens andra bältesprov hålls i månadsskiftet oktober och november. Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post.

I december anordnas säsongens sista prov, där eldsjälar som startade hobbyn under höstsäsongen deltar. 

Bältes tentamensscheman

7-12 år gamla efterbehandlare med gult bälte och grönt band

Fre 28.10. från 17:00 till 18:00

7-12 åringar som kompletterar det andra gröna bandet, grönt bälte och blå band

Fre 28.10. från 18:00 till 19:30

+13 år grönt band, grönt skärp och blå bandhållare

Tis 1.11. från 19:30 till 21:00

Övre bälten

mån 31.10. från 19:00 till 21:00

Hur tar man sig till bältesproven?

Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså kom ihåg att registrera din träning med en track tag varje gång du går till gymmet. 

Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan, rörelsesekvenserna, och följer uppförandereglerna i gymmet på en tillräcklig nivå.

Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov. 

Vad krävs i bältestestet?

I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.

Öva instruktioner för bältesprov

Hur ska du förbereda dig inför proven?

Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

Vad kostar provet och hur faktureras det?

Du hittar vår prislista för bältestest:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Vi kommer att fakturera dig för tentamen via e-post efter tentamen.

Aino tog brons i den hårda nivån 4:e Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open-tävlingen. Det var 25 deltagare i Ainos kadettserie från hela världen. Att vinna medaljen krävde tre topprundor och Aino gjorde ingen besviken i detta avseende. 

Klubben gratulerar Aino till hans fantastiska prestation.

Marita röjde också till sista omgången, men den här gången räckte inte hennes prestation till medaljer. 

I april tränade de över 13 år helt på distans på grund av coronarestriktionerna. Vi publicerade en live träningstävling, där de entusiaster som samlat flest träningspass belönas med Pro Dobok Finland presentkort. 

Vinnarna är nu klara:

1. Riku Kytömäki 
2. Marita Jaakkola och Suaad Onniselkä 
3. Elizabeth Anttila och Petteri Anttila 

Stort grattis till vinnarna! 

Södra Finlands AVI fortsatte sin policy om stängning av privata idrottsanläggningar fram till slutet av april. De som är födda 2008 och senare får fortfarande fortsätta träna i gymmet, men föräldrarna tränar på distans. Kontrollera dina egna träningstider vid behov:

ÖVNINGSTIDER

Tack alla för er flexibilitet och stöd under förändrade träningsförhållanden!

Live träningstävling

Guidade livepass anordnas på Zoom varje kväll från måndag till torsdag. Övningarna är designade för entusiaster över 12 år, men yngre personer kan delta.

De som deltagit i livepassen mest vinner fina priser som erbjuds av utrustningsbutiken Pro Dobok som verkar i anslutning till gymmet.

1. 100 € presentkort
2. 50 € presentkort
3. 25 € presentkort

Coacherna hämtar deltagarna under träningen, så kom ihåg att skriva ditt korrekta namn när du deltar i träningen.

LIVETräningspass

Dagliga snabba pass och livepass

Vi publicerar en ny dags snabbpass nästan varje vardag kl 15 på vår hemsida, Facebook och YouTube-kanal. Snabbträning är cirka 10 minuters pass som kan göras när som helst och var som helst. Träningen passar både nybörjare och experter.

Det kommer att finnas överraskningspriser till de som kört flest fartpass. Entusiaster rapporterar efter bracket hur många snabba pass de gjort. För att delta i de snabba träningspassen måste du förbereda dig för att vittna genom att svara på några enkla frågor om träningens ämnen.

Utöver detta fortsätter vi att sammanställa en virtuell utbildningsbank på vår hemsida.

VIRTUELLA LEKTIONER

Boka en privatlektion eller en sal för eget bruk

I enlighet med AVI:s beslut är hallen stängd. Förbudet gäller dock inte familjeevenemang. Du kan reservera område 1 för användning av din familj som bor i samma hushåll, om din familj har ett giltigt praktikkontrakt för en person född 2007 eller tidigare. Du kan boka två timmar i rad, men bara en gång i veckan. Bokningsbara timmar kontrolleras i systemet. Område 1 nås genom HAC-korridordörren.

Det är också möjligt att organisera privatlektioner. Boka privatlektioner genom att ordna en timme med tränaren och boka sedan gymmet för din användning.

Vid privata bokningar är det tillåtet att använda utrustning, men kom ihåg att desinficera dem i slutet av utbildningen.

Notera! alla under 18 år måste åtföljas av en ansvarig vårdnadshavare.

FÖR BOKNING

AVI:s instruktion

"Utrymmet kan hyras för privat bruk inom ramen för privat- och familjelivet. Sådan användning är till exempel att använda utrymmet för att anordna födelsedagsfester eller bröllop. Till exempel omfattar omfattningen av privat- och familjeliv inte idrottslagsträning eller användning av gym med främlingar, även om utrymmet har hyrts av en privatperson.

Regionförvaltningsverket kan inte exakt definiera det högsta tillåtna antalet anställda. Privatpersonen som hyrt lokalen kan ta med sig en personlig tränare eller annan privatlärare till lokalen om de så önskar. Den här typen av aktivitet kan dock inte rekommenderas, eftersom det är viktigt att undvika onödig närkontakt för att minska risken för infektion."

Vi anordnar träningstillfällen utomhus för tävlingsgrupper, samt fristående träning separat från våra instruktioner.

Tack till alla som deltog i coronamötet! Du kan läsa materialet här:

Coronamöte-för följeslagare-april-2021

 

Den utdragna coronasituationen har skapat betydande ekonomiska utmaningar för Taekwondo-idrottares klubbaktiviteter, som vi rapporterade i slutet av mars.

Stödmedlemskapen som har kommit har hjälpt till i en pressad situation. Vi startade även en kampanj som gör att du kan stödja både klubben och utsatta barn och ungas fritidsintressen under och efter en svår tid. Det har kommit en hel del stöddonationer och vi kan återigen vara tacksamma och stolta över det orubbliga stödet från våra entusiaster och våra nära.

Kampanjen pågår fortfarande, så välkommen att donera eller gå med som stödmedlem. Se mer och stötta! >>

Ett stort tack till alla supportrar och entusiaster som är med och håller igång verksamheten!

OKM:s särskilda bidrag för taekwondo-idrottare

Den trånga situationen lindrades också av ett särskilt anslag från undervisnings- och kulturministeriet, genom vilket vi kunde ansöka om ett bidrag på 7 000 euro för att kompensera för bristen i verksamheten under coronaperioden. Med stödmedlemmar, donationer och OKM:s assistans ser situationen ljusare ut, men allt stöd behövs fortfarande.

Vi kommer även fortsättningsvis att behöva göra exakta val vad gäller driften av verksamheten, men det säger sig självt att huvudfokus även fortsättningsvis kommer att ligga på kvalitet och kvantitet av hobbyaktiviteter för alla åldersgrupper.

Mer information om klubbens situation och verksamhet under exceptionella omständigheter tisdagen den 6.4.

Vi arrangerar på tisdag 6.4. Zoommöte för alla fans av klubben och för deras vårdnadshavare från 17:00 till 18:00. På mötet kommer klubbens coronaåtgärder, alternativa träningsformer och läget i övrigt att gås igenom. Vi hoppas att du i förväg skickar några häpnadsväckande frågor eller önskemål om träningsformat till oss antingen via Whatsapp eller e-post. Vårdnadshavare till entusiaster under 13 år förväntas också delta i mötet.

Länk till mötet: TU11:s coronakonferens
Lösenord: 2011

I mötet ingår bl.a. genom:

• Information och andra praktiska ärenden mitt i snabba förändringar
• De som har gjort flest livepass kommer att få underbara priser
• Dagliga snabba träningspass att göra hemma
• Träning av tävlingslag
• Möjlighet att boka ett gym för egen träning
• Frågor och feedback från entusiaster 
• Tack till stödmedlemmarna 

Vi hoppas på ett så omfattande deltagande som möjligt. 

Vi kommer även att publicera mötets dagordning på vår hemsida efter mötet.