Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
میتوانید تمرینات ورزشی با ورزشکاران تکواندو را با تحصیل در مدرسه راهنمایی و دبیرستان ورزشی متمرکز بر ورزش PHYK ترکیب کنید. تلفیق تحصیل و ورزش عامل کلیدی در یک حرفه ورزشی موفق است. تکواندو سابقه همکاری طولانی مدت با PHYK دارد. …
سوفیا واسیلاکی روزهای میانی را در آلکوبنداس مادرید گذراند، جایی که خسوس رامال، مربی المپیک انجمن تکواندو فنلاند، یک اردوی بینالمللی آموزشی ترتیب داد. بیش از 100 ورزشکار از اسپانیا، فنلاند، پرتغال، اسکاتلند، برزیل و آلمان حضور داشتند. حاضر…
در روزهای دوشنبه هفدهم و سه شنبه هجدهم آذرماه، تکواندوکاران تعدادی ارزش کمربند جدید کسب کردند. در گروه های خردسالان نیز روز دوشنبه 16 تکواندوکار به اجرای نشان ببر پرداختند. روز سه شنبه روضه خوانی ادامه داشت که بچه های 7-10 ساله رسیدند...
TU11:n puheenjohtaja Teemu Heino on valittu Urhean johtoryhmään. ”Tämä on merkittävä asia paitsi seurallemme, myös koko suomalaiselle taekwondolle”, toteaa TU11:n varapuheenjohtaja sekä Suomen Taekwondoliiton hallituksen jäsen Sampo…
- آخرین روز تمرینی سال 2011، جمعه 21 دسامبر 2011 است - ما دوباره از تعطیلات کریسمس در روز چهارشنبه 2 ژانویه 2013 برمی گردیم، اولین جلسات تمرینی در کالاجاروی در 10 ژانویه 2013 خواهد بود - هیچ تغییری در زمان تمرین ایجاد نخواهد شد. سال تغییر کرد. ممنون...
Trelleborg مجموعه مسابقات تکواندو کلاس A را از 9 فوریه تا 10 فوریه افتتاح می کند. ترلبورگ اوپن به طور سنتی سال مسابقات بین المللی را افتتاح می کند. مسابقات ترلبورگ بزرگترین رقابت در شمال اروپا است. سطح مسابقات متفاوت است، اما حداکثر در مرحله یک چهارم نهایی ...
مسابقه تکواندو برای همه سنین جذاب است در اولین روز آذرماه، سالن ورزشی تکواندوکاران پر از فعالیت بود، زمانی که 28 تکواندو پرشور از هر طیف سنی و تجربی به مدت سه ساعت و نیم در تمرینات مسابقه عرق ریختند.
تست کمربند روز سه شنبه 20 اکتبر 2012، پتری کاوپینن چهارمین دان تست کمربند برای جوانان و بزرگسالان برگزار کرد. 8. Kup کمربند زرد توسط پاوان بهندری، نیکلاس هاپالینا، مارتن یاکوبسون، جانی کووسلا، سامی... تکمیل شد.
مجوز سال آینده را می توان از 1 دسامبر 2012 خریداری کرد. این مجوز برای رویدادهای لیگ تکواندو در ماه دسامبر معتبر است، اما پوشش بیمه از 1 ژانویه 2013 معتبر است. هر تکواندوکار باید گواهینامه معتبر داشته باشد…
پنجشنبه 29.11. در سال 2012 تست های کمربند برای دوره تکواندو کالاجاروی برگزار شد که 14 نفر در آن شرکت کردند. در گروه خردسالان 7 تا 10 سال 12 نفر کمربند زرد یعنی رتبه هشتم کمربند جام را تکمیل کردند و در گروه نونهالان بزرگتر...
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
