تکواندو را با بهترین شرکت شروع کنید

TU11 یک محیط الهام بخش برای تمرین تکواندو برای همه سنین و سطوح، از مبتدی تا ورزشکاران نخبه ارائه می دهد. تمرینات سیستماتیک است و مربیان بهترین های کشور ما هستند. همین حالا تکواندو را شروع کنید!

زنگ زدنراکت تنیس • اتاق واتس اپارسال یک پیام

1. زمان تمرین و توضیحات گروه گروه مبتدی خود را بررسی کنید و تصمیم بگیرید که آیا مستقیماً به گروه مبتدی می روید یا با دوره مبتدی رایگان ما شروع می کنید.

چه به دنبال سرگرمی برای خود، فرزندتان یا هر دو باشید، در جای مناسبی هستید. ما تمرینات تکواندو را در طول سال برای همه گروه های سنی، به معنای واقعی کلمه از نوزاد تا کودک نوپا، ارائه می دهیم. اگر بیش از 7 سال سن دارید، می توانید سرگرمی خود را با دوره های مبتدی رایگان ما شروع کنید! یا می توانید برای شروع مستقیم در گروه های مبتدی ما به نقطه 2 بروید.

در تکواندوکاران می توانید 2 هفته بدون تعهد تکواندو را امتحان کنید!

اگر می خواهید همراه با کودک در گروه های تکواندوی خانوادگی شرکت کنید، ابتدا توضیحات گروه را بخوانید و با مربی گروه از طریق ایمیل تماس بگیرید. دروس خانواده به صورت دوره ای است و باید جداگانه در آن ثبت نام کنید. گروه های خانوادگی>>

دروس ابتدایی زیر:

کودکان، 7-11 ساله ادامه مطلب>>

دوره های بعدی از 7 می 2024 و 4 ژوئن 2024 شروع می شود

سه شنبه 17:00 الی 18:00
یکشنبه 12:00 الی 13:00

جوانان 12-16 ساله ادامه مطلب>>

دوره های بعدی از 7 می 2024 و 4 ژوئن 2024 شروع می شود

سه شنبه 18:00 الی 19:00
یکشنبه 13:00 الی 14:00

بزرگسالان، بالای 16 سال ادامه مطلب>>

دوره های بعدی از 8 می 2024 و 5 ژوئن 2024 شروع می شود

چهارشنبه 19:30 الی 20:30
یکشنبه 14:00 الی 15:00

عنصر"

مشاهده برنامه آموزشی»

تماس بگیرید"

گروه های خانوادگی>>

2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید

شروع در تکواندو آسان است. لازم نیست از قبل برای تمرینات ثبت نام کنید، کافی است در اولین تمرینات خود حاضر شوید. بسته بندی لباس مناسب برای ورزش در داخل خانه و یک بطری نوشیدنی. تمرین با پای برهنه انجام می شود. دفتر ما به راحتی در Ristipellontie 14, 000390 Helsinki قابل دسترسی است.

چگونه می توانم به آنجا برسم>>

3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید

وقتی به باشگاه می رسید، معمولاً یکی از مربیان ما را در حال انجام وظیفه در پشت میز خدمات خواهید دید. اگر مربیان تازه قصد انجام تمرینات را دارند، راحت تر ادامه دهید، به محض اینکه فرصت مناسبی پیش آمد، مربیان کمک خواهند کرد. وقتی کلاس گروه خودتان شروع شد، برای اولین تمرینات تکواندوی خود وارد شوید. در ارتباط با اولین بازدید خود، قرارداد آموزشی خود را برای تکمیل و یک راهنمای مبتدی نیز دریافت خواهید کرد که خلاصه ای از اطلاعات اولیه و موارد عملی مربوط به شروع آموزش است.

4. ورزش و تمرین را در اوقات فراغت خود به مدت 2 هفته بدون تعهد بشناسید!

بعد از اولین تمرینات، شما هنوز به هیچ چیز متعهد نیستید. شما آزاد هستید که در طی دو هفته آینده با این ورزش آشنا شوید و به این فکر کنید که آیا می خواهید این سرگرمی را ادامه دهید یا خیر.

هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.

آیا سوالی داشتید؟ بیشتر را در لینک های زیر ببینید یا تماس بگیرید، ما خوشحالیم که بیشتر به شما بگوییم. همین حالا تکواندو را شروع کنید!

سوالات متداول را ببینید»

با تکواندو به عنوان یک ورزش آشنا شوید »

تماس بگیرید"


تکواندو به عنوان یک سرگرمی

آکواندو یک ورزش رزمی همه کاره است که هم کیفیت های جسمی و هم روانی را توسعه می دهد. ورزش رزمی در تکواندو دو معنی دارد. تکواندو ورزشی است که می توانید تا المپیک در آن شرکت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن می توانید بدون فشار شروع مسابقه، خود را به چالش بکشید. بیشتر بخوانید >>

تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی

به عنوان یک ورزش رقابتی، تکواندو یک نهاد شگفت انگیز چند وجهی است. برای علاقه‌مند، چالش‌ها و فرصت‌هایی برای پیشی گرفتن از خود ارائه می‌دهد. برای کسانی که قصد دارند به یک ورزشکار برتر تبدیل شوند، یک محیط بین المللی را ارائه می دهد که در آن می توانند تمام راه را برای کسب مدال های المپیک تلاش کنند.

در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>

TU11 را دنبال می کند

Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>

تکواندو برای کودکان

هر کودکی باید روزانه ورزش کند، چه بازی های حیاط، چه کلاس های تربیت بدنی مدرسه و چه سرگرمی ها. علاوه بر مقدار ورزش، تطبیق پذیری آن ضروری است. کودکان تقریباً از نظر تمام مهارت ها و ویژگی های بدنی، البته با در نظر گرفتن سن، در اوج دوره های حساس هستند. به عنوان مثال، مهارت های حرکتی یا تمرینات سرعتی، سیستم عصبی و ماهیچه های کودک را بسیار موثرتر از تمرینات مشابه برای بزرگسالان شکل می دهد.

تکواندو اساساً یک سرگرمی ورزشی عالی برای کودکان است، زیرا تطبیق پذیری این ورزش همراه با فرهنگ تمرینی ورزش‌محور ورزشکاران تکواندو، محیطی محرک و به اندازه کافی چالش برانگیز را برای یادگیری مهارت‌های ورزشی از سنین پایین تضمین می‌کند. ما در اینجا 8 دلیل برای اینکه تکواندو یک سرگرمی ورزشی عالی برای کودکان است را گردآوری کرده ایم. بیشتر بخوانید >>


اخبار

زمان های تمرین تابستانی

زمان های تمرین تابستانی

زمان‌های تمرین تابستانی از 3 ژوئن 2024 اعمال می‌شود و در 11 آگوست 2024 به پایان می‌رسد. ورزشگاه هفته های 29 تا 30 یعنی 15 تا 28 ژوئیه تعطیل است. تعطیلات تابستانی و کریسمس و همچنین تعطیلی در تعطیلات رسمی، قبلاً در قیمت کل هزینه تمرین در نظر گرفته شده است: http://tu11.fi/taekwondo/wp- جدول زمانی را به صورت فایل دانلود کنید. content/uploads/2023/04/TU11-harjoitusaikataulu-Kesa_2024.pdf یا ببینید…

اوپن تالین و جام پرزیدنت 25.4.-28.4.

اوپن تالین و جام پرزیدنت 25.4.-28.4.

دو تورنمنت در سطح G متوالی در استونی برگزار می‌شود، که در آن مسابقات تالین اوپن G1 بزرگسالان در 25 آوریل و جام پرزیدنت اروپا G2 در 26-28 آوریل برگزار می‌شود. ما داریم: Tallin Open G1 Live: https://www.youtube.com/watch?v=gUkm_vWrh7s&list=PLNZ4ldstTfNuQixu9EkWGQSBHIeQzX1xt…

اردوی تابستانی تکواندوکاران 2024

اردوی تابستانی تکواندوکاران 2024

کارهای فوق العاده سرگرم کننده و در حال توسعه در تابستان کمپ تابستانی فوق العاده محبوب برای ورزشکاران تکواندو تابستان امسال نیز برگزار می شود. اردو بلافاصله پس از پایان مدرسه شروع می شود و تمام هفته ادامه دارد. بنابراین روزهای اردو دوشنبه تا جمعه، 3 تا 7 ژوئن است. روز اردو …

مسابقات داخل سالن در روز جمعه 26.4.

مسابقات داخل سالن در روز جمعه 26.4.

مسابقات بعدی داخل سالن روز جمعه 26.4 برگزار خواهد شد. شما می توانید بدون ثبت نام بپیوندید و مسابقه ورزشگاه، مسابقه آماتور رایگان ما است. افراد خارج از باشگاه نیز پذیرفته می شوند و از آنها کمک نقدی یا سیار می خواهیم...

تجهیزات مورد استفاده برای سنگال

تجهیزات مورد استفاده برای سنگال

آیا در کمد خود وسایل تکواندو کوچک یا بی مصرف دارید؟ اکنون می توانید آنها را برای شادی کودکان و جوانان به سنگال اهدا کنید. جعبه مجموعه در کنار پیشخوان قرار دارد و می توانید دست نخورده قرار دهید و…

هفته دوستان 6 تا 10 اردیبهشت. و روز ورزش رویایی در 10.5.

هفته دوستان 6 تا 10 اردیبهشت. و روز ورزش رویایی در 10.5.

هفته دوستان 6 تا 10 اردیبهشت. ما هفته دوستان سنتی را از 6 تا 10 می جشن می گیریم! می توانید تمام هفته با دوست خود به تمرین بیایید. و اگر آن مرد معامله کند، هر دوی شما 1 ماه آموزش رایگان دریافت می کنید. یک ماه رایگان اضافه شد…


ما بخشی از این جوامع هستیم

فدراسیون تکواندو فنلاند
وای
TUL

در همکاری

پرو دوبوک فنلاند
لویهده اویج

#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس


ورزشکاران #tu11 #taekwondo #aekwando ورزشکاران #taekwando2011 #aloitataekwando


اخبار



با ما تماس بگیرید: 0451827290
مراجعه حضوری یا ارسال نامه سنتی: Ristipellontie 14, FI-00390 Helsinki
ما در روزهای هفته از ساعت 17:00 الی 20:30 یا طبق توافقنامه باز هستیم

مجوز برای مسابقات و همه رویدادهای انجمن مورد نیاز است. علاوه بر این، می توانید همزمان بیمه آموزشی مقرون به صرفه دریافت کنید.


این صفحه از کوکی ها برای بهینه سازی تجربه کاربری استفاده می کند. صفحه اطلاعات کاربر را ذخیره نمی کند. بیانیه رجیستری و حفاظت از داده مطابق با GDPR.



fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress