그룹을 따라잡기 위해 일주일에 몇 번 훈련에 가야 합니까?

자신의 속도에 맞춰 초보자 그룹을 방문할 수 있습니다. 하지만 일주일에 한 번 이상 자주 개발을 하고 싶다면 방문해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

연습에 무엇을 가져와야합니까?

운동 후 헬스장에서 세탁하고 옷을 갈아입는 것이 목적이라면 물병은 물론 수건, 갈아입을 옷도 챙겨가는 것이 좋다. 체육관과 연결되어 넓고 깨끗한 탈의실과 화장실이 있어 땀에 젖고 더럽게 체육관을 떠날 필요가 없습니다.

훈련할 때 어떤 옷을 입어야 하나요?

예를 들어 처음에는 트레이닝 바지나 스웨트팬츠, 티셔츠만으로도 충분합니다. 이후 훈련은 체육관과 연결된 판매점에서 쉽게 구할 수 있는 태권도복(도복)을 입고 진행됩니다. 훈련은 맨발로 진행되거나, 정당한 사유로 사범의 허락을 받아 태권도 신발을 신고 진행됩니다.

시즌이 이미 시작했는데 태권도를 시작할 수 있나요?

태권도 선수 체육관에서는 소위 말하는 새로운 애호가가 지속적으로 포함되는 방식으로 운동이 수행됩니다. 초보자도 그냥 따라갈 수 있는지 알 필요가 없습니다. 초보자 그룹에는 오랫동안 스포츠를 연습한 사람이 없기 때문에 그룹 내에는 거의 같은 수준의 훈련 파트너가 있습니다. 열광적인 사람이 충분히 발전하면 그는 새로운 것을 배우기 위해 더 많은 그룹으로 이동할 수 있습니다. 초보자 그룹은 기본을 배우는 그룹으로 남을 것이며, 누구나 언제든지 참여하고 연습할 수 있습니다!

자리가 있으면 강좌가 시작된 후에도 강좌에 참여할 수 있습니다.

태권도는 안전한 취미이자 스포츠인가요?

예! 태권도는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 안전한 취미이자 스포츠이며, 보험 통계에 따르면 태권도에서는 심각한 사고가 거의 발생하지 않습니다. 훈련 중에는 자격을 갖추고 경험이 풍부한 강사들이 매니아들의 안전을 관리합니다. 반면, 대회에서는 대회 규칙과 이를 감독하는 심판이 참가자의 안전을 보장합니다. 태권도는 완전 접촉 스포츠이지만, 경기에서도 상대를 다치게 하지 않고 점수를 모으는 것이 목표입니다. 이러한 생각은 태권도 선수들의 체육관에서의 모든 훈련에서 볼 수 있습니다.

ko_KR한국어
Powered by TranslatePress