FAQ Group： 常问问题

您可以按照自己的节奏参观初学者小组。然而，如果您想要的开发频率超过每周一次，那么访问会很好。

如果锻炼后要在健身房清洗和换衣服，最好随身携带一个水瓶、一条毛巾和一套换洗的衣服。健身房有宽敞干净的更衣室和洗手间相连，让你不用满身大汗、脏兮兮地离开健身房。

例如，一开始训练时，运动裤或运动裤和 T 恤就足够了。随后，训练会穿着跆拳道服（dobok）进行，可以在与健身房相连的销售点轻松购买。训练时赤脚进行，或者在教练出于正当理由允许的情况下，穿着跆拳道鞋进行训练。

在跆拳道运动员的健身房里，练习的方式是这样进行的，不断有新的爱好者加入到所谓的“训练场”中。从飞机上下来，初学者爱好者不需要知道他是否可以跟着走。在初学者组中，没有人练习这项运动很长时间，因此组内有水平大致相同的训练伙伴。当爱好者充分发展时，他可以进入另一个小组学习新事物。初学者小组将继续进行基础学习，欢迎大家随时加入和练习！

如果有空位，您也可以在课程开始后参加。

是的！跆拳道是一项老少皆宜的安全爱好和运动形式，根据保险统计，跆拳道很少发生严重事故。在练习过程中，我们合格且经验丰富的教练会照顾爱好者的安全。而在比赛中，比赛规则和监督比赛的裁判则保证了参赛者的安全。虽然跆拳道是一项全接触运动，但即使在比赛中，目标也是为了得分而不是伤害对手。这种理念在跆拳道运动员在健身房的训练中随处可见。