Сколько раз в неделю нужно ходить на тренировки, чтобы не отставать от группы?

Вы можете посещать группу для начинающих в удобном для вас темпе. Однако если вы хотите развития чаще, чем раз в неделю, было бы хорошо заходить.

Что нужно иметь с собой на упражнения?

Хорошо иметь при себе питьевую бутылку, а также полотенце и сменную одежду, если цель – помыться и переодеться в спортзале после тренировки. К тренажерному залу примыкают просторные и чистые раздевалки и туалеты, так что вам не придется выходить из спортзала потным и грязным.

Какую одежду мне следует надеть на тренировку?

На первых порах для тренировки, например, достаточно спортивных штанов или спортивных штанов и футболки. Далее тренировки проходят в тхэквондо-форме (добок), которую легко приобрести в торговой точке, примыкающей к спортзалу. Тренировки проходят босиком, либо с разрешения инструктора по уважительной причине – в тхэквондо-обувях.

Могу ли я начать заниматься тхэквондо, хотя сезон уже начался?

В спортзале тхэквондистов упражнения проводятся таким образом, что в так называемый состав постоянно включаются новые энтузиасты. от полета, и начинающему любителю не нужно знать, сможет ли он просто продолжать. В группах новичков никто уже очень давно не занимается спортом, поэтому в группах есть напарники по тренировкам примерно одного уровня. Когда энтузиаст достаточно разовьется, он может перейти в следующую группу для изучения нового. Группа для новичков останется для изучения основ, и каждый может присоединиться и попрактиковаться в любое время!

Вы также можете присоединиться к курсам после их начала, если есть места.

Является ли тхэквондо безопасным хобби и видом спорта?

Да! Тхэквондо является безопасным видом хобби и спорта для всех возрастов, и, согласно статистике страхования, в тхэквондо происходит очень мало серьезных несчастных случаев. Во время учений о безопасности энтузиастов заботятся наши квалифицированные и опытные инструкторы. С другой стороны, на соревнованиях правила соревнований и наблюдающие за ними судьи гарантируют безопасность участников. Хотя тхэквондо – полноконтактный вид спорта, даже на соревнованиях цель – набрать очки, а не травмировать соперника. Эту идею можно увидеть на всех тренировках в тренажерном зале спортсменов тхэквондо.

ru_RUРусский
Powered by TranslatePress