Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Lokakuun vyökokeissa suoritettiin jälleen runsaasti uusia vyöarvoja. Kokeita oli viikon aikana kaikilla ikäryhmillä ja vyöarvot vaihtelivat 9. kupista (lohikäärmemerkki) 1. kupiin (punainen vyö ja musta nauha). Alla…
Porvoon kisoissa hyvä vire Taekwondourheilijoiden joukkue keräsi koko värisuoran mitaleita Porvoon ottelukilpailuista 10.10. Porvoossa oteltiin aamupäivällä juniori- ja harrastajasarjat ja iltapäivällä kaikkien ikäluokkien liigasarjat. Aamupäivällä tehotytöt Aino,…
Lokakuun vyökokeet Vyöarvoa on mahdollista korottaa nyt lokakuussa ja seuraavan kerran vielä joulukuussa. 7-14 -vuotiaat juniorit – ti 13.10. klo 17:00-18:00 – Keltaiset ja vihreiden nauhojen suorittajat (8.-7.+ kup.)…
Hallitseva MM-pronnsimitalisti Oyunsuren Enkhtuvshinzaya Mongoliasta oli tänään parempi 6-4. Pari pientä omaa virhettä ja hankaluudet etäisyyden hallinnassa olivat Matti Sairasen kompastukivenä. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat…
Ensimmäisellä kierroksella vastaan tulee kova mongolialainen, joka on hallitseva MM-pronssimitalisti. Ottelu on puolivälierä. Matti ottelee vammaluokassa K44 alle 61 kilon sarjassa. Tapahtuman sivut: iwasgames2015.com/ Matin kaavio: …
Aino Kortelainen avasi kansainvälisen turnausuransa hienosti nappaamalla hopeamitalin Latvian Baltic Olympic Taekwondo Cupista 26.9.2015. Aino raivasi tiensä finaaliin kukistamalla Latvialaisen vastustajansa tiukassa matsissa 1-0. Myös finaali oli…
Essi Labart pääsi finaaliin ja sijoittui 6. 8th Hungarian Open -kilpailussa lauantaina 27.9. Budapestissä. Essi oli tyytväinen niin suorituksiin kuin sijoitukseensa. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat…
Syksyn ensimmäiset salikisat järjestetään totuttuun tapaan kuluvan kuukauden viimeisenä perjantaina 25.9. Alle 14 -vuotiaat aloittavat klo 17:00, kadettisarjoissa ottelevat, B-juniorit ja aikuiset klo 19:00. Kadetit voivat halutessaan…
Syksyn ensimmäinen liigakilpailu käydään 10.10. Porvoossa. Kilpailupaikkana on Kokonhalli, Jääkiekkotie 3, 06100 Porvoo. Kilpailun yhteydessä käydään myös lapsien ja harrastajien sarjat. Ilmoittautua voit lähettämällä sähköpostia info@tu11.fi Ilmoittautumisten…
SYYSKUUN SALIKISAT Syksyn ensimmäiset salikisat järjestetään totuttuun tapaan kuluvan kuukauden viimeisenä perjantaina 25.9. Alle 14 -vuotiaat aloittavat klo 17:00, kadettisarjoissa ottelevat, B-juniorit ja aikuiset klo 19:00. Kadetit…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
