Um sinal claro do verão é o aparecimento da temida ”colina” no calendário de treinos dos atletas de Taekwondo. Como o nome indica, o treino na colina consiste em subir repetidamente a colina de Malminkartano, utilizando escadas ou caminhos. Os pesos de treino serão alterados à medida que o verão avança e os níveis de fitness aumentam. Recomendamos este exercício a qualquer pessoa que queira melhorar a sua condição física, especialmente se ainda não tiver um treino de subida no seu banco de experiências.
Pela primeira vez, faremos um treino de montanha como largada conjunta em Salita na quarta-feira, 7 de junho. às 18h30 A partir de agora os exercícios começam diretamente no morro ao pé da escada.