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A temporada de primavera para atletas de taekwondo já começou

Taekwondo para todos, desde bebê até adulto

A temporada de primavera dos atletas de taekwondo começou na segunda-feira, 6 de janeiro. e na academia você pode ver imediatamente um grande fluxo e energia. É bom começar a temporada neste ritmo, porque as equipas de competição começam a temporada logo no início com as competições PM e SM e também há viagens difíceis ao estrangeiro planeadas para a primavera. A preparação de Jenna para as eliminatórias olímpicas em abril traz emoção adicional aos padrões de treinamento da primavera. Nos grupos básicos, continuamos de onde paramos no outono, e com novos entusiastas começamos com alguns dos princípios básicos.

Muitos programas interessantes podem ser encontrados no calendário de treinamento, seja seu objetivo melhorar seu condicionamento físico ou praticar esportes competitivos. Vejo você na academia!

Para novos entusiastas

Confira os horários de treino para sua faixa etária horário semanal. Começar a treinar é simples e você pode começar a qualquer momento durante a temporada:

  1. Chegue à prática do seu próprio grupo elementar. Traga equipamento adequado para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço.
  2. Na academia você receberá um guia para iniciantes e uma ficha de inscrição. Ao mesmo tempo, você pode participar dos seus primeiros exercícios.
  3. Enviaremos a fatura do treinamento para o seu e-mail. Porém, nas primeiras duas semanas vocês poderão se conhecer em paz, sem se comprometerem a continuar o hobby.

Bem vindo a bordo!

Para entusiastas infantis

Os horários de treino da primavera são basicamente os mesmos do outono, mas você ainda deve confirmar os horários de treino do seu próprio grupo do cronograma. Se ainda não frequentou treinos complementares, agora é uma excelente oportunidade para o fazer, pois na primavera as crianças terão o seu próprio jogo amador e as séries desportivas amadoras como novos exercícios, que estão incluídos no preço do básico contrato. Além disso, você também pode participar do treinamento físico geral de sábado, sem nenhum custo extra.

Série de lojas de hobby infantil: Quintas-feiras, 17 a 18
Partida amadora infantil: às quintas-feiras, 18 a 19
Exercício geral: aos sábados, 12 a 13

Recomendamos pelo menos um exercício adicional de aprofundamento por semana a partir do cinturão verde.

Para entusiastas adultos

Os horários de treino para adultos continuam às terças, quintas e sextas-feiras, como habitualmente. Além disso, existem exercícios adicionais para quase todos os dias da semana.

Poomsae amadores: Seg 18-19
Partida Amadora: Qui, 18-19
Circuito de fitness: Terça-feira, 19-20
Essencial: Qui 19-19:30
Cuidados com o corpo: Qui 20:30-21
Turno livre: Sábado, 13-14
Treino de chute: Dom 16-17

Portanto, não importa qual seja sua programação, você pensaria que encontraria exercícios adequados. :)

Para concorrentes e interessados em competir

Os interessados em esportes voltados para objetivos podem encontrar seus próprios grupos de atletas de Taekwondo. Existem oportunidades de treino para grupos de competição todos os dias da semana, e o treino em grupos de competição é intensivo e orientado para objetivos. Como novo exercício, é organizado um turno livre às sextas-feiras, das 17h00 às 20h00, quando o salão está disponível gratuitamente para treinos pessoais ou conjuntos. Se você estiver interessado em ingressar em grupos de competição, converse com seu treinador sobre isso. Novos entusiastas são constantemente recrutados.

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Comece o taekwondo na melhor companhia

Movimente-se assim que o ano virar e comece o taekwondo na melhor companhia!

Taekwondo é um esporte de combate que oferece desafios e experiências a todos. Começar no esporte em atletas de Taekwondo é fácil, você chega nos primeiros treinos e logo perceberá que as técnicas vão te levar embora. Uma das características viciantes do taekwondo é baseada no fato de que o início e as primeiras habilidades são realmente fáceis de dominar, mas é preciso muito trabalho para chegar ao nível superior. Para alguns, o condicionamento físico e os exercícios versáteis oferecem desafios adequados, enquanto o objetivo de outros é o desenvolvimento a longo prazo como atleta.

Começar o treinamento é muito simples. Basta comparecer ao primeiro treino com roupa esportiva e uma garrafa de água. Você pode obter um formulário de inscrição e mais informações no salão. Nas primeiras duas semanas vocês poderão se conhecer em paz antes de se comprometerem com qualquer coisa.

Crianças pequenas e famílias

  • Grupos desde a infância junto com um dos pais
  • Exercício versátil e específico para o desenvolvimento
  • Consciência corporal e coordenação
  • Habilidades de grupo
  • A alegria do exercício

Consulte Mais informação de grupos familiares >>

Crianças e jovens

  • Muitas faixas etárias a partir dos 4 anos
  • Habilidades de Taekwondo em vários grupos de níveis diferentes
  • Controle e coordenação corporal
  • Mobilidade e equilíbrio
  • Treinamento de características de velocidade
  • Habilidades de grupo e capacidade de considerar os outros
  • Treinamento e competição proposital
  • Fácil de começar a qualquer momento

Leia mais sobre crianças e jovens de grupos de treinamento >>

Adultos

  • Habilidades de Taekwondo em vários grupos de níveis diferentes
  • Aptidão geral
  • Mobilidade e controle corporal
  • Desafios independentemente da idade e nível de habilidade
  • A oportunidade de treinar com um objetivo e competir

Leia mais sobre adultos do treinamento >> 

 

 

 

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Os exames de cinturão de dezembro encerram o outono

Parabéns a todos aqueles que completaram a nova classificação da faixa!

Nas provas de faixa para atletas de taekwondo de dezembro, novos valores de faixa foram obtidos no atacado, variando desde a marca do tigre para crianças pequenas até valores de faixa preta. Nas provas, os integrantes do grupo mostraram exatamente as habilidades e coisas que queremos ver nas provas de faixa, ou seja, muito trabalho e muita competência, sem esquecer, claro, do brilho no canto do olho.

A semana de exames começou na segunda-feira com as crianças obtendo as marcas de tigre e de dragão no teste de nível. Foi fácil para os participantes e para Fátima, que fez o exame, sorrirem após o exame, após as ótimas atuações.

Na terça-feira, era um grupo pequeno, mas ainda mais capaz, de adultos de classe baixa. A barra foi atravessada generosamente e especialmente os fundamentos da geração de energia foram bem dominados nas técnicas de mãos e pés.

Na quinta-feira, Minna orientou e Pauli fez o exame tanto para o grupo júnior quanto para o sênior de adultos. A prova para os valores da faixa mais escura durou mais de duas horas e Minna cuidou para que o suor não secasse. Porém, depois de um set intenso, foi fácil entregar os cinturões ao grupo.

Sexta-feira foi um super dia para provas de faixa infantil, quando aproximadamente 80 crianças e jovens passaram no novo valor da faixa em quatro provas diferentes sob o olhar atento de Paulo e Minna. A garotada não diminuiu o ritmo e o final de semana pôde começar com novo valor de faixa no plakar.

Como cereja do bolo, Teemu e Petteri receberam o teste de valores DAN no sábado. Experimente toda a gama de gêneros e, no final, com feedback, não demorou menos de oito horas. Além disso, as avaliações dos professores deram demonstrações de ensino ao longo da prova. Novos valores DAN foram realizados desde a faixa de primeiro grau até vitos.

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A busca por treinamento técnico de primavera para atletas de taekwondo está em andamento

Você é treinador de atletas de Taekwondo?

Os atletas de Taekwondo iniciaram um novo tipo de treinamento de treinador no outono de 2019, onde o foco principal do treinamento é a orientação prática sob a orientação de mentores que já treinam há mais tempo. O treino correu bem e o próximo treino de nível básico terá início na primavera. Se você tem pelo menos faixa vermelha e tem pelo menos 16 anos, está convidado a participar do treinamento. Pergunte mais na academia, envie um e-mail ou leia um artigo antigo sobre treino daqui. 

Novos treinadores para atletas de Taekwondo do treinamento de outono

Um total de 7 estagiários de treinadores passaram no treinamento de treinador de outono, grande parte do qual será visto em ação real assim que a temporada de primavera começar. Parabéns aos novos treinadores e bem-vindos para se juntarem às fileiras dos treinadores!

Parte dos estagiários de outono e Pauli que completaram o treinamento
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Tempos de prática de primavera

Os horários dos treinos da primavera podem ser encontrados agora na página de tempos de prática.

Como regra, os tempos de prática permanecem os mesmos, mas são feitas pequenas alterações para otimizar os recursos dos treinadores e o tamanho dos grupos.

De referir que tanto o jogo amador como as séries desportivas amadoras foram instituídas para as crianças como novos entusiastas às quintas-feiras, que estão incluídas no preço do treino básico. Você não deve perder esses treinos. Os treinadores mais entusiasmados certamente se juntam às equipes de competição.

Ainda poderá haver alterações nos horários dos treinos.

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Férias de Natal dos atletas de taekwondo e treinos nos dias intermediários

Não há exercícios noturnos durante as férias de Natal, mas quem estiver entusiasmado ainda pode se exercitar

Férias de Natal para atletas de taekwondo são comemoradas 21.12.-5.1. Neste caso, os exercícios de acordo com o horário normal das aulas não serão organizados, mas você ainda poderá praticar se tiver a perna de chute.

Acampamento tradicional de derretimento de presunto no meio do dia

O que: Um acampamento para entusiastas de todas as idades e níveis
Tema: Combinando treinamento de habilidades e treinamento esportivo, principalmente mobilidade e força básica
Quando: Sábado 28/12. das 10h às 15h
Agendar: 
Exercício 1 – 10h00-11h00
Intervalo – 11h00-12h00 (pequeno lanche incluído)
Exercício 2 – 12h00-13h30
Intervalo – 13h30-14h00
Exercício 3 – 14h00-15h00
Preço: Gratuito se você tiver um contrato de formação contínua válido. 30€ para outros

Treinos adicionais no meio do dia

O treinamento adicional destina-se a todos os entusiastas do clube, independentemente da idade e do nível de habilidade. Venha para a academia se não puder esperar até o início da primavera!

Seg 30.12. das 18h00 às 19h30
Qui 2.1. das 18h00 às 19h30

Prática independente

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

Os atletas de Taekwondo desejam a todos um feliz e feliz Natal!

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Salão fechado no Dia da Independência em 6.12.

Sexta-feira, 6.12. nenhum exercício será organizado devido ao Dia da Independência.

Feliz Dia da Independência a todos!

 

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Estão abertas as inscrições para grupos familiares de primavera

Inscreva-se rapidamente, pois as vagas são limitadas

Você também pode fazer exercícios com uma criança pequena. Os grupos familiares são um momento de exercício conjunto para a criança e os pais. Nenhum deles precisa ter experiência anterior no esporte ou mesmo praticar exercícios em geral, por isso o curso é adequado como uma primeira introdução ao esporte. Claro, existe algum tipo de desafio adicional para os frequentadores mais experientes.

Nosso lema Taekwondo desde bebê até adulto é totalmente verdade, pois você já pode fazer o treino com o bebê. Bem vindo a bordo!

Grupos familiares de atletas de taekwondo

Baby Taekwondo (crianças de 0 a 1 ano com os pais)

Taekwondo infantil (crianças de 1 a 2 anos com os pais)

Naperotaekwondo (crianças de 2 a 3 anos com os pais)

Muksutaekwondo (crianças de 3 a 5 anos com os pais)

Taekwondo familiar (+5 anos com um dos pais)

LEIA MAIS E INSCREVA-SE >>

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Concorrentes de séries de negócios em alto astral na Eura

A Eura-Cup encerrou a liga de classificação da série empresarial 2019

Além das competições SC da partida, a última competição da liga ranking da série empresarial foi disputada na Eura, e os atletas do clube estiveram certamente fortemente representados. O treinador nos jogos foi Ville, cujo relato está aqui:

”TU:lta lähti Euraan joukko nuoria poomsekilpailijoita. Kadettityttöjen sarja koostui täysin TU:n tytöistä, Ainon voittaessa sarjan. Alex oli sarjassaan harmillisesti ilman vastustajia, sillä häneltä nähdyt kovat vedot olisivat tuoneet varmasti menestystä isostakin sarjasta. Junioripojissa Eero saavutti hopeaa, häviten porilaiselle kultamitalistille vain 0,06 pisteellä. Eerosta on tullut vakiokasvo Suomessa myös freestylen puolella, jossa hän teki jälleen hienon esityksen.

Alex e Aino da TU, e Eero Mudo com Elvi Ollila do Lohja competiram na série de duplas sub-17. Prata para Eero e Elvi, bronze para Alex e Aino como vencedores da série. Nas regras oficiais do WT, os cadetes (12-14 anos) e os juniores (15-17 anos) têm as suas próprias séries também em pares e grupos, mas nos Jogos Finlandeses estas são frequentemente combinadas para aumentar o tamanho da série. O grupo de meninas cadetes (Bella, Sofia, Vickan) também enfrentou um grupo de meninas mais velhas da série de grupos e conquistou a prata com ótimas atuações.

Noel e Luca fizeram sua estreia competitiva na Eura, com Noel ganhando a prata e Luca ganhando o bronze na série individual dos linces de cara amarela. Eles também competiram na série de duplas, onde as atuações não foram suficientes para medalhas. Nestas séries, Sofia e Aino também se destacaram no banco.

No final da Eura Cup também foram distribuídos os prémios da liga Ranking 2019, onde as posições de medalhas da TU foram as seguintes:

Ouro:
– Bella Buuri / Meninas cadetes
– Alex Jürgens / Cadetes
– Eero Halenius / meninos juniores
– Alina Niinivaara/Mulheres de estilo livre
– Eero Halenius e Elvi Ollila (Mudo Lohja) / Pares Sub-17
– Tiitu Sipilä & Eevi Huuskonen (EHT) & Mira Mänty (Hipko) / grupo feminino sub-30
– Bella Buuri & Victoria Hentunen & Sofia Sarala / grupo de meninas cadetes

Prata:
– Victoria Hentunen/meninas cadetes
– Eero Halenius / Homens de estilo livre
– Laura Kinnunen e Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondo) / Pares O30
– Elina Tikkanen e Nea Säynäjoki (Kumgang Taekwondo) e Linda Räkköläinen (Hipko) / grupo feminino sub-30
– Ville Lehtinen & Kim Rejman (HTKD) & Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondo) / Grupo O30 Masculino

Bronze:
– Aino Kortelainen/meninas cadetes
–Laura Kinnunen/O30 Mulheres
– Ville Lehtinen / O30 Masculino
– Alex Jürgens e Victoria Hentunen / Casais Sub-17

Além disso, o TU11 foi o segundo melhor clube da Finlândia em total de pontos na liga durante toda a temporada, depois do EHT, enquanto o clube em terceiro lugar estava muito atrás."

 

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Atletas de taekwondo acertaram veia de ouro na partida do Mundial

O saldo da equipe em jogo é de 11 campeonatos finlandeses, 4 pratas e 3 bronzes

O campeonato finlandês da partida foi decidido na Eura no sábado, 23/11. e a viagem provincial dos atletas de Taekwondo se transformou em uma verdadeira viagem de bandido. O metal precioso poderia ser levado para casa com as duas mãos! A atmosfera superior da viagem foi enfatizada pelo transporte compartilhado de ônibus. Se o ônibus ainda estava bastante calmo no crepúsculo da manhã de ida, o outro extremo foi alcançado na volta, com os competidores comemorando seus campeonatos e desfrutando de ótima companhia.

Nos cadetes, ele disputou mais partidas Um barco que disputou campeonatos em duas séries. Venne lutou com concentração de uma partida para outra e não deu espaço para seus adversários jogarem. Acho que um dos dentes de leite do oponente saiu no meio do barulho. Venne venceu com estilo a série de -37 kg dos cadetes e também avançou para as finais na categoria de -41 kg. Infelizmente, o joelho esquerdo do foguete apresentava sintomas tão graves que não havia motivo para ir à final, mesmo que o próprio Venne tivesse espirrado ali.

Também não faltou concentração De Jenny de Iine, que conseguiram se tornar campeãs nas séries cadetes femininas de -37kg e -41kg. Os adversários eram familiares e as partidas poderiam ter acontecido de qualquer maneira. No entanto, as meninas seguiram maravilhosamente as táticas combinadas, então o campeonato seguiu para Helsinque.

Sedge teve que esperar um longo dia por sua única partida. Suas pernas podem não estar mais no seu melhor, mas Sara ainda cuidou da partida em casa com uma rotina difícil. A proteção do oponente era boa, mas o pé de Sara atingiu o capacete com extrema precisão. Eles também foram precisos Janika's os sucessos que abriram caminho para a final. Ainda na final, as pegadas de Janika foram excelentes, mas a adversária ainda deu uma tacada mais longa. Bem prateado e definitivamente deixou com fome para a próxima vez.

Participando pela primeira vez do campeonato finlandês, eles lutaram pelas medalhas Marcus, querido Renad e o trio conquistou as medalhas na reta. A medalha mais brilhante foi pendurada no pescoço de Markus após a ação emocionante dos cadetes -33 na final. O suspense, que se estendeu até a prorrogação, finalmente terminou quando Markus afundou o pé no capacete do adversário após várias tentativas de quase perder. Honey, por outro lado, foi responsável por algum tipo de recorde de pontos não oficial, conseguindo somar 75 pontos em dois sets em sua partida de abertura, antes que a diferença de pontos felizmente interrompesse a partida. Infelizmente, a franja acabou um pouco na final e Honey teve que se contentar com a prata. Renad sofreu uma derrota inicial desta vez, mas sua vontade de lutar não parou. Algumas correções técnicas e isso se transformará em uma vitória.

Nas ligas juniores Ameixa Lauri como de costume, ambos estiveram representados na categoria masculina de -63 quilos, mas, ao contrário da tradição, desta vez não houve final mútua. O caminho de Lauri terminou tristemente nas semifinais, mas não houve duas palavras sobre o campeonato da série enquanto Plum abria caminho para o campeonato na final. Se os pontos de estilo fossem acumulados na partida, Plum teria levado o campeonato todos juntos. Eddie teve que eliminar o campeonato definitivo.

Meninas júnior Chaimaa Aline dominaram suas respectivas séries e ambos deixaram o Euro como campeões finlandeses. Na partida inaugural do Chaimaa não foi preciso pensar muito no vencedor. Na final, Chaimaa demorou um pouco para encontrar o ritmo, mas quando o encontrou, começaram alguns fogos de artifício. Na final de Alina foi possível se emocionar um pouco com o rumo que a partida iria tomar, mas quando Alina aumentou a própria força, a adversária não conseguiu mais se manter a bordo.

Em adultos, il Maestro Teemu já conquistou o 20º ou 21º campeonato finlandês, dependendo do método de cálculo. Na primeira partida, ele próprio, que colecionava medalhas da SM como viciado, caiu Rick, que se propôs sem preconceitos a desafiar os gigantes do peso pesado, mesmo não tendo experiência significativa em competições nos últimos anos. Bardo preparado para vencer a série sem deixar nada ao acaso. De qualquer forma, vimos até uma das icônicas capas de ventilação de Bardia no meio da partida. Severo estava com um excelente humor competitivo e fez seus semares de maneira espetacular. Na final, um metatarso inchado atrapalhou seu trabalho, mas o campeonato ainda não ficou longe de Sever.

Na competição, Koutseina se divertiu muito Fátima, Juho, Pauli, Sampo Teemu. Foi fácil para Koutsie manter o mesmo sorriso enquanto os atletas conquistavam vitórias e demonstravam muita vontade de luta e espírito de equipe. É muito bom empacotar a temporada de competição de outono para esta corrida. A seguir, poderemos nos divertir juntos na próxima semana nas festas de encerramento da temporada dos grupos de competição. É aí que começa aos poucos a preparação para as competições do início da primavera, como os campeonatos nórdicos.

Os julgamentos foram proferidos com mérito Ali, Alex e Vlad.

Muitos parabéns a todos os medalhistas!