Tre avsnitt behandlades under sommarens utbildningsseminarium. På idrottsplatsen gick vi igenom löpning, hoppning och kast, i viktrummet olika knäböj, grepp och parallella pull-ups, och i taekwondo gymmet body control, gummibandsträning och rörlighetsträning. Tempot var ganska högt och individuella rörelser prövades bara kort.
Tack till alla deltagare. Vi hoppas på feedback och lovar att vi fortsätter under hösten.