Kategorier
Coachingblogg

Från lekplatsens utformning, det vill säga motionsutrymmet

Utformningen av gymmet begränsas av många faktorer. De viktigaste är sportens krav, byggnadens dimensioner och tekniska lösningar samt myndigheternas krav. Naturligtvis definierar de tillgängliga resurserna för att implementera utrymmet också implementeringen. Utifrån dessa faktorer kan planeringen lätt utvecklas för ensidigt. Eftersom resurserna är begränsade under bygg- och driftskedet är syftet att optimera utrymmesanvändningen till slutet.

Gym?

Ett träningsrum är ett (inomhus)utrymme speciellt reserverat för träning. Träning är en självavsiktlig fysisk aktivitet som människor ägnar sig åt ensamma eller i grupp. Ofta utövas idrott i idrottsanläggningen där målen och reglerna för övningen är begränsade. Det handlar om spel som har en central kroppslig dimension och använder kroppen som ett verktyg för att göra saker. Gymmet är därför en lekplats. Nyckelfrågor i spelet är t.ex. kreativitet och insikt inom spelets regler. Det är intressant att fundera över hur utrymmet kan främja till exempel kreativitet och insikt.

Kreativitet

Kreativitet är att kombinera idéer eller saker inom en ram för att skapa något nytt. Det är här det fria görandet och de saker som begränsar det kommer på plats. På ett gym - en lekplats - är ramarna spelreglerna och själva utrymmet. Om utrymmet optimeras till slutet utan en dimension som tillåter fri handling, torkar en av källorna till lekglädje.

Insikt

Insikt är ett ögonblick relaterat till kreativitet, när saker samlas till en meningsfull upplevd helhet. Det kan handla om en färdighet och att lära sig den, samt att kombinera olika kunskaper och färdigheter. Resultatet av en insikt är en hel tanke. Att utnyttja insikt kan ge dig en ny förmåga. Att försöka, misslyckas, förfina och lyckas är nyckelverktyg för kroppslig kreativitet och insikt. Du behöver entusiasm och å andra sidan tid och utrymme för att göra det. Kan utrymmet skapa entusiasm och möjliggör det tillräckligt? Begränsa tillräckligt eller för mycket? Och hur kan rymden inspirera och å andra sidan direkt entusiasm?

Insikter uppstår ofta som ett resultat av samhällsarbete. Gemenskaper här kan vara möten i fri form i ständig rörelse. Erbjuder utrymmet lämpliga möjligheter för människor att mötas och gemenskaper att bilda?

Enbart sysslolöshet uppmuntrar ingenting, om inte sysslolöshet. Det behövs saker som genererar inspiration så att pjäsen kommer igång och producerar något. Dessa kan vara verktyg, utmaningar inbyggda i utrymmet eller strukturer som möjliggör att göra.

En känsla av säkerhet frigör dig från att misslyckas

En viktig aspekt av kreativitet är säkerhet. För att kreativiteten ska kunna släppas lös måste det finnas möjlighet att göra misstag och dra falska slutsatser. Utrymmesmässigt kan det innebära fysisk säkerhet eller en trygg atmosfär som tillåter misslyckanden och misstag. I rymdplanering innebär det inte bara säkra strukturer, till exempel visuella barriärer och tysta utrymmen, tack vare vilka du kan testa nya saker.

Färgen och ljusdesignen i utrymmet ska skapa en lämplig atmosfär och distraktioner bör elimineras.

Guidad övning ger verktyg för kreativitet

Guidad träning är lätt att se som motsatsen till kreativ och fri träning. Däremot kan guidad träning ge fler av blocken att bygga något nytt från. Dessutom kan den användas för att effektivt rama in verksamhetsfältet och lära ut ett gemensamt språk inom vilket kreativitet implementeras.

Syftet med de guidade övningarna är inte bara att lära ut färdigheter, utan att överföra hela kulturen att göra saker. Det skulle vara viktigt att undervisningen tar hänsyn till kraven på självstyrt lärande och de kunskaper och färdigheter som det kräver. Dessutom är det centrala målet med gruppträning att inspirera till självstyrt lärande och träning. Ett utrymme som fungerar här kan vara ett stöd, när övergången från att vara guidad till egenaktivitet är lätt på grund av omständigheterna.

Återgå till idrottsplatsen – och för decennier sedan

Idrottsplatsen är den finska idrottsframgångens El Dorado, den mytomspunna gyllene staden. När man ser det i ljuset av ovanstående övervägande kan man inte låta bli att lägga märke till hur det är den perfekta platsen för fysisk aktivitet och dess utveckling till en sport. Idrottsplatsen är ett frirum öppet för alla, med färdigbyggda möjligheter till tävling i löpning, kast och hopp. Dessutom möjliggör den stora öppna ytan i mitten bollspel och till exempel hippiespel.

Utrymmet är mycket flexibelt. Löpning kan tränas inte bara på banan utan även på gräset och t ex hopp även på läktaren. Flera personer eller grupper kan träna eller bara hänga i området på fältet. Sysslolöshet förvandlas lätt till något att göra när andra inspirerar dig, eller så förvandlas det till att uppmuntra andra. Hjälten i ens område skapar ett incitament att sträva efter bättre resultat och segrar.

Naturligtvis kräver en idrottsplats vård, men de verkliga resursproblemen möter man när idrottsplatsen tas inomhus. Antingen är kostnaderna enorma eller så måste funktionerna delas upp i separata lokaler. Här kommer en utmaning och en stor fråga. Hur får man tillräckligt med inkomster från idrottsanläggningen samtidigt som man behåller en möjliggörande miljö? Och hur man bättre kan kombinera guidad träning och fria aktiviteter.

Keilahalli - modern service som företag

När vi går mot denna tid, lämnar idrottsplatsen bakom oss, stannar vi till vid bowlinghallen. Dess miljö definieras av kommersiellt producerade tjänster, att trivas tillsammans och enkelt. En bowlinghall skiljer sig inte så mycket från till exempel ett café eller en bar, där vi samlas för att vara tillsammans. När det gäller bowlinghallen sker endast samling vid fysiska aktiviteter. Bowling är en sport som inte kräver starka fysiska egenskaper, snabbhet, styrka och uthållighet. Det är lätt att ta sig till hallen med kollektiva eller privata transportmedel, den ligger på en livlig plats nära en trafikplats, samtidigt som idrottsplatsen suckar sin tomhet i utkanten av staden.

Deltjänster köps individuellt. Att spendera är att ha kul och vice versa. Som utrymme är bowlinghallen ganska kompakt och genom att investera i tilläggstjänster kan det investerade kapitalet till och med få det att producera ganska bra.

Digital ålder

Även om du inte fysiskt idrottar i den digitala världen är lek kärnan i hela spelkulturen. Det kan till och med sägas vara kärnan i den digitala kulturen, till exempel kan trolling ses som en slags lek.

Allt präglas av lätthet. Även om själva spelet är svårt, har förvärvet gjorts så enkelt som möjligt. Pengar flyttar, även om det inte alltid är klart varifrån till var. Olika avsnittsbaserade prenumerationstjänster, köp av tilläggstjänster för gratisplattformar och annonsfinansiering är förmodligen vanligare sätt att tjäna pengar. Men pengar och hur man tjänar dem är naturligtvis viktigt eftersom de alltid står i centrum för diskussionerna. Medan idrottsplatser talas om som investeringar i välbefinnande och fördelarna med träning, när man diskuterar digitala miljöer ignoreras inte logiken i att tjäna pengar.

Digitala miljöer syftar ofta till att skapa en illusion av frihet, även om ramarna för att göra saker är väldigt strikta.

En intressant trend när det gäller idrottsutrymmen är lösningar som luckrar upp gränssnittet mellan den digitala och den verkliga världen, såsom spel som kräver fysisk ansträngning eller träning utökad med digitala eller virtuella verklighetselement.

Vad ett taekwondo-gym kan vara

Ett taekwondo gym kan vara en passiv låda med en taekwondo matta. Eller så kan det vara en inspirerande miljö att arbeta och njuta av. Den ekonomiska påfrestningen som orsakas av utrymmet och dess komfort och spänning bör inte bara ställas mot varandra i planeringsfasen. När utrymmet föder entusiasm skapar det förutsättningar för en ekonomiskt hållbar verksamhet.

Så vad behövs konkret för att underblåsa kreativitet och entusiasm:

  • Lämpliga trygga utrymmen för möten och frivilligt arbete tillsammans eller ensam, i praktiken kräver detta en stor anpassningsförmåga av utrymmena för att inte komma i konflikt med hallens övriga mål.
  • Spännande verktyg och saker att göra tillsammans och ensam.
  • Eventuellt innovationer för det digitala gränssnittet.
  • Innehållet i den guidade utbildningen ska stödja och ge verktyg för självstyrt arbete och vice versa.
  • Säkra utrymmen för att prova saker du inte vet ännu.
  • Rum där ni kan vara ifred, öppna ytor där ni kan arbeta tillsammans.
  • Meningsfull placering av utrustning och enkel användbarhet, tillgänglighet och användbarhet vid träning.

Listan tycks inte skilja sig mycket från kriterierna för lekplatsdesign.

 

Kategorier
framsida Allmän

Årsmötets beslut

Vårt sällskaps årsmöte hölls den 19 maj 2022 kl 18:00 i vår egen hall.

Mötet behandlade ärenden enligt reglerna. Pauli Raivio valdes in i styrelsen som ny ledamot.

Minuter av mötet

  1. Öppnar mötet
    • VD Sampo Pajulampi öppnade mötet kl 18:07
  2. Organisation av mötet
    • Teemu Heino valdes till mötesordförande
    • Pauli Raivio valdes till sekreterare
  3. Fastställande av laglighet och beslutförhet
    • Mötet befanns vara lagligt och beslutfört
  4. Godkännande av dagordningen
    • Dagordningen för mötet godkändes
  5. Framläggande av bokslut och årsredovisning samt bekräftelse av bokslut och ansvarsfrihet till styrelsen
  • En befrielse från ansvar presenteras
    • Bokslut och årsredovisning presenterades
    • Styrelsen föreslogs ansvarsfrihet
    • Motionen bifölls
  1. Bekräftelse av handlingsplan och budget för kommande år
  • Den presenterade handlingsplanen och budgeten läggs fram för godkännande
    • Den presenterade handlingsplanen och budgeten fastställdes
  1. Besluta om arvoden till styrelsens ordförande, styrelseledamöter och operativa inspektörer
  • Ingen ersättning har utgått till styrelse och operativa inspektörer. Avgiften föreslås även fortsättningsvis vara 0 euro.
    • Det bekräftades att avgifterna kommer att fortsätta att vara 0 euro
  1. Val av styrelsens ordförande
  • Den nuvarande ordföranden har meddelat sin vilja att fortsätta. Teemu Heino nomineras till styrelsens ordförande.
    • Teemu Heino valdes till ordförande
  1. Val av styrelseledamöter och suppleanter
  • Ledamöterna i den nuvarande styrelsen har meddelat sin vilja att fortsätta. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi och Juho Kostiai nomineras till styrelseledamöter
  • Sampo Pajulampi föreslog att komplettera styrelsen med en ny ledamot, Pauli Raivio
    • De personer som presenterades som ledamöter i styrelsen valdes
    • Inträdet av Pauli Raivio som ledamot i styrelsen godkändes enhälligt
  1. Val av operativ inspektör
  • Presenteras som driftinspektör från Pia Kaupp
    • Pia Kauppinen valdes
  1. Andra saker som dyker upp.
    • Inga andra saker
  2. Avslutning av mötet
    • Mötet avslutades kl 18:27

Ladda ner aktivitetsrapporten 2021 här >>

Ladda ner handlingsplanen 2022 här >>

Se presentationen som presenterades på mötet

Kategorier
framsida Allmän

Nästa nivå 5.0 Summercamp

Taekwondo-idrottare åker till Skellefteå i Sverige för ett sommarläger i juli. Lägret passar idrottare som är på internationell nivå eller siktar på det.
Regissören är t.ex. Mahama Cho, bekant från vårt eget gym för flera år sedan!
Läs mer:
https://summercamp.sooshim.se/

Kategorier
framsida Allmän

Historiska krosslopp i Esbo

15.5. historia skrevs i Esbo när de första officiella krosstävlingarna hölls i Esbo Taekwondo Academys lokaler. Taekwondo-atleterna var såklart med!

TKJ ÖPPET 2022

JUMP JUMP Pojkar 12-17 år

Guld Ahti Raitasalo, TU11, 205cm

JUMP KICK Herrar

Guld Juhana Raitasalo, TU11, 210cm

DIN KNIV Pojkar 12-17 år

Guld Ahti Raitasalo, TU11, 3st/6p

DIN KNIVHAND Damer

Silver Marica Lonka, TU11, 2st/4p+3st/0p

DIN KNIVHAND Män

Silver Trieu Do, TU11, 4st/8p+5st/0p

SIDESpark Kvinnor

Guld Marica Lonka, TU11, 3st/6p

SIDESpark Herr

Guld Juhana Raitasalo, TU11, 4st/8p

Silver Jyri Väiliö, TU11, 5st/3p

FISTING Kvinnor

Brons Marica Lonka, TU11, 4st/0p+1st/2p

FISTING män

Silver Lasse Laaksonen, TU11, 2st/4p

Brons Jyri Väiliö, TU11 4st/0p

ÖVRIGA DELTAGARE i sporten var följande:

Oleg Gorbatjov, TU11

Alla resultat: https://www.taekwondoacademy.fi/uutiset/tkj-open-murskauskisat-ja-tulokset/

 

Kategorier
framsida Allmän

För Chahrazed, en plats i EM, hindrar skadan deltagandet

Chahrazed Boughrara @ Swedish Open

– Chahrazed mot Luxemburg 12-4
– Chahrazed tog sig inte till nästa match på grund av en skada
– Chahrazed kvalificerade sig till vuxen-EM-tävlingarna, men kan inte delta på grund av en skada!

TU11 önskar dig all lycka för din återhämtning och mot nästa matcher!

Kategorier
Allmän

Valio Academy-stipendier tillgängliga!

Valioakademins stipendier delas ut.

Behöver du stöd för att starta en hobby, utrustning, en resa till ett läger eller turnering, ett event, coachningskostnader eller eventuellt utveckla din kost? Har du en bra idé om hur du kan få dina vänner och grannskapsbarn att röra på sig mer?

Ansök om ett Valio Academy®-stipendium och gå med oss för att förverkliga dina drömmar och mål!

Gör en ansökan: https://www.valio.fi/valioakatemia/hae-stipendia/

Kategorier
framsida Allmän

Inbjudan till årsmöte

 

 

Välkommen till taekwondoidrottarnas ordinarie årsmöte 2011 som hålls i hallen den 19 maj 2022 kl 18:00. På mötet behandlas ärenden enligt reglerna enligt ovanstående dagordning. Anmäl dig genom att skicka ett mail info@tu11.fi.main.hoste.fi eller med formuläret nedan.

Dagordning

  1. Öppnar mötet
  2. Organisation av mötet
  3. Fastställande av laglighet och beslutförhet
  4. Godkännande av dagordningen
  5. Framläggande av bokslut och årsredovisning samt bekräftelse av bokslut och ansvarsfrihet till styrelsen
  • En befrielse från ansvar presenteras
  1. Bekräftelse av handlingsplan och budget för kommande år
  • Den presenterade handlingsplanen och budgeten läggs fram för godkännande
  1. Besluta om arvoden till styrelsens ordförande, styrelseledamöter och operativa inspektörer
  • Ingen ersättning har utgått till styrelse och operativa inspektörer. Avgiften föreslås även fortsättningsvis vara 0 euro.
  1. Val av styrelsens ordförande
  • Den nuvarande ordföranden har meddelat sin vilja att fortsätta. Teemu Heino nomineras till styrelsens ordförande.
  1. Val av styrelseledamöter och suppleanter
  • Ledamöterna i den nuvarande styrelsen har meddelat sin vilja att fortsätta. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi och Juho Kostiai nomineras till styrelseledamöter
  1. Val av operativ inspektör
  • Presenteras som driftinspektör från Pia Kaupp
  1. Andra saker som dyker upp.
  2. Avslutning av mötet
Registrera här:

    Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Kategorier
    framsida Allmän

    Swedish Open 2020 G2

    Swedish Open G2 äger rum 30 april till 1 maj. I Solna. Chahrazed Boughrara (F-67) och Bardia Mirzaei (M-80) kommer att tävla bland de vuxna i vår klubb på lördag. På söndag, Juuli Mankonen i juniorer och Ken Anttila och Milay Endah i kadetter.

    Du kan se matcherna live: https://www.youtube.com/channel/UCUgfnn20VBALuzORPWZXybw

    Söndagens matchnummer

    Ken Anttila – GRASBOCK Christoph (AUT) 402

    Milay Endah – GAMST Lene (NOR) 602

    Juuli Mankonen – BODEN Indra (SWE) 411

    Alla upplevde öppningsförluster.

    Diagram: https://www.tpss.eu/Resultdetail.asp?ID=2068

    Lördagens matchsiffror

    Chahrazed– Isabella Faber (LUX) 207 – Chahrazaed vann men skadade benet och fortsatte inte.
    https://www.taekwondodata.com/isabelle-faber.ahs1.html
    Bard – Jon Cintado (ESP) 412 – Nederlag för Bardia. https://www.taekwondodata.com/jon-andoni-cintado-artetxe.ak81.html

    Lördagslistor >>

    Chahrazed

    Chahrazed Boughrara

     

    Bardia Mirzaei

    Bardia Mirzaei

    Kategorier
    framsida Allmän

    Taekwondo-atleternas sommar

    Taekwondo-idrottares sommar består inte bara av träning utan också av förändring. Det senare återspeglas i det förstnämnda på det sättet att vi har fått förtäta schemat maximalt, gymmet är flyttrelaterat liv och rörelse under hela försommaren och sommaruppehållet är 3 veckor istället för 2. Och så får vi såklart träna i nya härliga lokaler efter sommaruppehållet.

    Sommarträningstiderna gäller från 6 juni till 14 augusti 2022

    Sommarlov 11.-31.7.

    Sommaruppehållet är exceptionellt tre veckor långt. Under pausen kommer den sista fasen av flytten att genomföras.

    Flyttverkstäder 9.-10.7. och 30.-31.7.

    Du kan delta i flytten genom att komma till de gemensamma verkstäderna. Vi bjuder på något trevligt att göra i sommarvädret, samt givetvis en bit mat från grillen och förfriskningar från kylen. Vi börjar alltid kl 10:00 och fortsätter fram till kvällen, var och en efter sina egna scheman och ork.

    Det finns fortfarande plats för sommarläger

    Det 1:a sommarlägret är fullt, men det 2:a och 3:an får fortfarande plats. Det andra sommarlägret arrangeras 13-17 juni. och 3. 8.-9.8. Läs mer: https://tu11.fi/taekwondo/2022/02/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2022/

    Kategorier
    Allmän

    Ligamatch i Ikaalis

    Ikaali ligatävlingen anordnades den 23 april 2022. Det var ett riktigt litet lag, men det gick väldigt bra.

    C1 – Kadett pojkar -38

    3. Luca Lonka

    C1 – Kadett pojkar -57

    3. Takala Teemu

    R1 – Allmänna män -80

    1. Hulikkala Lauri

    C2 – Ilves tjejer -52

    2. Emilia Uhlbäck

    Mari coachade och skötte sig.