Kategori:. Allmän

Anmälan till sommarläger är öppen

De traditionella sommarlägren kommer att anordnas även i år, men datumet flyttas till slutet av sommaren. Vilket bättre sätt att avsluta sommarlovet än en superkul träningsvecka i bästa sällskap.

Läger 1 – 29.7.-2.8. (5 dagar) 
Läger 2 – 5.8.-7.8. (3 dagar) 

Anmälan till lägren är nu öppen, så anmäl dig nu!

Om lägren

Schema: 9:00-17:00 (faktiskt program mellan 10:00-15:00)

Pris:
1:a lägret 175 €
2:a lägret 120 €
Båda lägren €250

Måltider: I priset ingår lunch och mellanmål

Förändra:
På sommarläger utövas taekwondo i en avslappnad atmosfär och det spelar ingen roll om du har tidigare erfarenhet av sporten. Det finns lämpliga och inspirerande utmaningar och upplevelser för alla. Förutom taekwondo-träning går vi på sommarläger ute varje dag, hittar på fysiska spel i gymmet, äter en god lunch i hallens lunchrestaurang, kopplar av genom att se en film och har roligt på alla sätt.

Lägret äger rum i vårt gym på Ristipellontie 1A

Registrering

De som har anmält sig kommer att få mer detaljerad lägerinformation närmare lägerstart. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor: info@tu11.fi eller 045-1827290.

Läger anordnas inte om det är färre än tio deltagare.

Det finns en ständig efterfrågan på nya tränare i takt med att verksamheten växer

Taekwondo-idrottarnas aktiviteter har vuxit kontinuerligt sedan etableringen och nya tränare har anslutit sig i en jämn takt. I framtiden behövs fortfarande fler nya tränare och för detta är nu höstens tränarsök öppnat 2019.

Alla över 16 år med minst rött bälte kan ansöka om att bli tränare.

Varför bli tränare?

Att undervisa i Taekwondo ger en ytterligare dimension till din egen träning och utveckling. Genom att undervisa internaliseras det som tränas på ett nytt sätt och därmed går coachens eget lärande fart. Utvecklingen av tränare är oerhört viktig för Taekwondo-idrottare, och därför stöds utvecklingen av tränare på olika sätt. Alla blir tränare från sin egen utgångspunkt. För en är målet coaching i sig, för en annan självutveckling. Skälen till att agera coach är individuella och kan bäst hittas genom själva coachningsarbetet.

Omnämnanden av de legendariska tränarna för taekwondo-atleter av anledningarna som har fått dem att hålla sig aktiva år efter år:

• Känslan av framgång när dina praktikanter uppnår sina mål (bältesprov, tävlingsframgång)
• Möjligheten att påverka verksamheten i en viktig gemenskap
• En känsla av uppskattning för både entusiaster, deras föräldrar och andra instruktörer
• Möjligheten att utveckla och testa nya sätt att utöva taekwondo
• Gemensamma aktiviteter av tränarna, såsom kvällsfester och instruktörsutbildningar
• Lär dig mer om taekwondo själv genom coachning

Utöver dessa har ansvarsfulla tränare många praktiska fördelar, vilket i sig kan vara skäl nog att börja arbeta som coach. Långsiktigt arbete kräver dock inre motivation, vilket finns till exempel i de frågor som listas ovan.

Hur blir man tränare för taekwondo-idrottare?

Det första steget är att deklarera din vilja att börja coacha, varefter vi gärna berättar mer om praktiker och coaching i allmänhet. Efter detta får du träna coachning med en coachmentor under en träningssäsong. Till en början som biträdande lärare och steg för steg ta över större helheter. Mot slutet av träningssäsongen guidar nybörjartränaren en hel uppsättning övningar tillsammans med coachmentorn. Förutom learning by doing anordnas separata kommande dagar för nybörjartränare, där teorin om coaching och klubbens verksamhetsmetoder ses över. Mentorer och tränare med ansvar för utbildning finns där för dig under hela utbildningstiden.

Är du entusiastisk över tanken på att bli tränare? Om du vill vara med på en tränarutbildning i höst, skicka ett mail till info@tu11.fi, ring 0451827290 eller anmäl dig på gymmet till någon av huvudtränarna.

 

Taekwondo-atleter representerades i Luxembourg Open G1-tävlingarna på hög nivå av ett litet men segerrikt lag. Chahrazed, Chaimaa, Sara och Plum, som aktivt turnerade internationella tävlingar under våren och nådde framgångar, jagade även denna gång medaljer. Chaimaa stod för det svåraste resultatet denna gång, som tog silver i sin egen serie, och segern i finalen var inte så långt borta. Sara tog bronset efter att ha fått erkänna att hennes tyska motståndare var bättre i semifinalen. Tyvärr för Chahrazed och Plum, öppningsförlusterna, men tävlingen fungerade som en utmärkt nivåmätare, och det finns ingen anledning att bli besviken över prestationerna.

En stor buga till idrottarna och tränarteamet Eddie och Fatima! Vi kommer definitivt att se fina resultat från de kommande sommar- och hösttävlingarna.

Fastställd träning belönades den 15.6. i ett organiserat prov

Luca, Janika, Sofia och Daniel visade sina kunskaper lördagen den 15.6. i det organiserade poomprovet i Konala. Några dagar tidigare slutförde Luca, som fyllde 15 år, sitt 2:a Dan svarta bälte medan de andra praktikanterna avslutade sina 1:a Poom-bälte. Testdagen var kulmen på år av målmedvetet och hårt arbete, och testpersonerna visade verkligen vilka färdigheter de hade lärt sig på vägen.

Testet startade på förmiddagen med en teknisk del som lotsade av Petter, där hela spektrat av taekwondo täcktes, från sparktekniker till handtekniker och positioner. Det var tillräckligt med fart både i tentamen och i försöken för hela förmiddagen. Tekniknivån var hög. Jag mindes särskilt Sofias rena och kraftfulla tekniker.

Efter den tekniska delen visade testpersonerna sina kunskaper om sporten i ett teoriprov och fick samtidigt en kort paus. Janika fick högsta poäng på teoriprovet. Testet fortsatte med grappling-delen som hölls av Paul, som testade testtagarnas förmåga att tillämpa teknik på stegkamper, självförsvar och taekwondomatcher. På slutet söktes fortfarande fart med hoppsparkar och smashar. Luca, som siktar på toppbältet, fick extra utmaningar här och där, men han löste dem underbart och visade även flygande prestationer även i hoppsparksfasen.

Allt som allt bra prestationer från hela laget. En milstolpe är nu avklarad, men resan har bara börjat.

Stort grattis till de nya poom- och danvärdena och lycka till i din framtida träning!

Sommaren är den bästa tiden att träna på!

Träningen för taekwondo-atleter fortsätter hela sommaren, exklusive mitten två veckor i juli, då tränarna är i fäbodarna. Sommaren är den bästa tiden att träna när andra sysselsättningar lättar. De flitigaste sommartränarna deltar också i det bältesprov som anordnas i augusti.

Nivågrupper slås alltid ihop på sommaren innan nya grundgrupper startar på hösten. Det här är ett utmärkt sätt att bli en del av fortsättningsgruppen och få träna med nya vänner. Det finns inga gratis pass på fredag, men alla kan fortfarande hitta massor av träningsalternativ utanför de grundläggande träningspassen.

På sommaren är vi såklart också ute. Som en ny övning för barn kommer en träning med inriktning på lekar och lekar att anordnas där de kommer att vara på gården när vädret tillåter. Unga och vuxna däremot blir solbränna förstås på jätämäki som en del av ett traditionellt backpass.

Sommarträning i ett nötskal

4-6 åringar

• En grundläggande övning
• Du lekte och lekte med andra barn på tisdagar. Ta med utrustning lämplig för utomhusaktiviteter

7-9 och 10-12 åringar

• Två övningar specifika för åldersgruppen
• Du lekte och lekte med andra barn på tisdagar. Ta med utrustning lämplig för utomhusaktiviteter

13-15-åringar och +16-åringar

• Två övningar specifika för varje åldersgrupp
• Allmän kickträning på onsdagar. Fokuserar på olika sparktekniker genom skicklighet och upprepning.
• Ytterligare övningar. Självklart ingår backträning som ett alternativ till onsdagens sparkträning.

Tävlingsgrupper

• 3-4 träningspass av egen tävlingsstil per vecka
• Kompletterande utbildning

Träningstider 3.6.-8.8. (Obs: sommaruppehåll på gymmet 8-21 juli)

Snabbt nya bältesvärden för alla åldersgrupper

Bältesproven i maj har traditionellt sett haft flest personer som söker en ny bältesrankning, och i år var inget undantag.

Bältesprovsveckan startade i måndags, då Petteri gjorde nivåprovet för små barn. Att vara aktiv i träningen visade sig vara en säker sak att göra på tentan och framför allt som jättekul!

I tisdags var det de vuxnas nedre bälten och testet övervakades av Pauli. Den tekniska kompetensen var på en utmärkt nivå, och ribban blinkade inte ens för någon.

På torsdagen intjänades nya bältesvärden av övre bälten från både ungdoms- och vuxengrupper under Juho R och Pauls vakande öga. Examinationen på två och en halv timme var intensiv, men gruppen verkade bli ännu mer upphetsad när provet fortsatte. I slutet av testet var det inte oklart att gruppen hade förtjänat sina nya bältesvärden.

Inte mindre än tre prov genomfördes på fredagen, då Teemu och Juho K. gjorde proven för de nedre bältena för barn och unga. Det roliga och sällskapet tog inte heller slut för dessa grupper och det var trevligt att se hur mycket entusiasterna har gått framåt igen sedan deras senaste test.

Stort grattis till alla som genomfört den nya bältesrankningen!

Kom ihåg att träna hårt även på sommaren, för augusti är nästa tillfälle att färdigställa nya bälten. ;)

Fantastiska spännande prestationer och en fantastisk känsla i Nurtzi Open 2019-tävlingarna

Taekwondo-atleterna firade sina medaljer lördagen den 11.5. i det internationella och högklassiga Nurtzi Open med 38 tävlande. Framgång indikeras av priset för den näst bästa klubben!

De som var där vittnade om toppkänslan vad gäller kämparna och supportrarna. Koutsei hade bråttom, men detta hindrade inte uppgången. Arbetade som lagledare i tävlingar Pott rapporterar:

”Lasten pienimmissä sarjoissa ensikertaa mukana olivat Vivian, Lisandra, Arvi, Noel, Jalmari och Yusuf. Alla kämpade sina första lopp väldigt bra. Man kunde se en bra attityd och hårt arbete från alla på planen, samt fina försök.

De tävlade även i den minsta serien för pojkar Max och Luca, som hade ett lopps erfarenhet under sig. Den här gången vann Max hela -26kg-serien. Yusuf från -30kg-serien fick också en guldmedalj efter tighta matcher.

9-11 åringar tävlade i nybörjarserien Vanessa, Hasan, Teemu och Khalid. spelade på den mer erfarna sidan Alisa, Milay och Markus. Man kunde se en bra stämning och bra prestationer från alla. Efter två matcher tog Teemu och Milay hem guldet och Vanessa silver!

Hassan visade skicklig rörelse och kontroll över situationen för första gången. Men den täta kampen vände ändå till motståndarens fördel.

Kadetterna hade fina prestationer i både nybörjare och mer erfarna kategorier. De var där för att tävla Iines, Sara, Jenny, Janika, Sofia, Kaisla, Honey, Priya, Alina, Venne och Hamza. Man kunde verkligen slåss om de ljusaste medaljerna och även de som missade de första omgångarna hade utmärkta prestationer mot tuffa motståndare. En stor serieseger för Alina på nybörjarsidan, och guld för Iinek och Sara på avancerade sidan. Båda deras sista matcher visade stor uthållighet och fokus efter en lång dag.

Taekwondo-idrottare var representerade i juniorerna Emmi, Alina Shor, Lauri, Teresa och Eddie. Nästan alla tog medaljer, även om de smartaste fiskade den här gången runt halsen på motståndarna. Särskilt minnesvärd var Eddies höga och jämna kamp mot den norska EM-medaljören. Lauri, Emmi och Alina tog alla stora öppningssegrar, och Lauri avslutade även efter nästa med brons. Alina Shor fortsatte fram till finalen, men den här gången var hon nöjd med silvermedaljen.

I vuxenligorna var planen dålig Bard och Severus och i den +30-åriga tunga Masters-serien Risto och Riku.

Bardia gjorde ett underbart framsteg till finalen, som visade sig vara en riktig thriller. I slutet av den härliga matchen fick Bardia guldet runt halsen och lämnade hallen som mästarens första seriesegrare. Som vanligt skrek även Bardia till hallen från läktaren under dagen.

Trots sin bra prestation missade Severi första omgången den här gången.

Rikus öppningsmatch avgjordes till motståndarens fördel trots några bra drag. Risto tog sig till finalen i serien, som hans motståndare tog i slutet av en lång dag.

Från Koutsi, tack till hela laget som deltog. Kudos till underhållsteamen, som gjorde ett bra jobb med att hålla grejerna på läktaren på tränarnas fält under träningspasset.

Grattis till de tävlande till deras nya prestationer!"

Alla resultat>>

Resultaten av matcherna i diagrammen >>

Bildstämningar

 

Kim Sinisalos populära marsläger fortsätter i juni. Lägret passar alla som är intresserade av matchtaekwondo. Välkommen från när och fjärran!

Du kan betala ditt deltagande på plats kontant eller senare med faktura.

Registrera här!

Maj bälte tentor

• 7-15 åringar på fredag 24.5.
  • 17:00-18:00 – 7-15-åriga gulbältesvinnare
  • 18:00-19:00 – 7-15-åriga gröna bandavslutare
  • 19:00-20:30 – vinnare av blått band och blått bälte 7-15 år
  • De som klarar röda band och övre bälten kommer att göra provet på torsdag 23.5 med vuxna som utför högre bälten.
  • De som inte har prov har övning enligt ordinarie schema.

• Vuxna på tisdag 21.5. och på torsdag 23.5.
  • Tisdag 20:00-21:30 Två blåa band och lägre bältesvärden
  • Torsdag 18:00-20:30 bältesprov för övre bälten (blåbälten och överbälten).
  • De som inte har prov har övning enligt ordinarie schema.
• Barn 4-6 år på måndag 20.5.
  • 18:00-19:00 – Markprov under egna övningar

• För att komma till bältesprovet krävs, beroende på bältets rang, tillräckligt många övningar och träningsmånader från föregående bältesprov. Instruktörer kontrollerar träningstiderna i inloggningssystemet. Skickas till alla deltagare i bältesprovet inbjudan via e-post. Listan finns även att se vid instruktörens skrivbord i hallen cirka en vecka innan tentamen. Se också till det du vet vad som ställdes i bältestestet genom att kontrollera bältestestinstruktionerna på gymväggen eller be din tränare om mer information.

• Notera! Bältestestet skickas faktura före tentamen. Genom att betala räkningen anmäler du dig till bältesprovet. Om du vill betala för tentamen kontant på plats, meddela oss i förväg. Priserna på bältestester finns från prislistan.

• Det krävs av alla deltagare i tentamen Idrottslicens av Finska Taekwondoförbundet, som kan beställas från föreningens hemsida.