Sommarträningstider

Sommaren är den bästa tiden att träna på!

Träningen för taekwondo-atleter fortsätter hela sommaren, exklusive mitten två veckor i juli, då tränarna är i fäbodarna. Sommaren är den bästa tiden att träna när andra sysselsättningar lättar. De flitigaste sommartränarna deltar också i det bältesprov som anordnas i augusti.

Nivågrupper slås alltid ihop på sommaren innan nya grundgrupper startar på hösten. Det här är ett utmärkt sätt att bli en del av fortsättningsgruppen och få träna med nya vänner. Det finns inga gratis pass på fredag, men alla kan fortfarande hitta massor av träningsalternativ utanför de grundläggande träningspassen.

På sommaren är vi såklart också ute. Som en ny övning för barn kommer en träning med inriktning på lekar och lekar att anordnas där de kommer att vara på gården när vädret tillåter. Unga och vuxna däremot blir solbränna förstås på jätämäki som en del av ett traditionellt backpass.

Sommarträning i ett nötskal

4-6 åringar

• En grundläggande övning
• Du lekte och lekte med andra barn på tisdagar. Ta med utrustning lämplig för utomhusaktiviteter

7-9 och 10-12 åringar

• Två övningar specifika för åldersgruppen
• Du lekte och lekte med andra barn på tisdagar. Ta med utrustning lämplig för utomhusaktiviteter

13-15-åringar och +16-åringar

• Två övningar specifika för varje åldersgrupp
• Allmän kickträning på onsdagar. Fokuserar på olika sparktekniker genom skicklighet och upprepning.
• Ytterligare övningar. Självklart ingår backträning som ett alternativ till onsdagens sparkträning.

Tävlingsgrupper

• 3-4 träningspass av egen tävlingsstil per vecka
• Kompletterande utbildning

Träningstider 3.6.-8.8. (Obs: sommaruppehåll på gymmet 8-21 juli)