Trainingszeiten im Sommer

Der Sommer ist die beste Zeit zum Trainieren!

Das Training für Taekwondo-Athleten wird den ganzen Sommer über fortgesetzt, mit Ausnahme der mittleren beiden Juliwochen, wenn die Trainer auf den Sommerweiden sind. Der Sommer ist die beste Zeit zum Trainieren, wenn andere Hektik nachlässt. Die fleißigsten Sommertrainer nehmen auch an der im August stattfindenden Gürtelprüfung teil.

Die Niveaugruppen werden immer im Sommer zusammengelegt, bevor im Herbst neue Grundschulgruppen beginnen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, Teil der Fortsetzungsgruppe zu werden und mit neuen Freunden zu trainieren. Am Freitag gibt es keine kostenlosen Workouts, aber trotzdem findet jeder jede Menge Übungsmöglichkeiten abseits der Basis-Workouts.

Im Sommer verbringen wir natürlich auch Zeit draußen. Als neue Übung für Kinder wird ein spielerisches Training organisiert, bei dem sie sich bei schönem Wetter auf dem Hof aufhalten. Jugendliche und Erwachsene hingegen bräunen sich natürlich auf dem Jätämäki im Rahmen eines traditionellen Bergtrainings.

Das Sommertraining in Kürze

4-6-Jährige

• Eine Grundübung
• Sie haben dienstags mit anderen Kindern gespielt und gespielt. Bringen Sie für Outdoor-Aktivitäten geeignete Ausrüstung mit

7-9 und 10-12 Jährige

• Zwei altersgruppenspezifische Übungen
• Sie haben dienstags mit anderen Kindern gespielt und gespielt. Bringen Sie für Outdoor-Aktivitäten geeignete Ausrüstung mit

13-15-Jährige und +16-Jährige

• Zwei Übungen speziell für jede Altersgruppe
• Allgemeines Kicktraining mittwochs. Konzentriert sich auf verschiedene Tritttechniken durch Geschicklichkeit und Wiederholung.
• Zusätzliche Übungen. Als Alternative zum Tritttraining am Mittwoch ist natürlich auch das Bergtraining dabei.

Renngruppen

• 3-4 Trainingseinheiten im eigenen Wettkampfstil pro Woche
• Zusatzausbildung

Übungszeiten 3.6.-8.8. (Hinweis: Sommerpause im Fitnessstudio vom 8. bis 21. Juli)