1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Nu finns det en unik möjlighet att träna i Helsingfors under ledning av en toppinstruktör! Mästaren Ji-Pyo Lim (7:e dan), som blev känd som huvudtränare för det finska affärsförbundets landslag, styr lägret i Laakso sporthall (Lääkärinkatu 3) på lördag...
På grund av tränarnas späckade scheman anordnas inte ordinarie lördagssparrar under våren. Däremot samlas vi om möjligt i gymmet och nästa gång blir sparring den 25.1. kl 15:00. I framtiden kommer spars alltid att annonseras på Facebook...
Teemu Heino on myöntänyt seuraavat vyöarvot: Tanja Lovikka 1. dan Aleksi Väyrynen 1. kup Milla Väyrynen 3. kup Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset…
Det populära sommarlägret fortsätter med skidsemester Skidsemesterläger erbjuder juniorentusiaster fysisk aktivitet under skidsemestern. Dessutom gör två extra övningar/dag det möjligt att lära ut saker mer exakt och mer mångsidigt än i vanliga veckoövningar...
Vårdagen för taekwondo-idrottare anordnas den 15 februari. På programmet står rörelseträning, föreläsning om taekwondo, priser och på kvällen Helsinki Open karonkka för vuxna. Program 10:00 Dörrarna öppnar i gymmet 10:30-12:00 Poomseträning för alla 12:00-13:00 Lunch (Huset erbjuder...
Tanja, Jari, Liisa ja Essi mukaan ohjaajiksi Kevään myötä Taekwondourheilijoiden ohjaajakaarti laajenee merkittävästi. Mukaan tulee kokeneita ja menestyneitä ohjaajia. Jari Seppälä Lohjalainen Jari Seppälä tulee ohjaamaan etenkin…
1.-2..2 EVSU Games i Tallinn, team av Taekwondo-atleter: Sophia Vassilaki, Cadetter -45 kg Voker Feka, Juniors -63 kg Milla Väyrynen, Cadetter -37 kg Ali Pirveisi, Aspiranter -33 kg Jaakko Saha,...
Januari inomhustävlingar 14.1.-14 var årets första inomhustävlingar. Tågen startade vid fem och de vuxna fortsatte vid sju. Tidigt på kvällen förvandlades tjejernas matcher till vuxenbråk allt eftersom kvällen fortskred. Tack till alla som deltog! Taekwondo-idrottare 2011...
Kalajärvis taekwondokurser startar igen efter nyårsuppehållet den 23 januari 2014 kl 16.30. Kalajärvi skolans gymnastiksal fungerar vanligtvis som träningsplats. Kursen kommer att pågå i cirka fyra månader och den sista kulmen blir bältesproven...
Alla som deltar i Taekwondoförbundets verksamhet (läger, tävlingar etc.) måste ha idrottslicens. Taekwondo-atleter 2011 kräver en giltig licens från alla deltagare i bältestesterna. Alla entusiaster rekommenderas också att köpa Pohjolas olycksfallsförsäkring...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X