1. Kontrollera din nybörjargrupps träningstider och gruppbeskrivning och bestäm dig för om du vill gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår kostnadsfria nybörjarkurs.

Vårens nybörjarkurser startar enligt följande:
Mars Tis 3.3. (obs: träningstillfällen tis och tors)
april tis 31.3 (obs: träningstillfällen tis och tors)
maj tis 5.5 (obs: träningstillfällen tis och tors)

Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!

Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda, är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondokurser året runt för alla åldrar från baby till barnbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du hoppa till steg 2 och börja direkt i våra nybörjargrupper.

Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!

Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.

FAMILJGRUPPER >>

GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»

SE TRÄNINGSSCHEMA»

TA KONTAKT"

FAMILJGRUPPER >>

2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet

Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.

HUR KOMMER JAG DIT >>

3. Gå på ditt första träningspass

När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.

4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!

Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.

Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.

Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!

SE VANLIGA FRÅGOR»

LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »

TA KONTAKT"

TAEKWONDO SOM HOBBY

Taekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och mentala färdigheter. I Taekwondo betyder kampsport två saker. Taekwondo är en sport där du kan tävla hela vägen till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att tävla... LÄS MER >>

TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT

Taekwondo som tävlingssport är en förvånansvärt mångfacetterad enhet. För entusiasten erbjuder den utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För toppidrottaren erbjuder den en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.

I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>

TU11 FÖLJER

Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>

TAEKWONDO FÖR BARN

Nyheter

Bilder från inomhustävlingar

Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Lauantaina 14.3. vyökokeet ja varustekierrätys sekä minitori German Open 2026 Taekwondourheilijoiden kesäleiri 2026 Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Skyddad:…

Läs mer

2013-12-12 Bältesprov för vuxna i Konala

Bältestester för den vuxna lågstadiet i Konala På tisdagen svettades en stor grupp barn i Konala för de nya bältesvärdena. Igår, torsdag, var det de vuxnas tur. I vuxenprovet betonas samma saker som barn, även om allt...

Läs mer

Jullov 21 december 2013 – 2 januari 2014

Jullovet börjar 21/12. och avslutas den 2 januari 2014. Notera! träningsläger mellan dagarna, se nästa avsnitt. (Du kan också se till att ingen tar en månads träningsuppehåll) 28.12. det kommer att finnas ett läger för alla över...

Läs mer

28.12. på lördagens träningsläger mellan dagarna

28.12. på lördag har träningslägret de mellanliggande dagarna temat akrobatik, kroppskontroll och hoppsparkar, alla över sju år schema: 10:00-16:00 10:00-11:15 – Akrobatik och kroppskontroll, varmt -upp 11:15-12:30 – Lunchrast 12:30- 14:00...

Läs mer

10.12.2013 juniorbältesprov i Konala

Bältesprov för Taekwondo-juniorer i Konala Igår slet ett mycket entusiastiskt och stort gäng juniorer för bältesprovet i Konala i Taekwondo-idrottshallen. Bältestesten mäter både entusiasternas tekniska taekwondo-färdigheter och attityd. Tekniker måste...

Läs mer

Tävlingsrapport från seriefinalerna

Ligafinaler deltagare för deltagare Teamet av taekwondo-atleter i seriefinalerna var större än någonsin. Representanter hittades både i ligan och i amatörserien och Pauli, Tanja och Kim fick jobba en lång dag på tränarbänken...

Läs mer