1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Ups, downs, ups, downs... St. Petersburgs Baltic Sea Cup är en traditionell laginbjudningsturnering, dit följande lag skickades i år: 58 kg Toni Lahtinen, Loviisan Taekwondo (Mustafa Yevloyev, St. Petersburg)...
Finska Taekwondoförbundets matchdomarkommitté anordnar en matchdomargrundkurs i Helsingfors lördagen den 23 november 2013. Vill du utveckla dina sportkunskaper på ett nytt och intressant sätt? Matchdomarens grundkurs ger färdigheter att agera hörndomare och i begränsad utsträckning som centerdomare i inrikesmatcher.…
Kom och arrangera den största taekwondotävlingen i Finland! Spelen behöver många frivilliga för att hjälpa till med arrangemangen. I synnerhet behöver vi till tävlingsdagen: - Ryska experter - De med ett välordnat kort - Informationsteknikexperter - Energiska vuxna för olika uppgifter...
Inbjudningstävling för lag I Baltic Sea Cup blir det en inbjudningstävling för lag, där Finland representeras av TU11 och Lovisas taekwondolag. Förberedelserna spelas man mot man som vanliga matcher och finalen som en lagmatch...
Vauvataekwondo Vauvataekwondo erbjuder vuxna och spädbarn en trevlig gemensam träningsstund. Deltagande kräver ingen tidigare erfarenhet av självförsvar och kampsport, men alla är välkomna att lära känna babytaekwondo. Under lektionerna övar vi bl.a. taekwondo...
Tid: Lör 28.9.2013 Plats: TU11-hallen, Ruosilankuja 3 c, 00390 Helsingfors Instruktör: Jarkko Mäkinen, ungdoms-OS-tränare, 5:e dan Program: 10.00-10.45 Introduktion och övning 11.00-12.00 Fart och...
Den andra öppna av taekwondo-atleter samlade en trevlig publik för att prova taekwondo. I lottningen vann Marlo Hyytiäinen, Heidi Hiltunen och Iina Liukkonen en gratis träningsmånad. Lycka till vinnarna! Taekwondo-idrottare välkomnar alla som är intresserade av sporten att gå med...
Syyskuun alussa TU11 otti ison askeleen eteenpäin, kun Pauli Raivio aloitti palkattuna valmentajana ja sihteerinä seurassamme. Luonnollinen valinta ”Paulin panos on ollut merkittävä apuohjaajana seurassamme jo aikaisemmin.…
Juniorutmaning 2013 och A-junior mästerskap lördag 21.9.2013, 10.00-16.00 Plats: Lovisa sporthall, Brandensteinsgatan 29 E, D1, D2, C2, B2-serie med pool, C1 och A1-serie med cuper. I alla serier...
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kysy! Ask! Fråga! Rästikoe 18.12. Joulukeräys Ohjeita yönylileirille Joulutauko 20.12.2025-6.1.2026 Uusimmat tiedotteet WhatssAppiisi. Soita meille: 0451827290 Käy itse…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X