1. Kontrollera träningstiderna och gruppbeskrivningen för din nybörjargrupp och bestäm om du ska gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår gratis nybörjarkurs
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du gå till punkt 2 för att börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
aekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och psykologiska egenskaper. I Taekwondo betyder stridssporten två saker. Taekwondo är en sport där man kan tävla ända fram till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att börja tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Som en tävlingssport är taekwondo en överraskande mångfacetterad enhet. För hobbyisten erbjuder det utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För dem som siktar på att bli en toppidrottare erbjuder det en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Stort tack till alla volontärer som gjorde evenemanget League Finals 2012 möjligt! Varje liten och stor aktion var en viktig del av Finlands största taekwondotävling. Resultat finns här>> Speciellt tack till Anastaasia, Vesa Lahte, Tatu...
Seuraamme edustava Matti Sairanen lähtee 22.11. käytäviin Para-Taekwondon MM-kisoihin tavoittelemaan mitalia tosissaan. Edellisten kisojen pronssimitalisti alle 80 kilon sarjasta A6, ottelee nyt painoluokkaa alempana. ”Olen harjoitellut tosissani…
Den största taekwondotävlingen någonsin i Finland Taekwondo finska ligafinal 17.11. Över 400 tävlande från 30 klubbar runt om i Finland kommer att visa upp sina kunskaper i de tävlingar som Finska Taekwondoförbundet anordnar på lördag i Ruskeasuo Bollidrottshall i Helsingfors. Med…
Distanser i en match Matchlägret vänder sig till alla matchintresserade. På lägret går vi igenom vikten av matchdistans i olika matchsituationer och övningar som främjar matchdistanskontroll. Program: 10.00 – 11.30 uppvärmning + diverse...
Taekwondo-atleter var framgångsrika den 3.11. utmärkt i de organiserade mästerskapen. Hilla Palviainen i kategorin damer under 67 kg och Sophia Vassilaki i kategorin kadettflickor under 44 kg stod för de bästa prestationerna. Både Hilla och...
Igår, tisdagen den 23 oktober 2012, hölls inomhustävlingar i Taekwondo-idrottarnas hall i Konala, Helsingfors, enligt den redan välkända formeln. Juniorerna först The Junnuts startade tävlingen vid fem med uppvärmning under ledning av J. Kostiainen. Även denna gång var det väldigt...
Taekwondo-ottelua kaikenikäisille Lauantaina taekwondourheilijoiden salilla Helsingin Konalassa järjestettiin avoin otteluleiri. Leiri houkutteli paikalle 35 innokasta harrastajaa ympäri Etelä-Suomea. Leirin teemana oli nykyottelussa erittäin tärkeäksi nouseet yläpotkut. Päivä…
I bältesprovet som hölls den 18 oktober 2012 genomförde Tanja Lovikka (2:a cupen) och Jaakko Saha (6:e cupen) de nya bältesvärdena. De nya bältesvärdena tilldelades av Teemu. Grunddelen av bältesprovet hölls i samband med den normala en och en halv timmes träningen, och...
Taekwondourheilijoiden sivuspagaattituloksen parantamiseen tähdännyt kesähaastekilpailu saatiin viimein lukittua. Jokusilta alkumittauksessa mukana olleilta ei lopputuloksia mukaan saatu, mutta lähes kaikilta kuitenkin. Voittajaksi selviytyi Markku Hannula aikuisten jatkoryhmästä. Markun…
Taekwondoliiga jatkui Porvoossa, Menestystä TU11:n urheilijoille Porvoon Taekwondo järjesti viime viikonloppuna Suomen Taekwondoliiton otteluliigan osakilpailun. Mukana ovat myös juniori-, harrastaja- sekä seniorisarjat. Ottelijoista pitää esiin nostaa Tanja…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X