1. Kontrollera din nybörjargrupps träningstider och gruppbeskrivning och bestäm dig för om du vill gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår kostnadsfria nybörjarkurs.

Vårens nybörjarkurser startar enligt följande:
Mars Tis 3.3. (obs: träningstillfällen tis och tors)
april tis 31.3 (obs: träningstillfällen tis och tors)
maj tis 5.5 (obs: träningstillfällen tis och tors)

Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!

Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda, är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondokurser året runt för alla åldrar från baby till barnbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du hoppa till steg 2 och börja direkt i våra nybörjargrupper.

Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!

Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.

FAMILJGRUPPER >>

GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»

SE TRÄNINGSSCHEMA»

TA KONTAKT"

FAMILJGRUPPER >>

2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet

Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.

HUR KOMMER JAG DIT >>

3. Gå på ditt första träningspass

När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.

4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!

Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.

Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.

Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!

SE VANLIGA FRÅGOR»

LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »

TA KONTAKT"

TAEKWONDO SOM HOBBY

Taekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och mentala färdigheter. I Taekwondo betyder kampsport två saker. Taekwondo är en sport där du kan tävla hela vägen till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att tävla... LÄS MER >>

TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT

Taekwondo som tävlingssport är en förvånansvärt mångfacetterad enhet. För entusiasten erbjuder den utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För toppidrottaren erbjuder den en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.

I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>

TU11 FÖLJER

Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>

TAEKWONDO FÖR BARN

Nyheter

VÅRSÄSONGEN BÖRJAR MED BEGRÄNSNINGAR

Vårsäsongen för taekwondo-idrottare börjar med restriktioner. AVI har fortsatt att stänga idrottsanläggningar den 24 januari. fram tills. Detta innebär att endast övningar för barn och ungdomar födda 2003 och yngre kan...

Läs mer

God Jul och Gott Nytt År!

Taekwondo-atleter 2011 vill tacka alla entusiaster, instruktörer, föräldrar till entusiaster och alla partners för det gångna året och önskar alla en god jul och ett gott nytt år! Ytterligare träning under julsäsongen med Vuxen- och tävlingskontrakt...

Läs mer

Jullov 23.12.-9.1., tilläggsträning under jul- och vårens träningstider

Taekwondo-atleter tackar för den gångna säsongen! Vi tillbringar jullov från 23 december till 9 januari. Ytterligare julträning Vuxna och de som tränar med tävlingskontrakt kan använda hallen för självständig träning mellan dagarna. Du ska skicka ett meddelande om detta till info@tu11.fi.main.hoste.fi en dag innan önskad...

Läs mer

Inomhustävlingar 18.12. inställt

På grund av den rådande coronasituationen anser vi att det är bäst att ställa in gymtävlingen som är planerad till lördag. Tiden precis innan jul är hur som helst utmanande, eftersom möjliga exponeringskedjor och karantäner inte bara skulle vara svårare att räkna ut, utan också förstöra...

Läs mer