1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Augusti bältesprov för 7-15 åringar fredagen den 23.8. 17:00-18:00 – 7-15 år gult bälte och gröna band 18:00-19:30 – 7-15 år grönt bälte och blå band Röda band och övre bälten...
Taekwondo - lätt att börja, ännu lättare att fastna Höstens nybörjargrupper för taekwondo-atleter startar den 12 augusti. och du kan gå med i dina kamraters övningar när som helst. Utrustning lämplig för inomhusträning räcker för första gången...
Ta med en kompis på träningen! Så fort skolan börjar spenderar vi kompisveckan på gymmet. Under vänveckan kan du ta med en kompis till dina egna övningar, även om han inte har någon tidigare erfarenhet av träning. Under kompisveckan är övningarna...
Syksyn harjoituskalenteri astuu voimaan 12.8. koulujen alettua. Huom. Kalenteriin saattaa tulla muutoksia. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Skyddad: Toimintasuunnitelma…
Taekwondo-idrottarnas hall är stängd under mitten av två veckor i juli medan tränare och entusiaster njuter av den finska sommaren. För de entusiaster som har ett löpande kontrakt som gäller under sommaruppehållet kommer vi att anordna en ersättningslägerdag tidigt på hösten.…
Toppprestation från Jenna i en tuff tävling Jenna stylade vackert i sin öppningsmatch för att vinna och var inte långt ifrån semifinalerna i en extremt tuff tävling. I semifinalen lyckades den franska motståndaren på 3:e plats i världen bara vinna med två poäng...
Framgången jagades med ett stort och effektivt lag.Taekwondo var återigen med i SM-veckan och denna gång söktes mästerskap på matchsidan i under 21-årsserien och i seniorserien. Medaljer söktes i affärsserier...
Anmälan till sommarläger är öppen. Traditionella sommarläger kommer att anordnas även i år, men datumet flyttas till slutet av sommaren. Vilket bättre sätt att avsluta sommarlovet än en superkul träningsvecka i bästa sällskap. Läger 1 – 29.7.-2.8. (5...
Det finns en ständig efterfrågan på nya tränare i takt med att verksamheten växer. Taekwondo-idrottarnas aktiviteter har vuxit kontinuerligt sedan stiftelsen och nya tränare har tillkommit i en jämn takt. I framtiden behövs fortfarande nya tränare...
Taekwondo-atleter representerades i Luxembourg Open G1-tävlingarna på hög nivå av ett litet men segerrikt lag. Chahrazed, Chaimaa, Sara och Plum, som aktivt turnerade internationella tävlingar under våren och nådde framgångar, blev denna gång också medaljvinnare...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
