1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Rauma Open 2019-matcher anordnades lördagen den 13.4. Takekwondo-spelare reste med ett litet lag, men var och en av dem hade flera matcher och lagom tuffa motståndare. Resan var så lyckad att medaljerna...
Träningar anordnas inte på påsk och första maj följande dagar: Påsk: 19.4. – Långfredagen 21.4. – Första påskdagen 22.4. – Andra påskdagen första maj: 30.4. – första maj 1.5. – första maj...
Brons till Christian från herrarnas U30-grupper! EM-tävlingarna i affärsserier anordnades i Turkiet den 2-4 april. och direkt efter en dag däremellan tävlades de första Beach EM-tävlingarna på samma plats. Konkurrensnivån var mycket tuff,...
Taekwondo-idrottares vårdag firades lördagen den 6 april. Som vanligt prisades 2018 års mest meriterade entusiaster och idrottare, certifikat delades ut till förra årets Dan-testdeltagare, de tränade, åt, pratade och hade lite kul...
En lågtröskelloppsupplevelse för alla! Taekwondo-atleterna hade en utmärkt tid under höstens inomhustävlingar. Våren har varit full av intressanta sportevenemang, men jag är säker på att det finns plats för ytterligare en inomhustävling. Lör 4.5. vid 13.00...
Keväällä tapahtuu paljon. Pysy kärryillä lukemalla uutiskirjeemme tästä >> Muistathan myös tilata uutiskirjeemme suoraan sähköpostiisi! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi…
Chahras toppprestation i den hårda G2-tävlingen Chahra tog silver söndagen 17.3. I juniorserien -68kg, efter två vunna matcher och en knapp finalförlust. Matcherna i den preliminära omgången och semifinalen var lysande taktiskt, där...
Affärsserieidrottare i bra form i säsongsöppningslopp Affärsserietävlingssäsongen inleddes i Lojo lördagen den 16.3. Nivån på tävlingen höjdes av den starka svenska representationen, så till exempel i kadettflickserien fick man jobba i tre omgångar för att få medaljer...
Grattis till de som klarat den nya bältesrankningen! Vårsäsongens första bältesprov är i paketet och ett fint antal nya bältesvärden har tjänats in. Föreställningarna var precis som man kan förvänta sig att se i bältesprov. Ett företag och en bra tid hittades...
Välkommen att tillbringa en traditionell vårdag med oss! Det är dags att samlas igen för träning, samtal, utmärkelser, god mat och såklart gott sällskap vid Taekwondo-atleternas traditionella vårdagar lördagen den 6.4. Kom och ha kul...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
