1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Vid bältesproven i augusti fick entusiasterna som tränade hårt på sommaren sin belöning i form av nya bältesvärden. Kompetensnivån var ganska god och betoningen på träning var särskilt synlig. De grundläggande tekniska prestationerna för de som deltog i tävlingsgrupperna för affärsserier saknades...
Den nya sparkträningen startar söndagen den 2 september. Det har kommit många förfrågningar om möjligheten att träna på söndagar och nu besvaras önskemålen. Från söndag 2.9. från Abdelhak Lemzouri guidar alla över 12 år i ett allmänt träningspass fokuserat på sparkteknik på...
Den nya sparkträningen startar söndagen den 2 september. Det har kommit många förfrågningar om möjligheten att träna på söndagar och nu besvaras önskemålen. Från söndag 2.9. från Abdelhak Lemzouri guidar alla över 12 år i ett allmänt träningspass fokuserat på sparkteknik på...
Nu är det rätt tid att starta en taekwondo-hobby. Höstens grundgrupper av taekwondo-atleter har börjat och du kan när som helst gå med i dina kamraters övningar. Allt du behöver ta med dig är sportkläder och en dricksflaska under armen...
Inledningen av höstsäsongen firas på ett dagläger Taekwondo-idrottares träning fortsätter efter sommaruppehållet direkt den 1 augusti. i den nya hallen på Ristipellontie 1A. Du bör dock sparka dig till gymmet senast lördag 11.8., då höstens dagsläger öppnar...
Christian spelar inte mycket ens på sommaren, då vägen fortsatte direkt från VM till helgen därpå i London för British Open-tävlingarna. Nästan 300 affärsserietävlande slogs om medaljer i A-klasstävlingen. Christian tävlade i inte mindre än fyra...
Christian spelar inte mycket ens på sommaren, då vägen fortsatte direkt från VM till helgen därpå i London för British Open-tävlingarna. Nästan 300 affärsserietävlande slogs om medaljer i A-klasstävlingen. Christian tävlade i inte mindre än fyra...
Toppstämningen och känslan drev atleterna till fantastiska prestationer i mästerskapstävlingarna i Taekwondo-mästerskapen på lördagen 7.7. I Vanda. Taekwondo-atleterna jagade mästerskap med ett rekordslag, både i matchen och i rörelseserien. Från och med morgonuppvärmningen var det...
Toppstämningen och känslan drev atleterna till fantastiska prestationer i mästerskapstävlingarna i Taekwondo-mästerskapen på lördagen 7.7. I Vanda. Taekwondo-atleterna jagade mästerskap med ett rekordslag, både i matchen och i rörelseserien. Från och med morgonuppvärmningen var det...
Boka din plats på populära kurser nu Det är fortfarande sommar kvar, men du bör tänka på höstens hobbyer nu. Taekwondo-idrottare erbjuder gemensamma träningsstunder för barn och föräldrar för barn i alla åldrar. Läs mer...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
