1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Taekwondo-atleternas bältestester visar på stor skicklighet och tekniska färdigheter. Oktoberbältesproven genomfördes bekvämt innan skollovsveckan. För många juniorentusiaster var starten på semestern ett exceptionellt välsmakande nytt bältesvärde under armhålorna. Som hans första bältesprov...
Höstens andra serietävling spelades i Borgå lördagen den 14.10. och Taekwondo-idrottare är som vanligt väl representerade, speciellt i serieserien. Tävlingarna gick riktigt bra: några av de tävlande hade gjort tydliga framsteg i utvecklingen,...
Träning för taekwondo-atleter enligt ett normalt schema även under höstlovet. Den första skolarbetet har tagits om hand snabbt och vi kan ta oss till det välförtjänta höstlovet. På semestern ska du komma ihåg att koppla av, men glöm inte att träna. Taekwondo-idrottares kvällsträning...
Eddie Quinones slutade femma på 8.10. i kadett-EM som hölls i Budapest. I första omgången föll Bosnien-Hercegovinas Eldar Abdulovic med 20-0 före full tid. I den andra omgången besegrade Eddie ryssen Stanislav Babeshko med 19-7. I semifinalen...
När september förvandlades till oktober tävlades taekwondo G1-tävlingar i Riga, hjärtat av de baltiska staterna. Det fanns en lång rad flaggor från olika länder på väggen som en indikation på spelarrepresentationens internationalitet. Taekwondo-atleterna gav sig iväg den här gången med styrkan av fyra idrottare...
Jenny Vettenniemi och Iines Korhonen i kadetterna och Emilia Lahti i juniorerna deltog i serieserien Eura Cup 2017. Jenny och Iines deltog i två viktklasser. I den andra vann Jenny och Iines tog...
Lauantaina 23.9.2017 pidettiin Taekwondourheilijoiden salilla vyökokeet neljälle ensimmäistä mustaa vyötään yrittävälle ja kahdelle dan-arvoaan korottavalle. Seremonioineen seitsentuntinen hikiurakka kruunattiin iltakahdeksalta, kun entiset punavöiset saivat tummimman vyön lanteilleen.…
Oktober bältestentor 7-15 åringar fredag 13.10 17.00-18.00 – Gult bälte och gröna band 18.00-19.00 – Grönt bälte och blåa band 19.00-21.00 – Blått bälte och högre bälte värden...
Fredag 22.9. Inomhustävlingar för taekwondo-atleter Välkommen till höstsäsongens första inomhustävlingar i Konala. Deltagandet är gratis för alla, och du behöver inte anmäla dig separat. 17:00-19:00 – E, D och C2 (7-12-åringar och 12-14-åringar...
När september väl börjar kan vi redan officiellt prata om höstens början. Riktigt bra grejer för alla! Många evenemang med taekwondo-tema kommer att hända under de följande månaderna som vanligt. Läs och internalisera denna information så att du håller dig på rätt spår...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
