1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Taekwondo-atleter ställde upp på Malminkartanos karneval Taekwondo-idrottare är redan en välbekant syn på Malminkartanos karneval, och i år var de där för sjunde gången. I årets showteam, Severi Sarala, Emilia Lahti,...
Valkkus tävlingshälsningar Idag inleddes tävlingssäsongen för pumsen i Raumo. TU representerades av Sofia, Victoria, Bella, Tiitu, Alex, Aino och Plum. I rollen som tränare var det ett nöje att se prestationer från sidan av mattan, när...
Höstsäsongen började snabbt med bältesprov De som tränade hårt på sommaren kunde höja sitt bältesvärde redan i början av höstsäsongen, vuxna torsdagen 24.8 och juniorer fredagen 25.8. Pauli övervakade provet för vuxna och Petteri...
Taekwondo-atleter har en spännande vecka när de tävlar i Universiaden i Taiwan och världsmästerskapen i kadetter i Sharm-El-Sheik, Egypten. Universiaden Christian Kamphuis tävlade i herrrörelseseriens gruppserie, tillsammans med Budokwas Olli Siltanen och Frans Salmen...
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Skyddad: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi TU11:n historiaan ja suunnittele seuran…
Starta höstsäsongen med en smäll på Taekwondo-atleternas läger! För de flesta innebär augusti en återgång till vardagens rutiner, oavsett om det handlar om att spendera tid i skolan eller att återuppta fritidsintressen. För taekwondo-atleter innebär det en återgång till en snäv träningskalender, och för vissa...
Kom och lär dig om den mångsidiga hobbyn taekwondo! Just nu är det ett bra tillfälle att börja träna taekwondo. Den öppna dagen för taekwondo-atleter är här igen, och alla kan lära känna sporten genom att titta, prova och...
Höstsäsongen för taekwondo-atleter startar den 14 augusti. Läs här de viktigaste reformerna och händelserna Höstens träningstider startar måndagen den 14 augusti. Träningstiderna för hösten är beslutade och det blir inga större förändringar i vårkalendern. Några ändringar beror på...
Augusti bältesprov för 7-15 åringar fredagen den 25 augusti. Gult bälte och gröna band kl 17:00-18:00 Grönt bälte och högre bältesvärden kl 18:00-20:00 De som inte har tenta har övningar...
Essi representerade Finland vid European University Games som anordnades i Portugal i rörelseseriens individuella damserier. Tävlingen ägde rum med ett elimineringssystem, där båda tävlande uppträder samtidigt, och i slutet utvärderar domarna vinnaren med en blå...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
