1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Matti Sairanen lyckades inte i Eekwondo-EM för funktionshindrade i Warszawa, Polen. I första omgången förlorade han mot Italiens Antonio Bossolo med 15-3 före full tid. Bossolo är rankad 4:a i världen, medan Matin...
Taekwondo-atleter representerades av Emilia Lahti och Eddie Quinones vid kadett-EM-tävlingarna i Bukarest. Emilia tävlade i kategorin under 51 kilo och mötte serbiska Serdja Stevic, som tränar tillsammans med Tijana Bogdanovic...
Tävlingarna i Klaukkala Open Business Series ägde rum lördagen den 10 september. På Maaniitu skola i Nurmijärvi. Taekwondo-idrottare representerades av Plum Kopisto, Victoria Hentunen, Sofia Sarala, Bella Buuri, Luca Leskinen och Aino Kortelainen under deras tränare Essi Labart. Det enda…
Den starka efterfrågan under hösten, särskilt för grupper av mindre barn, har överraskat mycket positivt. Nya entusiaster har ivrigt anslutit sig till grupperna och stämningen har varit ganska nära. Träningskomfort...
Aino Kortelainen vann två världsmästerskap i Kerava söndagen den 28 augusti 2016 i det första väggsparknings-VM. Vinsterna kom i Open stage-serien för under 18-åringar och i Freestyle business-serien som är öppen för alla. Att sparka väggen är i Kerava...
Det var tillräckligt många besökare på Konalas öppna dag Dörren till Konalas hall hade knappt öppnats på söndagen, när de första ivriga bekanta kom för att få smaka på taekwondo. Dagens långvariga träffar var provträning, speed kick-lopp,...
30 nya bältesvärden Sommarträningen har helt klart inte gått till spillo, då totalt 30 nya bältesvärden genomfördes i augustis bältestester. Provet för vuxna hölls torsdagen den 25 augusti. Sampo och Juho, som gav...
Har du missat träningarna där nästa uppsättning rörelser som ska läras ses över eller annars vill du bara upprepa, kolla individuella tekniker eller hur de utförs? Internet är fullt av modellvideor, vars nivå är milt uttryckt...
Kom och lär dig om den mångsidiga hobbyn taekwondo! Just nu är det ett bra tillfälle att börja träna taekwondo. Finlands toppförbund, Taekwondourheilijat 2011 ry, anordnar en öppen dag där alla kan lära känna sporten...
OBS OBS OBS! Tapiolas höstsäsong skulle börja i dag på Jousenkaari skola. Nu är läget så att vi inte får nycklarna till Jousankaari skola förrän imorgon, så vi kan tyvärr inte gå idag...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
