1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Torsdag 23.6. inga övningar kommer att anordnas, eftersom de flesta instruktörer och entusiaster redan har åkt till fäbodarna. Efter midsommarhelgen fortsätter övningarna under sommartimmarna den 8 juli. tills två veckor...
Myös kesällä tapahtuu. Tästä tiedotteesta löydät kaiken tarpeellisen sekä vähän ennakkomaistiaisia syksyn tapahtumista. TU2011 tiedotus kesä 2016 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo…
Resultat av matchsäsongens avslutande tävlingar (något sent) Årets EM-tävlingar och de under 21 SM-tävlingar som anordnas i Ikaalis hölls samma helg 21-22 maj. Taekwondo-atleter var starkt representerade i båda tävlingarna, vilket innebar en full...
Taekwondo-atleterna Christian Kamphuis visade sina naglar vid Dutch Open i rörelseserien i helgen. Den ljusaste medaljen togs av Christian från de över 18 freestyle-serien. Silvret hängdes runt halsen i den mycket tuffa U30-individserien. Lämnad bakom…
Vårens sista inomhustävlingar hålls fredagen den 27.5. Som vanligt är deltagandet gratis för alla, och man behöver inte anmäla sig separat. 17:00-19:00 – E, D och C2 19:00-21:00 – C1, B1, A1 och H...
Den 14 maj 2016 hölls rörelseserietävlingarna i Rauma och bland Taekwondo-atleterna deltog Plum Kopisto och Aino Kortelainen, coachad av Essi Labart, i tävlingen. Tävlingarna gick riktigt bra för klubbens tävlande och resultaten talar för sig själva:...
Under höstsäsongen deltar Taekwondo-idrottare i tävlingarna nedan utomlands. Tävlingarna har valts med tanke på den atletiska nivån och kostnaderna. Dessutom tävlar Taekwondo-atleter i EM för vuxna och, beroende på lagval, i europamästerskapet för kadetter och U-21...
Maj bältestester Vårsäsongens andra bältestester närmar sig. Barn och unga 7-14 år – tis 17.5. kl 17:00-18:00 – Gula och gröna band (8:e kup – 7+.kup) kl 18:00-20:00 – Grönt bälte och övre...
Sara Quinones var den bästa TU-deltagaren på dag 2 av Berlin Open. Hon tog guld i flickkategorin och besegrade den katalanska mästaren i finalen. Plum, Luca och Aino missade sina första matcher. Knäpp...
Berlin Open samlade mer än 1 000 tävlande i den tyska huvudstaden. Första dagen tog TU11 en stor fångst. Bland de tävlande hade Eddie Quinones den bästa prestationen, som tävlade högre än sin normala division under kadettpojkarna...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
