Jari Seppälä, 20 Nisan'da TU'nun maç kampında antrenörlük felsefesini anlatıyor.
Tekvando sporcularının maç kampında eğitmen olarak Jari Seppälä
20.4. Jari Seppälä maç kampının antrenmanına rehberlik etmeye geldiğinde üst düzey antrenörlük eğitimi alıyoruz. Jari, 20 yılı aşkın süredir tekvando maç antrenörlüğü yapıyor. Jari, şu anda ITF tekvando milli takımının baş antrenörü olarak çalışan, uzun süredir tekvando alanında etkili olan bir kişidir. Seppälä, Kostiainen Juho'nun kısa burnunu uluslararası zirveye taşımak için koçluk yaptı. Gelin ve nasıl yapıldığını görün.
Maç kampı maçlarla ilgilenen herkese yöneliktir. Elbette henüz maç deneyiminiz olmasa bile katılabilirsiniz.
Program:
10.00 – 11.30 Çocuklar (AK), hazırlık egzersizi, TU11 eğitmenleri
11.30 – 13.00 Yetişkinler (B/R/H/S), hazırlık egzersizi, TU11 eğitmenleri
13.00 – 14.30 Çocuklar (AK), ana egzersiz Jari Seppälä
14.30 – 16.00 Yetişkinler (B/R/H/S), ana egzersiz Jari Seppälä
Maç kampı Konala'daki TU11 salonunda gerçekleştirilecek.
Katılım ücreti 20 Euro olup, etkinlikte nakit olarak ödenecektir. Sitede cafe ve ekipman satışı.
Sampo Pajulampi koçtu ve Kai Lohman destek ekibinin bir parçasıydı.
İyi maçlar
Turnuvanın başlangıç noktası, her iki sporcunun da ilk büyük Avrupa turnuvasına katılmasıydı ve bu nedenle sonuçlara ilişkin beklentiler oldukça mütevazıydı. Seyahat, devasa bir turnuva, bilinmeyen rakipler ve zorlu olduğu bilinen rakiplerin birleşimi zaten büyük stres faktörleriydi. Ancak her iki temsilcimiz de iyi adapte oldu. Seyahatler ve diğer aktiviteler saat gibi ilerledi ve yeni şeyler kaliteli hazırlıklara engel olmadı. Bu nedenle durum iyiydi, çünkü hemen hemen aynı boyda olan her iki sporcu da hazırlık aşamasında birbirlerini desteklemek için sorunsuz çalışabildiler.
Tanya
Tanja cumartesi günü zaten oynadı. Kilo kaybı başarılı oldu ve maç günü, maç öncesi atmosfer uygun şekilde hareketliydi. Rakip İngiltere'den geldi ve iyi bir uluslararası orta seviyeyi temsil ediyordu. Tanja henüz oyunda kalamadı çünkü rakibin iyi hamlesi yakın maçı kapattı ve iyi çabalara rağmen mesafeler çok uzun kaldı. Ancak iyi performansın ve geliştirme hedeflerinin analiz edilmesi kolaydı. Bunlar üzerinde çalıştıktan sonra bir adım daha ileri gidiyoruz.
Sofya
Sophia'nın Pazar günkü maçı heyecan verici bir mücadeleydi. Kendisinden neredeyse iki yaş büyük olan rakip güçlü bir dövüşçüydü. İyi teknikle birleşen sert vuruşlar bronz madalyayı hak eden bir kombinasyondu. İkinci turda Sophia'nın arkadan dönen vuruşu boynuna çarptı ve öğrencilerin video incelemesi olmadığı için jüri uzun süre puan aldı. Ancak puan alınamadı ve maçın geri kalanı pozisyon kovalamacayla geçti. Sophia maça çok dahil oldu ancak son anlarda başka sayı atılamadı.
Takımın özeti
Performanslar iyiydi ama yapılması gereken işler var. Yerli oyunlardan bu seviyeye sıçrama büyük ve başarı için yeni bir bakış açısı gerekiyor.
Genel Değerlendirmeler
Genel olarak en çok Tanja ve Sophia'nın serilerinin maçlarını takip ettim ama tabii ki yan gözle diğer Finlilerin maçlarına ve genel olarak tüm turnuvaya bir göz atmayı başardım.
Genel olarak savaşın havada kazanıldığı veya kaybedildiği söylenebilir. Bu özellikle kadınlar ve küçük erkekler serileri için geçerli, neden büyük erkeklerde de üst düzey maçlar olmasın? Taktiksel olarak, diğerinin bir kez vurabileceğini ve bu şekilde sıfır sıfır oynamanın bir seçenek olmadığını hesaba katmalısınız. Ayrıca ana vuruşlara odaklanmanız ve bunları açık oynamanız gerekir. Kendi korumanız işlevsel olmalı ve koç kart oyunu konusunda dikkatli olmalıdır.
Genel formül çalışmıyor
Formül yarışmacılar yarışmada başarılı olamadı. Kazanan tip kendi temel güçlerine güveniyordu, rakibinin temel güçlerini sıfırlayabiliyordu ve hepsinden önemlisi rakibini şaşırtmayı başarıyordu. Buna giderek daha fazla dikkat edilmesi gerekiyor.
Arka cebinizde çok sayıda farklı temel planın olması gerekir. Rakibin temel modelini nasıl okuyacağınızı ve kendi komplonuzu onurla nasıl ele alacağınızı bilmeniz gerekir. Ayrıca kendinizin ve rakibinizin kalıplarını kırabilmeniz gerekir.
Düzenlemeler de işe yaramadı
Turnuva oldukça kaotikti, bu yüzden deneyimsiz takım için iyi bir okul oldu. Ancak öğrenciler için video incelemesi yapılmadan iki set maça 50 Euro ödemek biraz talihsizlik. Özellikle maça giderken çeşitli yerlerde bitmek bilmeyen bir eziyet yaşandı.
2.4. Düzenlenen salon müsabakalarında kendi kulüplerinden ve Vantaa, Espoo, Kerava, Nurmijärvi, Helsinki ve Forssa'dan 50'ye yakın sporcu ter döktü. Akşam oldukça yoğundu ve dokuza kadar bitiremedim.
Kızaklarda ise ortak ısınmayla başlayıp ardından kıyasıya mücadelelere giriştik. Çok sayıda katılımcı, maçların çoğunu iki veya üçle sınırladı, ancak en çılgınları beş maç yapmayı başardı.
Finlandiya Tekvando Federasyonu'nun hakem antrenörü Tatu Iivanainen de bu sefer esas olarak antrenör olarak hazır bulundu. Tatu, değerlendirme konusunda değerli ipuçları verdi ve kendi jürimiz Janne Rita, gelecek turnuvalarda iyi bir fikir tartışması yaptı.
Tekvando sporcuları tarihinin en büyük takımı, 13 Nisan 2013 tarihinde Heikkiläntie 27, 01900 Nurmijärvi adresindeki Maaniitun Koulu'da Finlandiya Tekvando Birliği'nin maç ligi yarışmasında yarışmak için Nurmijärvi'ye gittiğimizde bir arada.
Takımda 14 sporcu var. Bunu yapanın mindere geri dönüp dönmeyeceğini görmek özellikle ilginç olacak. Teemu Heino rakipler ve bunlardan herhangi birinin çoklu ödüllü madalya sahibine meydan okuyup meydan okumayacağı.
Antrenörler Sampo Pajulampi, Teemu Heino, Petteri Kauppinen, Juho Ranta ve Juho Kostiainen'dir.
Rakipler için bilgiler
Kayıt işlemlerinin 5 Nisan 2013 tarihine kadar servis masasında yapılması gerekmektedir. Doğru seri ve ağırlık sınıfı için aşağıya bakın.
Lig serisine katılanlar, Finlandiya Tekvando Birliği'nin antrenman ve müsabaka sözleşmesini müsabaka gününe kadar derneğin ofisinde tamamlamış olmalıdır. Tüm yarışmacılar Finlandiya Tekvando Federasyonuna sahip olmalıdır. lisans ve geçerli sigorta.
Müsabaka ücreti lig dışı tüm serilerde (B1, C1, R1) 30€, lig serilerinde ise 40€'dur. Yarışma ücretleri kulüp tarafından fatura edilir. Ayrıca yarış için yiyecek parası ayırmakta fayda var. Eğer başkasıyla yolculuk yapıyorsanız, yakıt parası için kişi başı 10€ ödemeniz kibarlıktır.
Not: Yarışma ücreti yalnızca yarışmacının hasta olması ve sağlık sertifikası ibraz etmesi veya yarışmacının seri sahibi olmaması (serinin tek tescil sahibi olması) durumunda iade edilecektir. Geri ödemeler, yarışma sırasında veya yarışmanın hemen sonrasında yazılı başvuru üzerine yapılır.
E, D, B2 ve C2 serileri havuzda, H, S, C1, B1 ve R1 serileri ise kupa sisteminde oynanır. Yarışmalarda
Daedo'nun elektronik zırhı kullanımda. Her ihtimale karşı kendi zırhınızı getirin!
Turku'da düzenlenen Olimpiyat antrenör kampında Tekvando sporcularını Sophia Vassilaki, Sisu Salmenniemi ve Kasper Wargelin temsil etti. Yetişkinlere Elom Damalie eşlik ediyor. Kamp Finlandiya, İspanya ve Rusya'dan yaklaşık 100 sporcuyu bir araya getiriyor. Egzersizler Jesus Ramal tarafından yönetilmektedir. Olimpiyat performanslarıyla birçok kişiyi etkileyen Suvi Mikkonen'in antrenmanları da görülüyor.
Salı 2.4. Kulübün salon müsabakaları Salı günleri normal antrenman vardiyaları sırasında düzenleniyor, böylece 7-10 yaş ve 11-15 yaş grubu 17:00-19:00 saatleri arasında yarışıyor. Hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey grup üyeleri iki saat boyunca gelip yarışabilirler, ancak yalnızca bir saatliğine gelmeniz önemli değil.
Puanlama geleneksel şekilde yapılır.
Çocuklardan sonra yetişkinler saat 19.00'dan itibaren oyun oynayabiliyor. Yaş, beden ve kemer sıralaması ne olursa olsun yetişkinler bile. Herkes kendi direnç seviyesiyle maçı deneyebilir.
Etkinliğe herkes davetlidir. Etkinlik TU11 meraklıları için ücretsiz, diğerlerinden 10 euro katılım ücreti talep ediliyor.
Kim Sinisalo ve TU11 eğitmenleri meraklıları harekete geçirdi
İlk antrenman Sampo Pajulampi tarafından yönetildi ve harekete ve farklı teknikleri onunla birleştirmeye odaklandı. Ayrıca el ele kurtarmalar da büyük rol oynadı. Hem çocuklar hem de yetişkinler kendi seanslarında kendilerini hızlı bir şekilde hareket ettirdiler.
İkinci bölümde Kim Sinisalo daha çok maç durumlarına odaklanan bir antrenman yönetti. Yeni yenilikçi egzersizler düşünceleri kışkırttı ve herkese bir meydan okuma verdi.
Kampa en uzun yolculuk bu kez Paimio'nun antrenörleri Mikko Yrjövuori liderliğindeki 5 kişilik grubu tarafından yapıldı. Ayrıca Malmi, Riihimäki, Kerava, Vantaa, Espoo ve Helsinki'den kendi kulübümüzün antrenörleri de görüldü.
Kim Sinisalo, TU11 spor salonunda Olimpiyat antrenörü Jesus Ramal ile düşüncelerini yansıtıyor. Bob dinliyor.
Kim Sinisalo, TU11 spor salonunda Olimpiyat antrenörü Jesus Ramal ile düşüncelerini yansıtıyor. Bob dinliyor.
Maç kampında eğitmen olarak Kim Sinsialo
23.3. Kim Sinisalo maç kampının antrenmanını yönetmeye geldiğinde üst düzey antrenörlük eğitimi alıyoruz. Tekvando kariyeri boyunca Kim, Finlandiya milli takımına ve bireylere koçluk yaptı; Teemu Heinoa, Juho Kostiai, Mari Lapinsaloa ve ülkemizdeki diğer birçok üst düzey oyuncu. Olimpiyatlarda ülkemizi iki kez antrenör olarak temsil etti. Bugün asıl görevinin yanı sıra kulübümüze danışmanlık yapmakta ve bağımsız tekvando düşünürü olarak görev yapmaktadır. Sinisalo şu anda belki de ülkemizin en saygın spor uzmanı ve kampların en çok aranan eğitmeni. Kamp gezileri ve koçluk istişareleri ülke çapında neredeyse her hafta sonu birikir. Artık kendi spor salonumuzda gerçek mükemmellik mevcut!
Maç kampı maçlarla ilgilenen herkese yöneliktir. Elbette henüz maç deneyiminiz olmasa bile katılabilirsiniz. Maç pozisyonu, hareket ve temel performanslar gibi temel şeylere vurgu yapılıyor.
Program:
10.00 – 11.00 Çocuklar (AK), hazırlık çalışması, TU11 eğitmenleri
11.00 – 12.00 Yetişkinler (B/R/H/S), hazırlık egzersizi, TU11 eğitmenleri
12.00 – 13.00 Öğle yemeği molası
13.00 – 14.30 Çocuklar (AK), ana egzersiz Kim Sinisalo
14.30 – 16.00 Yetişkinler (B/R/H/S), ana egzersiz Kim Sinisalo
Maç kampı Konala'daki TU11 salonunda gerçekleştirilecek.
Katılım ücreti 20 Euro olup, etkinlikte nakit olarak ödenecektir. Sitede cafe ve ekipman satışı.
Loviisa maçlarına toplam 11 tekvando sporcusu katıldı. Standart ekipmanların yanı sıra ilk zamanlayıcılar da vardı.
Gençler
Erkeklerin D2 30kg altı serisinde Luca Leskinen, Hipko Team'den Jopi Helle'ye açılışta mağlup oldu. Aynı seride Joni Ståhl ilk maçı şık bir şekilde kazandı ancak yarı finalde Noel'e yenik düştü. Ancak her iki erkek için de bronz.
Erkekler D2 34 kg altı serisinde ilk kez yarışan Alireza Piraveisi ikna edici bir performans sergiledi ve her iki maçını da net sayılarla kazandı. Harika performansıyla Alireza için altın değerinde.
Erkekler D2 37 kg altı serisinde, TU11 erkekler finali Megii Moullaev ve Eddie Quinones'in finale yükselmesiyle gerçekleşti. Megii bu sefer daha iyiydi ve altın madalyayı aldı. Eddie'den yine harika maçlar ve bu sefer gümüş madalya.
Erkekler D1 34 kilo altı serisinde Sisu Salmenniemi, çok çekişmeli ve zorlu bir maçın yarı final turunda uzatmada mağlup oldu.
Bu sefer Aaha Moullaev daha yüksek sıklet kategorisinde yarıştı, ancak maçın sonuna kadar beraberlik için iyi bir mücadele verdi ancak son saniyelerde gümüş için pes etmek zorunda kaldı.
Sophia Vassilaki kızlar C1 -44kg serisine galibiyetle başladı. Ancak finalde Sophia, Jyväskylä'nın Vilja Aalto'suna boyun eğmek zorunda kaldı.
E-jobs 28kg altı serisinde Sara Quinones bu sefer rakip bulamadı ama umarız Sara ilk kez mücadele edecek.
Madalyalar vardı
Yetişkinler
Yetişkinler arasında her zamanki gibi 2012'nin Jaakko Saha'sı da vardı ve bu sefer kendisine karşı sadece bir muhalefet bulunuyordu. Jaakko, bu sefer Jaakko'nun serisinde kafa vuruşları yasaklanmış olmasına rağmen maçı domine etti ve işi şık bir şekilde evine götürdü.
Sami Leskinen erkekler amatör serisinde şanssız bir savaşçıydı. İlk maçta Sami'nin eli kırıldı ve maçlar durdu. Geçmiş olsun Sam!
Bayanlar 49 kilo altı kategorisinde Tanja Lovikka ilk maçını net sayılarla kazandı ancak finalde Jyväskylä'dan Lotta Linna'nın daha iyi olduğunu kabul etmek zorunda kaldı.
Destek kuvvetleri
Janne Rita, Tekvando sporcularını jüri olarak temsil etti. Antrenörler Juho Kostiainen, Juho Ranta ve Petteri Kauppinen'dir. Ayrıca velilerden oluşan bir destek grubu da bizimkilere büyük destek verdi ve alkışladı.
Kampta görüşürüz!
Loviisa Oyunları'nda tekvando yarışmacıları ve hakemler çok iyi performans sergilediler ve takım ruhu da tam olarak yerindeydi. Bir sonraki yarışmalar 13 Nisan'da Nurmijärvi'de yapılacak ve burada daha da büyük bir takım göreceğimizi umuyoruz. Bundan önce 2.4'teki kapalı alan yarışmalarında yarışabilirsiniz.
Salon kapalı ve egzersiz yok 
