Kayış testlerinde sıkı çalışma ve dikkatli çalışma
Sonbahar sezonunun son haftasında tüm gruplarda kemer değerleri artırıldı. Çalışmalar, sonbaharda hobisine başlayan 7-14 yaş arası cunnu meraklıları tarafından Salı günü başlatıldı. Sınav görevlisi ve grubun koçlarından biri olan Pauli Raivio, grubun sınavdaki performansından ve tutumundan oldukça memnun kaldı. Gerekli seviyeden daha zor olan teknik ve beceriler bile iyi gitti ve 19 yeni sarı kuşak sahibi, kemer sınavından haklı olarak ayrıldı. Akşam, yeşil şerit testiyle ve ardından daha da yüksek bant değerleri testiyle devam etti. Özellikle üst kısımdakiler, kemer değerleri tekniklerine ek olarak yeni türdeki antrenman durumlarına ve teknik uygulamalarına uyum sağlama yeteneğini test eden çok yönlü bir testte büyük bir esneme gösterdi. Genel olarak Paul'ün geceyle ilgili çok olumlu bir izlenimi vardı. Çarşamba günü Jenna Aalto 3-6 yaş arası çocuklar için teste girdi ve Jenna da testi olumlu bir şekilde bildirdi. Kemer yarışması Perşembe günü Teemu ve Juho'nun gerçekleştirdiği yetişkin testiyle sona erdi ve üst kemerler hızlarını esirgemeden ilerledi. Hareket dizileri açısından bir miktar doğruluk kaçırılsa da, bu testlerden de iyi geri bildirimler alındı. Aynı şey trenler için de imzalanabilir. Ancak ilkbaharda, Ocak ayı başlarında Çarşamba akşamları yeni bir hobi grubu başladığından, hareket setlerini eğitme fırsatı hızla artıyor. Tekvando sporcuları bu grubu tüm meraklılarına tavsiye ediyor.
Yeni kemer rütbesini tamamlayanları kulüp adına tebrik ederiz!
Sonbahar sezonunun sonuna yaklaşırken biz şimdiden geleceğe bakıyoruz. Konala'nın bahar antrenman takvimi düzenlendi. Yaptığımız sporun özelliğinden dolayı grupların büyüklüğü, yaş dağılımı ve kemer dağılımları sürekli yaşanmakta, bu da bizi her sezon bittiğinde antrenman takvimini tekrar kontrol etmeye zorlamaktadır. Bazı değişiklikler, örneğin sonbaharda aynı anda antrenman yapan iki grubun o kadar büyümesi ve spor salonunun her ikisi için de küçülmeye başlamasından kaynaklanıyor. Öte yandan bazılarının kökleri eğitmenlerin planlama sorunlarına dayanmaktadır. Açıklık getirmek adına, meraklıların herhangi bir zamanda antrenman yapması gereken grup aşağıda listelenmiştir.
Grup
Seviye
Hobiciler
0-3
Bebekler, küçük çocuklar ve küçük çocuklar
Açıklamaları grupların kendi sayfalarında daha ayrıntılı olarak görün
3-6
İlkeler
Yeni başlayanlar, tek kollu etiket sahipleri
Devam filmi
İki kol rozeti ve sarı kuşaktan yukarıya doğru
7-14
İlkeler
Beyaz ve sarı kemerler
Devam filmi
Bir veya iki yeşil kurdeleli sarı kuşaklar
Gelişmiş
Yeşil kuşaklar ve daha yüksek kuşak değerleri
14+
İlkeler
Beyaz ve sarı kemerler
Devam filmi
Yeşil ve mavi kuşaklar
Gelişmiş
Kırmızı ve siyah kuşaklar
Kibrit
Tüm
Sarıdan yukarıya maçla ilgilenen herkes
Seçkinler
Uluslararası başarı için çabalayan rekabetçi bir ekip
İş serisi
devetüyü rengi
Hareket dizilerini pratik etmekle ilgilenen herkes
Yarış grubu
İş serisi yarışmalarına meraklılar ve sporcular katılıyor
Tekvando sporcularının sonbahar sezonu salon müsabakalarıyla sona erdi
Sonbahar sezonunun son salon müsabakaları 18.12 Cuma günü gerçekleştirilecek. Bu sefer katılımcı listeleri önceden daha detaylı olarak toplanmayacaktır ancak olası rakipler hakkında en güncel bilgileri eğitmenlerden sorabilirsiniz. Daha önce olduğu gibi, ziyaret eden kulüplerin katılması memnuniyetle karşılanmaktadır. Program tanıdık:
17:00-19:00 – E, D ve C2
19:00-21:00 – C1, B1, A1 ve H (junnum yarışlarının sonunda daha erken de başlatılabilir)
17:00-18:00 – 3-6 yaş arası çocuklar için beceri yarışması (her iki TU11 grubu bir arada)
Tekvando sporcularının spor salonu, Noel tatilini her zamanki antrenman takviminden 19.12'den 10.1'e kadar kutlayacak. Ancak bu, tek seçeneğin kanepenin köşesinde bir fincan sıcak şarap ve jambon artıklarıyla kendinizi güçlendirmek olduğu anlamına gelmez. Pazar günü 27.12. Spor salonunda, geleneksel gün ortası antrenman kampı ruhuna uygun olarak müthiş eğlenceler ve ter kızılcıkları sunulmaktadır. Kamp, beceri seviyesi ve yaşı ne olursa olsun, sekiz yaşın üzerindeki tüm meraklılara yöneliktir. Genellikle kampa hem yetişkinler hem de çocuklar için büyük bir katılım olmuştur. Bu yılın temaları akrobasi ve atlama vuruşları.
Takvim:
10:00-11:00
Egzersiz 1 – Isınma, vücut kontrolü ve akrobasi
11:00-12:00
Atıştırmalık molası. Kendi atıştırmalıklarınızı getirin
12:00-13:00
Eğitim 2 – Beceri vuruşları ve özel vuruşlar
13:00-13:30
Kahve Molası
13:30-14:30
Alıştırma 3 – Zıplayan tekmeler
14:30-15:00
Son uzatma
Fiyat: 20 €, nakit olarak veya daha sonra faturayla ödenir
Kayıt: Başvurular pauli@taekwondourheilijat.fi adresine yapılır. Kayıt olurken adınızı, yaşınızı, kulübünüz ve kemer derecenizi girin. Kayıt en geç 25.12.
5 Aralık 2015 Cumartesi gününün portresini deneyeceksiniz
Bu hafta kemer testleri açısından çok şey yaşandı. Hatta o kadar ki ben de uzun bir aradan sonra tekrar sınavı geçtim. Perşembe günü Teemu, Paul, Tanja ve Hannu için dankokes düzenledi. Ben de idman partneri olarak teste katılma şerefine eriştim. Adım maçlarında ve bir maçta Hannu ile eşleşmem gerekiyor. Sonra Pauli, Hannu ve ben birbirimizi zor durumda bıraktığımızda ikiye bir karşı mücadele etmenin nasıl bir his olduğunu da hatırladım. Şirkette eğitmen olarak ne kadar üst düzey arkadaşımızın bulunduğunu ve onların sınav sonrasında 4. derece siyah kuşaklara ulaşarak resmi tekvando hocası olduklarını görmek çok güzeldi. Her ne kadar burada Hannu ve Paul hakkında daha çok yazmış olsam da, çok iyi beceriler sergileyen Tanja'yı da unutmamalıyız. Sadece bu sefer Tanja ile eşleşemedim, dolayısıyla analizler Tanja için daha zayıftı.
5 Aralık 2015 Cumartesi günü portrede deneme yapacaksınız
Bu hafta cumartesi günü Helsinki kulüp spor salonunda 5. derece siyah kuşak sınavına girdiğimde sınavı da geçtiğimi başta belirtmiştim. Testi Henri Nordenswan ve Jari Hintsanen aldı. Ben de ilki hariç tüm siyah kuşak sınavlarımı Henka ile tamamladım. 2003 yılında Belt College için 1. Dan sınavına girmiştim. Yıl rakamlarından tekvando kariyerinizde ilerledikçe sınav sayısının azaldığı sonucunu çıkarabilirsiniz. Siz coşkulu meraklılara ve meraklıların ebeveynlerine iletmek istediğim mesaj bu. Aynı formül renkli kemerler için de geçerlidir. İlk başta sezon sonlarında mutlaka renkli kuşak için testler yapılıyor ancak kuşak rengi koyulaştıkça sayıları da azalıyor. Tekvando tutkunları, sarı kuşak için sınavlara girmenin mavi kuşak için sınavlara girmekten tamamen farklı bir şey olduğunu unutmamalıdır. Tekvando yapmak azim ve sabır gerektirir. Uzun süre ve çok antrenman yapabildiğinizde o kemerler oradan gelecektir.
Daha sonra kendimiz deneme fırsatını yakalayacağız. İster sarı kuşak sınavı ister daha yüksek bir siyah kuşak sınavı olsun, tüm sınavlarda aynı olan şey tutumdur. Bir sonraki kuşak kademesine ulaşma konusundaki tutum ve istek, yeni bir kuşak kademesine ulaşmanın en önemli unsurudur. Elbette teknik bilgi birikimine ve altyapı bilgisine sahip olmanız gerekiyor ancak irade ve tutum olmadan yeni bir kuşak rütbesine ulaşamazsınız. Dün öğleden sonra testi beş kişi yapıyorduk ve sınava girenlerden gelen geri bildirimler, sınava girenlerden tutum ve iradenin yayıldığı yönündeydi. Fiziksel kısmı kısa olsa da daha yoğundu ve bu yoğunluk biz deneycilerden geliyordu. Şimdi bu yazıyı yazarken o yoğunluğu hissediyorsunuz. Bilgisayara dokunmayı başarabildiğinizde tüm vücudunuz tamamen rahat ve iyi olur. İşte bu şekilde yapılmalı ve seviyesi deneysel olmalıdır. Bu, tekvandoda uyguladığımız ve düzenli aralıklarla kemer testleriyle test ettiğimiz bir şeydir. Kemerin rengi koyulaştığında daha fazla denemeye başlamanız gerekir. İlk kemer testlerinde öğretmenler gerekli seviyenin karşılandığından emin olurlar ancak daha sonraki aşamalarda yeni kemer değerlerine ulaşmak istiyorlarsa sınava girenlerin bununla kendilerinin ilgilenmesi gerekir.
Bu hoş duygu ve hislerle koçun düşüncelerini açan bu yazıyı bitirmek çok güzel.
Bir kez daha herkese yeni kemer derecelerinde başarılar ve tekvando yolculuğunuzda yaklaşan kemer sınavlarında başarılar diliyorum!
Tekvando sporcularına maç ve hareket serisinde başarılar
Bu yılın maç ligi ve pumse serisi 5 Aralık'ta Parain'de büyük bir sona erdi. Tekvando sporcuları her iki yarışma türünde de temsil edildi ve aşağıdaki tabloda günün hasadını görebilirsiniz. Kulübün lig şampiyonu da daha sonra resmi sonuçlar geldiğinde açıklanacak.
19:00-20:30 – Yeşil kuşak ve üzeri mezunlar (6.-kup)
Sınavı olmayanlar her zamanki gibi pratik yapıyor
3-6 yaş arası çocuklar – 16.12 Çarşamba.
18:00 - 19:00 arası
NOT olanlar artık kemer testi yok 17:00 - 18:00 arası ortak bir tatbikattır
Yetişkinler – Per 17.12.
18:30'dan 20:30'a kadar
Sınavı olmayanlar her zamanki gibi pratik yapıyor
Yeterli antrenman puanı topladıktan ve kemer seviyesindeki teknikleri (antrenmanda kullanılan teknikler) öğrendikten sonra kemer testine girebilirsiniz. Eğitmenler, meraklıların kendi eğitim kayıtlarına göre eğitim sürelerini hesaplıyor ve kendi gruplarından testleri geçen adayları kontrol ediyor. Bu meraklılara ayrı bir e-posta gönderilecek ve tatbikatlar sırasında bilgi verilecektir. Kemer testleri için fiyat listelerini inceleyebilirsiniz buradan.
Tüm katılımcılardan Finlandiya Tekvando Federasyonu'ndan satın alınabilecek bir spor lisansı talep ediyoruz. buradan.
3 Aralık 2015 tarihinde TU11 spor salonunda siyah kuşak değerleri artırıldı. Pauli Raivio ve Hannu Vikström 4. dan'larını tamamladılar ve şu anda TU11'in öğretmenlere layık en yeni siyah kuşakları oldular. Aynı sınavda Tanja Raivio kemer derecesini 2. dan'a yükseltti. Test, temel teknik bölümüyle başladı ve ardından Hannu ve Tanja, kendi kemer testi performanslarının bir parçası olarak Kalajärvi grubu için sarı kuşak testi gerçekleştirdi. Kemer testinin güreş kısmı için terden ve temastan kaçınılmadığı Kalajärvi'den Konala spor salonuna döndük.
Kemer testi sahibi Teemu Heino, sınava girenlerin performanslarından ve testlerdeki sıkı çalışmalarından oldukça memnun kaldı. Yakında hakkında daha fazla bilgi duyacağımız Petteri Kauppinen'e ve testin mücadele kısmında yardımcı olan Emilia Lahte ve Jan-Erik Wargelin'e de çok teşekkür ederiz.
Noel eğlenceli olacak ama henüz tam değil. Ancak hediyeleri çok önceden almalısınız. Taekwondo sporcularından her gün bir tutkunun ihtiyaç duyduğu ürünleri alabilir, hediyeniz bir köşede tozlanmış kalmayacaktır.
Eşofman (2-7 beden)
5-16 yaş arası 65 €
16 yaş üzeri kişiler 75 €
Eşofman paketleri:
Eşofman siparişi verirken tişört 15 €
Çevrimiçi sipariş verirken kapşonlu 35 €
Tişört
19 €
Kapüşonlu svetşört
42 €
Egzersiz lastiği
30 €
TU11 baskılı Fight Pro takımı
Smai Figt Pro takımı €117
Takım elbisenizde TU11 baskısı istiyorsanız siparişinizi en geç 10.12.2019 tarihine kadar verin. giden. +15 €
Eğitim için hediye kartı
Egzersizi hediye olarak da verebilirsiniz. Uygun bir tutarda anlaşın ve nakit veya faturayla ödeyin!
Ekipman hediye kartı
Uygun ekipmanı bizde bulabilirsiniz, uygun bir tutarda anlaşın ve nakit veya fatura ile ödeyin!
Ek eğitim için ayakkabılar
Rekabetçi sporcular ve temel derslere katılanlar için Noel hediyemiz, bahar antrenmanları için Reebok CF Nano 5.0 ayakkabılardır.