Tekvando sporcuları 2011 | Tekvando | Helsinki | Espoo | Vantaa
Geçen yılki bronz madalyasını koruyan Jenna Partanen, Finlandiya'nın 21 Yaş Altı Avrupa Şampiyonası'ndaki tek temsilcisi. Jenna'nın serisi gelecek yarışmalarda -67kg olacak.
Yarışmalar 26-29 Eylül'de yapılacak. Avusturya'nın Innsbruck şehrinde. Jenna, Oyunların açılış gününde yarışır. Çekiliş bir gün önceden yapılacaktır.
Jenna bu sonbaharın başında şirketimize taşındı. Yetenekli ve zaten başarılı bir sporcunun faaliyetlerimize katılmak istemesinden gerçekten gurur duyuyoruz!
Pazartesi günü yine bebeklerle mutlu bir şekilde tekvando yaptık. Antrenman sırasında kaslar güçlendirildi, temel teknik gözden geçirildi, omuz ve sırt bakımı yapıldı ve hepsinden önemlisi eğlenildi. Grup, vücutlarına bütünsel olarak bakmaları için birkaç bebek jimnastikçisini ağırlayabilir. Hala 12 antrenman seansı kaldı. Hoş geldiniz!
Polonya Açık – Warzaw Cup 2014, 20-21 Eylül 2014 tarihlerinde Polonya'nın Varşova kentinde düzenlenecek. Yarışmaya 750'den fazla sporcu kayıt yaptırdı.
Milla Väyrynen, Yıldızlar, Kızlar, 41 kg'ın altında
Emilia Lahti, Ümitler, Kızlar, 44 kg'ın altında
Sophia Vassilaki, Ümitler, Kızlar, 47 kg'ın altında
Aleksi Väyrynen, Gençler, Erkekler, 48 kg altı
Takımın koçluğunu Sampo Pajulampi yapıyor.
Parainen spor ve gençlik binası (PUNT), Koulumestarinkatu 5, 21600 Parainen
Çocuklara ve meraklılara yönelik maç ligleri ve serilerinin 4. turu!
Not! Bazı serilerde e-kasklar kullanılıyor!
Kulübün adresine e-posta gönder info@tu11.fi
Mail'e adınızı, biliniyorsa serinizi, doğum tarihinizi, kilonuzu ve antrenman grubunuzu yazın.
Kilonuzu bilmiyorsanız spor salonunda bir tartı vardır.
Tekvando sporcularının açılış günü, yeni hobiye ilgi duyan çok sayıda kişi tarafından ziyaret edildi. Programda spor tanıtımları ve denemeleri, çörek kahvesi ve sporla ilgili ve sporla ilgili olmayan her türlü sohbete yer verildi. Etkinlikte düzenlenen ücretsiz antrenman ayları çekilişinde, çekilişe katılanların her biri Tekvando sporcularının spor salonunda birer ücretsiz antrenman ayı kazandı.
Sonbaharın ilk salon müsabakaları 12 Eylül'de yapılacak. ve bu yarışmalar sonbaharda kapalı alanda yarışma sezonunun açılışını yapıyor. Önümüzdeki sezon cuma günleri salon müsabakaları yapılacak. Yarışlar her zamanki gibi saat 17:00'de çocuk ve gençlik yarışlarıyla başlıyor, saat 19:00'dan itibaren büyükler yarışlarıyla devam ediyor.
NOT! Yetişkinler de hareket serisi yarışmasını uygulama fırsatı buluyor. İş serileri değerlendirilerek geri bildirimler alınır. Çocuklar ve gençler de yetişkinlerin sırası gelince kalıp hareketler yapabilirler.
Herkes meydan okumaya ve zorlukları kabul etmeye memnuniyetle karşılanır. Bahar aylarında diğer spor tutkunlarının da tekvando müsabakalarında yeteneklerini denemelerini görmek gerçekten çok güzeldi.
¨TU11 meraklıları için spor salonu müsabakası normal antrenman ücretine dahildir, diğerlerinden on Euro katılım ücreti alınır.
Taekwondourheilijat 2011 ry, Tapiola Taekwondo Hwang'ın eski vardiyalarında Tapiola bölgesinde tekvando öğretmeye başladı ve kulübün faaliyetlerini sürdürdü. Antrenman vardiyaları aynı kaldı ancak Perşembe günkü takip grup antrenmanları için Tapiola'nın antrenman takvimine bir hata girmişti. Programda antrenmanların 17-19 arasında olduğu, doğru vardiyaların ise 19-21 arasında olduğu belirtildi. Program artık eğitim takvimine göre güncellendi. Bu hata nedeniyle planlarını bozacak zamanı bulanlardan özür dilerim.
Genç meraklılara yönelik sonbahar sezonunun ilk kemer testleri yapıldı:
3-6 yıl çılgın 17.9
17-18: Temel grup
18-19: Uzantı grubu
7-14 yaş çılgın 23.9
17-18.30: Sarı kuşak ve bir yeşil kurdele
18:30-20:00: İki yeşil kurdele ve yüksek kemer
Son kemer sınavından itibaren yeterli antrenman süresi ve süreye sahip olan meraklılar kemer sınavlarına girebilirler. Bu kişilerin listesi salondaki ilan panosuna asılacaktır. Daha fazla bilgi için grubunuzun eğitmenlerine danışabilirsiniz. Kemer testlerinin fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz. Fiyat listesinden. Testin fiyatına yeni bir kayış veya kayışın ucundaki şerit dahildir.
Bir grup halinde çalışmak tekvando öğrenmenin çok etkili bir yoludur ve başkalarının eşliğinde antrenman yapmak tek başına yapmaktan daha rahattır. Bazen kendinizden şüphe duymanıza neden olan her şeye cevap almak için her zaman zamanınız olmayabilir veya bazı alıştırmaları kaçırmışsınızdır ve kemer sınavları hızla yaklaşmaktadır. Öte yandan daha yetişkin insanlar, vücutlarında grup eğitiminin yardımcı olmadığı görünen her türlü ağrı ve sızıyı biriktirmiş olabilir. Bu durumlar için Taekwondo sporcularına özel ders verilmektedir!
Özel dersler her zaman müşterinin ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve dolayısıyla içerik tam olarak istediğiniz gibi olabilir. Temel teknik, maç tekniği, hareketlilik, kuvvet antrenmanı veya antrenman planı oluşturmak dersin neler içerebileceğine sadece örneklerdir, siz karar verin. Doğal olarak Konala'nın spor salonundaki tüm ekipmanlar özel ders sırasında kullanılıyor, ayrıca özel derse bir veya iki arkadaşınızı da getirip küçük grup egzersizleri yapabilirsiniz. Dersler tüm eğitmenlerden info@taekwondourheiljat.fi adresine e-posta yoluyla veya spor salonunda egzersizler sırasında sorulabilir.
Özel öğretimin yardımıyla kısa sürede önemli ilerleme kaydedilebilir; bu nedenle hedeflerinize daha da hızlı ulaşmak istiyorsanız işte size yardımcı olacak bir yol!
