Ciclo entrenamiento-competición-feedback

Todos pierden a veces y todos ganan a veces. Es importante decidir a qué aspirar y qué actuaciones sirven como objetivos provisionales. Imagen de arriba De la tarjeta de atleta de taekwondodata.com de Aaron Cook. Cook ha perdido uno de cada tres de sus partidos registrados.

Tienes que aprender tanto de las victorias como de las derrotas. Esto se hace analizando las actuaciones, sacando conclusiones del análisis y modificando el entrenamiento en función de las conclusiones.

Comentarios de la carrera

Comentarios inmediatos después del partido.

•  Alentador
•  1-2 cosas positivas sobre el desempeño
•  ¡Sin análisis!

A menudo, después del partido, el atleta se siente abrumado emocionalmente y cansado físicamente. En este caso, es bueno tranquilizar al competidor y recordarle los comentarios sobre el reabastecimiento de combustible, etc... Lo importante es superar 1-2 cosas para el próximo partido o después de una derrota, 2 cosas positivas sobre el rendimiento. .
IMPORTANTE: Si otros entrenadores o miembros del equipo tienen comentarios, se los entregan al entrenador en el ring, quien filtra los mensajes para el atleta. ¡Por supuesto que puedes y debes animar y felicitar!

Después del día de la carrera

•  Alentador
•  Un breve análisis donde los éxitos

Después del día de la carrera, cuando la situación se ha calmado, el entrenador pasa la jornada con el deportista. Lo más importante es resaltar los aspectos positivos de la actuación, pero también revisar de forma realista los puntos clave de desarrollo.

Comentarios reales

•  Análisis claro: por un entrenador
•  Si el análisis no está claro, continuemos la discusión.
•  Centrémonos en el análisis.

Los comentarios reales se darán 1-2 semanas después de la carrera, cuando se hayan analizado las actuaciones a partir de los vídeos. También deben estar presentes los grupos de apoyo al deportista. El día de la competición es bueno que los entrenadores tomen notas sobre los puntos a tener en cuenta.

Los entrenadores también comparten su opinión sobre lo que hay que tener en cuenta en el entrenamiento de cara al futuro.