Rubriik: Kindral

Takamäki pärast jaanipäeva 24.06.2013

Postitamise kuupäev 24.6.2013

Jaanipäev on tähistatud ja entusiastlik seltskond ronis taas rõõmsalt Malminkartano tagumisele mäele. Teemu, nagu ikka, juhendas treeningu kulgu ja teised nautisid mäe poolt pakutavaid aistinguid hapestuvate reite ja tuikavate otsmikusoontega. Järgmisel nädalal on taas alakeha lihaste garanteeritud põletus. Kõik kaasa! Allpool on veel paar atmosfäärilist fotot mäest.

Kõigepealt tegime paar ringi tagumist mäest.

Siis veel veidi põletust põrgatustega reites.

Lõpuks said vasikad trepil valmis.

Head suve kõigile!

t. Petteri

Taekwondo sportlased 2011

Kindral

Head jaanipäeva! Eve matši treening juba kell 17.00

Postitamise kuupäev 19.6.2013

Meeleolukat ja turvalist jaanipäeva soovivad taekwondo sportlased. Eve matši treeningud on kombineeritud täiskasvanute treeningutega ja seega peetakse neid juba kell 17.00.

Kindral

Suvelaagris tegime trenni ja nautisime päikeselist ilma

Postitamise kuupäev 19.6.2013

Konala jõusaalis ja lähiümbruses oli piisavalt suminat juuni alguses, kui TU11 esimene taekwondo päevalaager kogus 3.-7.juunil koos treenima, mängima ja hängima 12 juuniorit. Laagris tehti ka video, mida näidatakse, kui see on lõppenud.
Iga päeva programm sisaldas kahte juhendatud taekwondo harjutust, ühist sööki ja tegevusi õues. Nädala jooksul harjutati lööke, poomi, põhitehnikat ja akrobaatikat ning reedel kulmineerus laager minivõistlustega, kus võisteldi paaris või grupis oskuste osas, poomides ja matšides. Kõige kiiremini tabasid eeslöögid 34 viieteistkümne sekundiga ning isegi hüppelöögi puhul tuli laksu käes hoida õlgadel istudes. Poomsis nägime vahvaid paare
individuaalsed esitused ja matšis olid rõõmuhõisked vapustavad ja vahemaad täpselt parajad!

Järgmisel suvel jälle jala ja veel parem!

Kindral

20 entusiasti taekwondo sportlaste ja Zackhie Asidah hüpikkoolitustel

Postitamise kuupäev 17.6.2013

Reedel 14.6. Korraldatud koolitusest võttis osa paarkümmend entusiastlikku taekwondo-huvilist. Pikima teekonna tegid Mukwani esindajad Jyväskyläst. Kauaaegne Taani võistleja ja treener garanteeris tempoka treeningu.

Treening kulmineerus taanlase ja Teemu Heino treeningnädalaga, kus eelseisva MM-i pilguga lihviti vormi.

Asidah taekwondo andmetes>>

Sildid Asidah, Espoo, Heino, Helsingi, juunior, juuniorid, friigid, Kalajärvi, võitlus, konkurentsivõimeline, Võidusõit, konkurentsi, kyorogii, Kukkiwon, lapsed, laager, vaste, taekwondo, taekwondo, taekwondo sportlased 2011, Teemu, tu11, vanta, Zach

Kindral

Zakaria Asidah pop-up treeningud reedel 14. juunil 2013

Postitamise kuupäev 10.6.2013

Teemu Heino & Zacharias Asidah

14. juunil 2013 kell 18.00 toimuvat matšiharjutust juhendab taanlanna Zakaria Asidah.

Zakaria Asidah on hiljutine Trelleborg Openi võitja ja mitmekordne medaliomanik. Sel nädalal treenib ta koos Teemuga meie jõusaalis, kuna mõlemad sõidavad oma riiki esindama juulis toimuvale maailmameistrivõistlustele Mehhikos.

Zachie taekwondo andmetes>>

Harjutused eelkõige täiskasvanutele

Treeningul vaadatakse üle matšitehnika ja matšiharjutused. Harjutused on suunatud eelkõige täiskasvanutele, kuid liituda võivad ka nooremad, sest juunioridele on abiks TLÜ enda poisid.

Treeningud kuuluvad meie endi harrastajatele treeningtasu sisse, teistelt küsime 10 eurot/osaleja.

Sildid 2013, Asidah, Taani, Espoo, hobi, Heino, Helsingi, juunior, juuniorid, friigid, Kalajärvi, võitlus, konkurentsivõimeline, Võidusõit, kyorogii, laager, Mehhiko, M.M, avatud, vaste, taekwondo, taekwondo sportlased 2011, Taani, Teemu, Trelleborg, tu11, vanta, Sakarias, Zach, Sakaria

Kindral

Taekwondo sportlastele MM-pronks parataekwondos

Postitamise kuupäev 8.6.2013

Medalistid poodiumil

Täna, 8. juunil 2013 võitis Matti Sairanen (TU11) Šveitsis peetavatel parataekwondo maailmameistrivõistlustel pronksmedali.

Matti alistas oma esimeses matšis 7:6 hispaanlase Santiago Malvar Fernandezi. Poolfinaalis oli venelane Vitali Nazarenko tugevam numbritega 1-8. Matile seega pronks jätk senistele pronks- ja hõbemedalile.

Nagu eelmistelgi võistlustel, oli Matil treeneriks Sampo Pajulampi.

Kõik tulemused>>

Sildid Espoo, Helsingi, konkurentsivõimeline, Võidusõit, konkurentsi, Matk, vaste, Paju tiik, Haige, Sampo, taekwondo, taekwondo sportlased 2011, tu11, vanta, wtf

Kindral

Matti Sairanen sihib Šveitsis peetavatel parataekwondo maailmameistrivõistlustel medalit

Postitamise kuupäev 6.6.2013

Medal kaelas!

Meeskond grupipildil. — Soome koondis Arubal tunrus 2012

Meie meeskonda esindav Matti Sairanen lahkub 8. juunil. läheb parataekwondo maailmameistrivõistlustele tõsiselt medalit püüdlema. Varasemate mängude hõbe kategooria A6 alla 68 kg sihib nüüd tõsiselt maailmameistritiitlit.

"Finaal lõppes lõpuks 2-1 Azeri kasuks, matš oli ülimalt tasavägine," räägib Matti.

"Hea esitusega on kõik võimalik, aga kõik peab sujuma," ütleb võistlusel treenerina töötav Sampo Pajulampi.

Samas seoses peetakse 2. Swiss Openi turniir

Samas kontekstis peetakse ka kõrgetasemelist turniiri, mil maailma tippmängijad lõpetavad WTF GI-edetabeli turniiri. Soomest osaleb värske Põhjamaade meister ja olümpiakülaline Suvi Mikkonen.

Swiss Openi osalejad, tpss.nl>>

Sildid Espoo, hobi, Helsingi, võitlus, konkurentsivõimeline, Võidusõit, konkurentsi, kyorogii, Kukkiwon, Matk, Mikkonen, vaste, Haige, Suvi, taekwondo, taekwondo, taekwondo sportlased 2011, tu11, invasport

Kindral

Avakaotus Aleksi Väyrynele Austrias

Postitamise kuupäev 1.6.2013

Aleksi Väyrynen esindas Austrian Openil Soomet kuni 37 kg kaaluvate kadettide poiste kategoorias. Esimese ringi vastane sakslane Rene Ackermann võitis kohtumise numbritega 1-10. Ackermann võitis kogu sarja.

Sildid Alex, Espoo, hobi, James, juunior, juuniorid, friigid, Kalajärvi, võitlus, Võidusõit, kyorogii, Kukkiwon, lapsed, taekwondo, taekwondo, taekwondo sportlased 2011, tu11, vanta, Väyrynen, wtf

Kindral

Edu taekwondo sportlastele PM-mängudelt

Postitamise kuupäev 25.5.2013

Sophia on võiduks valmis, treeneriks Kim Sinisalo

Taekwondo PM võistlustelt 1 kuld, 2 hõbe ja 1 pronks

Sophia Vassilaki sai kulla, Teemu Heino ja Tanja Lovikka hõbeda ning Aleksi Väyrynen pronksi.

Rahvusvaheliselt oli raskeim kohtumine Teemu ja Zakharias Asidah vahel, kus Teemu Taipui kaotas 6-4. Kuigi seekord tuli kaotus, püsis Teemu suurepärases vormis oleva MM-i medalimehe sõidus.

Lisaks meie oma medalistidele viis oma sarja kuldmedali koju meie jõusaalis juhendav ja treeniv Pauli Raivio.

Suurepärane hooaja lõpp

Vahva võistlushooaeg lõppes nägusa finaaliga ja siit on hea jätkata suvine koolitus seas. Teemu osas jätkub hooaeg juulini, mil me külla tuleme MM Mehhikos. Taekwondo sportlased tänavad kõiki võistlejaid, eestkostjaid, kohtunikke, võistluste korraldajaid ja hinges osalenuid, SUUR AITÄH!

Kõik võistluste tulemused>>

Kindral

Täiendav treeningseminar taekwondo sportlastele

Postitamise kuupäev 23.5.2013

Ajastus: 8. juuni 2013, 9.30-18.00

Koht: Taekwondo sportlaste hall, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsingi

Taekwondo sportlased korraldavad eelmise aasta populaarse treeningseminari uusversiooni. Seminaril käsitletakse täiendava jõutreeningu põhitõdesid, lisaraskusteta kiirus- ja jõuharjutusi, samuti spordialale omaseid kiirus- ja jõuharjutusi.

Seminar koosneb kolmest harjutusest, mis viiakse läbi taekwondo jõusaalis ja lähedalasuval spordiväljakul. Seal on teooriat, tegemisi ja praktilisi näpunäiteid. Osaleda saab kõrvaltreeningutest huvitatud sportlase, treeneri või harrastajana.

Juhendajad: Teemu Heino ja Juho Ranta

Hind: 30 € / inimene

Söömine: Ühine einestamisvõimalus omal kulul lähedal asuvas restoranis.

Seminari toimumiseks on vaja 10 registreerujat.

Registreerimised kl info@taekwondourheilijat.fi 5. juuniks 2013. a.

Pro Dobok Finland annetab kolmele esimesele registreeritud Prodoboki lühikeste pükste jaoks!

Ajakava

09:30 – 10:00 Kogunemine Taekwondo sportlaste hallis aadressil Ruosilankuja 3C, Helsingi ja registreerimine seminarile

10:00-11:30 Lisajõutreeningu põhimõtted ja tehnika

Harjutuses vaadatakse üle täiendava jõutreeningu põhiprintsiibid ja tehnika põhipunktid. Harjutus viiakse läbi TU11 jõusaalis, peamiselt pulgaharjutustega. Võimalus proovida tehnikaid ka lisaraskustega. Harjutuse eesmärk on anda osalejatele oskused täiendava jõutreeningu alustamiseks ning treeneritele arusaamine võtete turvalisest ja arendavast sooritamisest. Täiendavas jõutreeningus nõutavat tehnikat saab juba noore Astega väga hästi harjutada, kuid tegelik lisajõutreening algab tasapisi alles puberteedieas.

11:30-12:30 Lõunapaus. Söögivõimalus soodsa omahinnaga saali kõrval asuvas restoranis

12:30-13:00 Transfeer spordiväljakule

13:00-15:00 Harjutused spordiväljakul

Spordiväljaku treeningute põhirõhk on kiirusjõu arendamisel. Treeningul vaadatakse üle kiirusjõu aspektid jooksu-, hüppe-, hüppe- ja viskeharjutustega. Osalejad saavad oma tööriistakomplekti palju individuaalseid harjutusi, samuti mõned näidisharjutused, mida kasutada või muuta vastavalt harjutuse õpetustele. Treening on kasulik igas vanuses inimestele.

15:00-16:00 Transfeer TU11 saali

16:00-17:30 Spetsiaalne kõrvalharjutus

Spordialaspetsiifilistes treeningutes on fookuses spordiala spetsiifilised sooritused ning spordialal nõutavate füüsiliste omaduste väljaselgitamine ja arendamine. Treening on kasulik igas vanuses inimestele.

17:30-18:00 Seminari kokkuvõte ja lõpp

Lae seminarikuulutus printimiseks alla siit>>

Sildid Espoo, hobi, Heino, Helsingi, Juho, juunior, juuniorid, friigid, Kalajärvi, võitlus, suvi, juunini, konkurentsivõimeline, Võidusõit, Kukkiwon, lapsed, kõrvaltreeningud, täiendkoolitus, vaste, lörtsi, seminar, taekwondo, taekwondo, taekwondo sportlased 2011, Teemu, tu11, vanta, wtf