Meeleolukat ja turvalist jaanipäeva soovivad taekwondo sportlased. Eve matši treeningud on kombineeritud täiskasvanute treeningutega ja seega peetakse neid juba kell 17.00.
Rubriik: Kindral
Konala jõusaalis ja lähiümbruses oli piisavalt suminat juuni alguses, kui TU11 esimene taekwondo päevalaager kogus 3.-7.juunil koos treenima, mängima ja hängima 12 juuniorit. Laagris tehti ka video, mida näidatakse, kui see on lõppenud.
Iga päeva programm sisaldas kahte juhendatud taekwondo harjutust, ühist sööki ja tegevusi õues. Nädala jooksul harjutati lööke, poomi, põhitehnikat ja akrobaatikat ning reedel kulmineerus laager minivõistlustega, kus võisteldi paaris või grupis oskuste osas, poomides ja matšides. Kõige kiiremini tabasid eeslöögid 34 viieteistkümne sekundiga ning isegi hüppelöögi puhul tuli laksu käes hoida õlgadel istudes. Poomsis nägime vahvaid paare
individuaalsed esitused ja matšis olid rõõmuhõisked vapustavad ja vahemaad täpselt parajad!
Järgmisel suvel jälle jala ja veel parem!
Reedel 14.6. Korraldatud koolitusest võttis osa paarkümmend entusiastlikku taekwondo-huvilist. Pikima teekonna tegid Mukwani esindajad Jyväskyläst. Kauaaegne Taani võistleja ja treener garanteeris tempoka treeningu.
Treening kulmineerus taanlase ja Teemu Heino treeningnädalaga, kus eelseisva MM-i pilguga lihviti vormi.
14. juunil 2013 kell 18.00 toimuvat matšiharjutust juhendab taanlanna Zakaria Asidah.
Zakaria Asidah on hiljutine Trelleborg Openi võitja ja mitmekordne medaliomanik. Sel nädalal treenib ta koos Teemuga meie jõusaalis, kuna mõlemad sõidavad oma riiki esindama juulis toimuvale maailmameistrivõistlustele Mehhikos.
Harjutused eelkõige täiskasvanutele
Treeningul vaadatakse üle matšitehnika ja matšiharjutused. Harjutused on suunatud eelkõige täiskasvanutele, kuid liituda võivad ka nooremad, sest juunioridele on abiks TLÜ enda poisid.
Treeningud kuuluvad meie endi harrastajatele treeningtasu sisse, teistelt küsime 10 eurot/osaleja.
Täna, 8. juunil 2013 võitis Matti Sairanen (TU11) Šveitsis peetavatel parataekwondo maailmameistrivõistlustel pronksmedali.
Matti alistas oma esimeses matšis 7:6 hispaanlase Santiago Malvar Fernandezi. Poolfinaalis oli venelane Vitali Nazarenko tugevam numbritega 1-8. Matile seega pronks jätk senistele pronks- ja hõbemedalile.
Nagu eelmistelgi võistlustel, oli Matil treeneriks Sampo Pajulampi.
Meie meeskonda esindav Matti Sairanen lahkub 8. juunil. läheb parataekwondo maailmameistrivõistlustele tõsiselt medalit püüdlema. Varasemate mängude hõbe kategooria A6 alla 68 kg sihib nüüd tõsiselt maailmameistritiitlit.
"Finaal lõppes lõpuks 2-1 Azeri kasuks, matš oli ülimalt tasavägine," räägib Matti.
"Hea esitusega on kõik võimalik, aga kõik peab sujuma," ütleb võistlusel treenerina töötav Sampo Pajulampi.
Samas seoses peetakse 2. Swiss Openi turniir
Samas kontekstis peetakse ka kõrgetasemelist turniiri, mil maailma tippmängijad lõpetavad WTF GI-edetabeli turniiri. Soomest osaleb värske Põhjamaade meister ja olümpiakülaline Suvi Mikkonen.
Kategooriad
Avakaotus Aleksi Väyrynele Austrias
Aleksi Väyrynen esindas Austrian Openil Soomet kuni 37 kg kaaluvate kadettide poiste kategoorias. Esimese ringi vastane sakslane Rene Ackermann võitis kohtumise numbritega 1-10. Ackermann võitis kogu sarja.
Kategooriad
Edu taekwondo sportlastele PM-mängudelt
Taekwondo PM võistlustelt 1 kuld, 2 hõbe ja 1 pronks
Sophia Vassilaki sai kulla, Teemu Heino ja Tanja Lovikka hõbeda ning Aleksi Väyrynen pronksi.
Rahvusvaheliselt oli raskeim kohtumine Teemu ja Zakharias Asidah vahel, kus Teemu Taipui kaotas 6-4. Kuigi seekord tuli kaotus, püsis Teemu suurepärases vormis oleva MM-i medalimehe sõidus.
Lisaks meie oma medalistidele viis oma sarja kuldmedali koju meie jõusaalis juhendav ja treeniv Pauli Raivio.
Suurepärane hooaja lõpp
Vahva võistlushooaeg lõppes nägusa finaaliga ja siit on hea jätkata suvine koolitus seas. Teemu osas jätkub hooaeg juulini, mil me külla tuleme MM Mehhikos. Taekwondo sportlased tänavad kõiki võistlejaid, eestkostjaid, kohtunikke, võistluste korraldajaid ja hinges osalenuid, SUUR AITÄH!
Ajastus: 8. juuni 2013, 9.30-18.00
Koht: Taekwondo sportlaste hall, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsingi
Taekwondo sportlased korraldavad eelmise aasta populaarse treeningseminari uusversiooni. Seminaril käsitletakse täiendava jõutreeningu põhitõdesid, lisaraskusteta kiirus- ja jõuharjutusi, samuti spordialale omaseid kiirus- ja jõuharjutusi.
Seminar koosneb kolmest harjutusest, mis viiakse läbi taekwondo jõusaalis ja lähedalasuval spordiväljakul. Seal on teooriat, tegemisi ja praktilisi näpunäiteid. Osaleda saab kõrvaltreeningutest huvitatud sportlase, treeneri või harrastajana.
Juhendajad: Teemu Heino ja Juho Ranta
Hind: 30 € / inimene
Söömine: Ühine einestamisvõimalus omal kulul lähedal asuvas restoranis.
Seminari toimumiseks on vaja 10 registreerujat.
Registreerimised kl info@tu11.fi 5. juuniks 2013. a.
Pro Dobok Finland annetab kolmele esimesele registreeritud Prodoboki lühikeste pükste jaoks!
Ajakava
09:30 – 10:00 Kogunemine Taekwondo sportlaste hallis aadressil Ruosilankuja 3C, Helsingi ja registreerimine seminarile
10:00-11:30 Lisajõutreeningu põhimõtted ja tehnika
Harjutuses vaadatakse üle täiendava jõutreeningu põhiprintsiibid ja tehnika põhipunktid. Harjutus viiakse läbi TU11 jõusaalis, peamiselt pulgaharjutustega. Võimalus proovida tehnikaid ka lisaraskustega. Harjutuse eesmärk on anda osalejatele oskused täiendava jõutreeningu alustamiseks ning treeneritele arusaamine võtete turvalisest ja arendavast sooritamisest. Täiendavas jõutreeningus nõutavat tehnikat saab juba noore Astega väga hästi harjutada, kuid tegelik lisajõutreening algab tasapisi alles puberteedieas.
11:30-12:30 Lõunapaus. Söögivõimalus soodsa omahinnaga saali kõrval asuvas restoranis
12:30-13:00 Transfeer spordiväljakule
13:00-15:00 Harjutused spordiväljakul
Spordiväljaku treeningute põhirõhk on kiirusjõu arendamisel. Treeningul vaadatakse üle kiirusjõu aspektid jooksu-, hüppe-, hüppe- ja viskeharjutustega. Osalejad saavad oma tööriistakomplekti palju individuaalseid harjutusi, samuti mõned näidisharjutused, mida kasutada või muuta vastavalt harjutuse õpetustele. Treening on kasulik igas vanuses inimestele.
15:00-16:00 Transfeer TU11 saali
16:00-17:30 Spetsiaalne kõrvalharjutus
Spordialaspetsiifilistes treeningutes on fookuses spordiala spetsiifilised sooritused ning spordialal nõutavate füüsiliste omaduste väljaselgitamine ja arendamine. Treening on kasulik igas vanuses inimestele.
17:30-18:00 Seminari kokkuvõte ja lõpp
Kategooriad
Taekwondo sportlastel on 101 litsentsi
Taekwondo sportlased endiselt suurimad
Juba aprillis tõusid taekwondo sportlased litsentside poolest Soome suurimaks taekwondo liiga liikmeklubiks.
Saja litsentsi limiit rikutud
Viimases litsentsistatistikas oleme endiselt klubidest suurimad ja 22,5. meie litsentsi saldo oli 101.
Viimane litsentside statistika>>