Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osale oma esimesel treeningul
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO KUI HOBI
Taekwondo on mitmekülgne võitluskunst, mis arendab nii füüsilisi kui ka vaimseid omadusi. Taekwondos tähendab võitluskunst kahte asja. Taekwondo on spordiala, milles on võimalik võistelda kuni olümpiamängudeni välja. Teisalt on taekwondo võitluskunst, kus saab end proovile panna ilma surveta võistlemisega alustada... LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Taekwondo on võistlusspordina üllatavalt mitmekülgne tervik. Harrastajatele pakub see väljakutseid ja võimalusi ennast ületada. Tippspordlaseks pürgijatele pakub see rahvusvahelist keskkonda, kus on võimalik püüelda isegi olümpiamedalite poole.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Uudised
Taekwondo sportlastel on mängudel suurim koosseis 8. märtsil Loviisas peetav hooaja esimene võistlus Budo Nord Open alustab kodust võistlushooaega. Võistlustel mängitakse hommikul kõik E- ja D-vanuste Juunioride kohtumised, samuti...
Suusapuhkuse laager: Taekwondo sportlased treenisid suusapuhkuse nädalal usinalt kaks korda päevas. Usinamad laagrilised jäid jalga lööma ka õhtuste harjutuste ajal. Treeningu vahel käisime allkorrusel asuva kohviku Corelli lõunalauas maiustamas. Lund oli piisavalt...
Liikumiskomplektid treeningus Kevadpäev algas poomkomplekti treeninguga Petteri juhendamisel. Peale lõunat jagati praktikandid tasemegruppidesse, mida juhtisid Petteri, Pauli ja Sampo. Koolitusel osales umbes 50 inimest, Lõuna korealase Jari Seppälä...
Olümpiatreener Jesús Ramal ja olümpiasportlane Suvi Mikkonen korraldavad Hispaanias Madridis laagri täiskasvanutele, juunioridele ja kadettidele. Laager on suunatud alla 12-aastastele koondisegruppidele ja edasijõudnutele. Laagri ajakava:…
Soome Taekwondo Liidu matšliiga võistlust korraldab Loviisa Taekwondo Hwang ry. Samuti on amatöör-, juunior- ja seeniorsarjad. E, D, C2, B2 seeriad hommikul, teised pärastlõunal. E, D, C2 seeria basseiniga,…
Alusta taekwondoga kohe! #tu11 #taekwondo #taekwondosportlased #taekwondosportlased2011 #aloitataekwondo Uudised Kevadpäev 22.–23.5. Vappuna ei toimu treeninguid! PRODOBOK CUP III Laupäeval, 14. märtsil toimuvad vööeksamid ja varustuse vahetus ning minitori German Open 2026…
Endine koondisetreener Kim Sinisalo juhib treeningkeskuses ühepäevast laagrit, kuhu on oodatud kõik mänguhuvilised. Minimaalne vanus on umbes 11 aastat. Koos treeningutega osalevad juuniorid ja täiskasvanud huvitaval kultuuridevahelisel...
Matši rahvusmeeskonna seitsmepäevane laager Turus! Olümpiatreener Jesús Ramal juhib laagrit koos noorte olümpiatreeneri Jarkko Mäkineniga. Laager on suunatud eelkõige täiskasvanute EM-i koondisele, kuid soovijatel on võimalik kaasata...
Kadettide arvestuses võitis kulla Sophia Vassilaki ja algajate laste arvestuses Eddie Quinones. Sara Quinones võttis algajate laste seas hõbeda. Hea esitus maailmameistrivõistlusteks Sophia jaoks oli turniirivõit oluline etapp teel noorte poole...
Trelleborg Open on hooaja esimene G1 turniir Euroopas Trelleborg Open toimub 8.-9.veebruaril 2014 Rootsis Trelleborgis. Turniiril osaleb umbes 1200 võistlejat üle maailma. TU11 meeskond Quinones Edddie Miniors -42…
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
