Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Taekwondourheilijoilla kisojen isoin joukkue Kauden ensimmäinen kilpailu Loviisassa 8.3 järjestettävä Budo Nord Open aloittaa kotimaisen kilpailukauden. Kilpailussa otellaan aamupäivällä kaikki E ja D- ikäisten junioreiden ottelut sekä…
Hiihtolomaleiri: Taekwondourheilijoiden hiihtolomaleirillä harjoiteltiin ahkerasti kaksi kertaa päivässä koko hiihtolomaviikon ajan. Ahkerimmat leiriläiset jäivät vielä iltaharjoituksiinkin potkimaan. Treenien välissä käytiin herkuttelemassa alakerran kahvila Corellin lounaspöydässä. Luntakin riitti…
Treeneissä liikesarjoja Kevätpäivä alkoi poomsetreenauksella Petterin ohjauksessa. Lounaan jälkeen harjoittelijat jaettiin tasoryhmiin, joita vetivät Petteri, Pauli ja Sampo. Treenihin osallistui noin 50 henkeä, Lounas korealaisittain Jari Seppälä…
Olympiavalmentaja Jesús Ramal sekä Olympiaottelija Suvi Mikkonen järjestävät aikuisille, junioreille sekä kadeteille leirityksen Madridissa, Espanjassa. Leiri on suunnattu maajoukkueryhmille sekä edistyneille, alle 12-vuotiaille ottelijoille. Leirin aikataulu:…
Loviisan Taekwondo Hwang ry järjestää Suomen taekwondoliiton otteluliigan osakilpailun. Mukana ovat myös harrastaja-, juniori-, sekä seniorisarjat. E, D, C2, B2-sarjat aamupäivällä, muut iltapäivällä. E, D, C2-sarjat poolilla,…
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja varustekierrätys sekä minitori German Open 2026…
Entinen maajoukkuevalmentaja Kim Sinisalo ohjaa valmennuskeskuksessa yksipäiväisen leirin, jonne ovat tervetulleita kaikki ottelusta kiinnostuneet. Alaikäraja on noin 11-vuotta. Treenien ohella juniori- ja aikuisikäiset osallistuvat mielenkiintoiseen kulttuurien välisiä…
Seitsemänpäiväinen leiritys ottelumaajoukkueelle Turussa! Olympiavalmentaja Jesús Ramal ohjaa leirityksen yhdessä Nuorten Olympiavalmentaja Jarkko Mäkisen kanssa. Leiri on suunnattu ensisijaisesti aikuisten EM-joukkueelle, mutta mukaan voidaan ottaa halukkaita…
Sophia Vassilaki otti kultaa kadeteissa ja Eddie Quinones aloittelevissa lapsissa. Sara Quinones otti hopeaa aloittelevissa lapsissa. Hyvä näyttö MM-kisoihin Sophialle turnausvoitto oli tärkeä etappi matkalla kohti nuorten…
Trelleborg Open on kauden ensimmäinen G1 turnaus Euroopassa Trelleborg Open käydään 8.-9.2.2014 Ruotsin Trelleborgissa. Turnaukseen osallistuu n. 1200 kilpailijaa ympäri maailman. TU11:n joukkue Quinones Edddie Miniors -42…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
