Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osale oma esimesel treeningul
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO KUI HOBI
Taekwondo on mitmekülgne võitluskunst, mis arendab nii füüsilisi kui ka vaimseid omadusi. Taekwondos tähendab võitluskunst kahte asja. Taekwondo on spordiala, milles on võimalik võistelda kuni olümpiamängudeni välja. Teisalt on taekwondo võitluskunst, kus saab end proovile panna ilma surveta võistlemisega alustada... LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Taekwondo on võistlusspordina üllatavalt mitmekülgne tervik. Harrastajatele pakub see väljakutseid ja võimalusi ennast ületada. Tippspordlaseks pürgijatele pakub see rahvusvahelist keskkonda, kus on võimalik püüelda isegi olümpiamedalite poole.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Uudised
Kõik kaotavad mõnikord ja kõik võidavad mõnikord. Oluline on otsustada, mida sihtida ja millised etendused on vaheeesmärgid. Ülal on pilt Aaron Cooki taekwondodata.com sportlasekaardist. Cook on kaotanud kõik…
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading]Taekwondourheilijoiden tie Pariisin Olympialaisiin 2016[/vc_custom_heading][vc_single_image media=”10534″ media_width_percent=”50″ alignment=”center” advanced=”yes” media_overlay_opacity=”50″ media_padding=”2″][vc_column_text]Tavoitteet: 1-2 urheilijaa Pariisin kisoihin Kaikki neljä Suomen karsijaa / läpimenijää edustavat seuraamme Karsintoihin valitaan joukkue…
Neli põhitunnust sportlases ja nende arengu põhijooned treeneritöös Käesolevas artiklis kasutatud terminid on treenerialases kirjanduses üldlevinud, kuid ka nende puhul pole mõisted alati selged või need on antud...
Võta sõber trenni! Sügisel veetsime esimest korda jõusaalis sõbranädalat ja paljud harrastajad võtsid oma sõbrad trenni kaasa. Järgmine sõbranädal toimub jaanuari lõpus, 27.-31. Sõbranädalal saad kaasa võtta sõbra...
Raske tase Oslos PM võistlustel mõlemas võistlusformaadis Põhjamaade meistrivõistlused jahiti Oslos 18.1. ligi 500 sportlasega. Konkurentsi tase oli kõva ja eriti ärisarjades olid sarjad suured. Soome esindus...
Taekwondo kõigile beebidest täiskasvanuteni Esmaspäeval, 6. jaanuaril algas taekwondo sportlaste kevadhooaeg. ja jõusaalis on kohe näha suurepärast voolu ja energiat. Nendel kiirustel on hea hooaega alustada, sest...
Panna end kohe aasta peale liikuma ja alusta taekwondoga parimas seltskonnas! Taekwondo on võitlussport, mis pakub väljakutseid ja elamusi kõigile. Spordiga alustamine Taekwondo sportlaste juures on lihtne, tuled kohale...
Õnnitleme kõiki uue vööastme läbinuid! Detsembrikuu taekwondo sportlaste vöökatsetel saadi hulgimüügi teel uued vööväärtused, mis ulatuvad väikelaste tiigrimärgist musta vöö väärtusteni. Katsetel demonstreerisid grupiliikmed just neid oskusi ja asju...
Kas olete taekwondo sportlaste treener? 2019. aasta sügisel alustasid taekwondo sportlased uut tüüpi treenerikoolitustega, kus treeningute põhirõhk on praktilisel juhendamisel pikemalt treeninud mentorite käe all. Treening läks hästi ja algab järgmine algtaseme koolitus...
Kevadised treeninguajad on nüüd leitavad praktikaaegade lehelt. Üldreeglina jäävad treeningute ajad samaks, kuid treeneriressursside ja rühmade suuruse optimeerimiseks tehakse väikseid muudatusi. Juhime tähelepanu, et neljapäevad on loodud lastele kui uutele harrastajatele ja...
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
