Kategori:. framsida

Bardia Mirzaei började sin lärlingsutbildning hos Taekwondo-idrottare i början av maj. Bardia ska så småningom ta examen som idrottsinstruktör, hennes studieområde är coachning.

Pauli Raivio och Sampo Pajulampi vägleder Bardia i lärande på jobbet och den teoretiska sidan av utbildningen sköts av Kisakallio idrottshögskola i samarbete med Stadin AO.

Privatlektioner och smågruppsträning

Bardias privatlektioner reduceras med -5€/h under utbildningens varaktighet, och en ny träningsform, smågruppsträning, ingår också.

I smågruppsträning bestämmer en grupp om 3-5 idrottare ett gemensamt mål och tränar 2 gånger i veckan under Bardias ledning. Gruppen arrangeras alltid för en kalendermånad i taget, då övningarna kommer att vara från 9 till 12. Månadspriset är €38/månad utöver tävlingskontraktet. Det krävs att idrottarna är aktiva och motiverade för att kunna bilda grupperna och klara av övningarna. Om en träning missas kommer den inte att återbetalas.

Båda privatlektionerna ordnas direkt med Bardia, även om Sampo och Pauli hjälper till med arrangemangen vid behov.

 

Taekwondo-idrottare börjar testa idrottare i samarbete med Wondo. Testerna utförs på antingen en (under 17 år) eller två (över 17 år) dagar. Under året genomförs testerna 3 gånger. I slutet av vårsäsongen, början av höstsäsongen och slutet av höstsäsongen. Ett digitalt testkort kommer att öppnas för varje testad person som kommer att användas i framtiden.

Även om testerna är designade för idrottare kan andra entusiaster också använda testerna för att övervaka utvecklingen av deras fysiska egenskaper.

Alla testas för följande:

Motstånd

Piptestet

Testet görs i gymmet med bara fötter på taekwondomatta.

Fart

En stadig längd

Lättnadshopp

Testet görs barfota på en taekwondomatta och analyseras med kamera.

Rörlighet

Höftböjning (rak fotled) R

Höftböjning (rak fotled) L

Höftbortförande R

Höftbortförande L

Höft extern rotation R

Höft extern rotation L

Höftens inre rotation R

Höftens inre rotation L

Testet utförs med en T3-mätanordning

 

Dessutom testas vuxna för:

Tvinga

Bänk max

Knäböj max

Maximal dragkraft

Testerna görs på Punttisali.com. 

Testdagar

Testerna kommer att genomföras den 8.6. och tis 14.6. Vuxna testas för styrka och uthållighet olika dagar. Juniorer och yngre testas på en dag. Testtiden är 12:00-15:00. Proven anordnas i TU:s hall, Ristipellontie 1A.

Ta med inomhussportkläder och vattenflaska. Skor som även passar att lyfta för vuxna.

Testa priser

Under 17 år, tävlingskontrakt (1 dag) 20 €
Under 17, inget tävlingskontrakt (1 dag) 35 €
Över 17 år, tävlingskontrakt (2 dagar) 30 €
Över 17 år, inget tävlingskontrakt (2 dagar) 50 €

Testerna faktureras i efterhand.

Registrera här:

Om du inte är medlem i TU11 accepterar jag genom att registrera mig att mina uppgifter kommer att behandlas av sidan https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/ enligt beskrivningen och jag godkänner TU11 att fakturera mig för priset för testet.

Läs mer om ämnet:

Fyra nyckelegenskaper hos en idrottare och huvudlinjerna i deras utveckling inom coaching>>

Ett enkelt och smidigt stansprogram för en taekwondo-entusiast>>

Träningsprogram för att träna baskondition och funktioner självständigt>>

 

 

Själva flytten kommer att ske under juli. Då behövs hökvinnor och hömän för att svinga alla som kan spika.

Själva storpratdagarna är 9.-10. och 30.-31.7. Men om du har tid och entusiasm kan du gå med oss och busa när som helst under juli. Mat kommer från grillen och dryck från kylen.

Om du vet något, meddela oss i förväg. Bäst ansikte mot ansikte med Sampo, Teemu eller Sever. Maila info@tu11.fi.main.hoste.fi eller slack är också bra.

Följ med - så är du med!

påsk torsdag 26.5. gymmet är stängt och ingen träning anordnas. Trevlig vardag alla!

Estonian Sports Club Idablokk besökte vårt gym den 21-22 maj. Programmet innehöll inte bara träning, utan även en trevlig stund tillsammans och klättring i norra Europas största klätterhall.

Tack Alex, Priit, Petteri, idrottare och föräldrar för upplägg och bra träning!

Läs mer om klubben:

https://www.idablokk.ee/

 

Vårt sällskaps årsmöte hölls den 19 maj 2022 kl 18:00 i vår egen hall.

Mötet behandlade ärenden enligt reglerna. Pauli Raivio valdes in i styrelsen som ny ledamot.

Minuter av mötet

1. Öppnar mötet
   • VD Sampo Pajulampi öppnade mötet kl 18:07
2. Organisation av mötet
   • Teemu Heino valdes till mötesordförande
   • Pauli Raivio valdes till sekreterare
3. Fastställande av laglighet och beslutförhet
   • Mötet befanns vara lagligt och beslutfört
4. Godkännande av dagordningen
   • Dagordningen för mötet godkändes
5. Framläggande av bokslut och årsredovisning samt bekräftelse av bokslut och ansvarsfrihet till styrelsen

• En befrielse från ansvar presenteras
  • Bokslut och årsredovisning presenterades
  • Styrelsen föreslogs ansvarsfrihet
  • Motionen bifölls

6. Bekräftelse av handlingsplan och budget för kommande år

• Den presenterade handlingsplanen och budgeten läggs fram för godkännande
  • Den presenterade handlingsplanen och budgeten fastställdes

7. Besluta om arvoden till styrelsens ordförande, styrelseledamöter och operativa inspektörer

• Ingen ersättning har utgått till styrelse och operativa inspektörer. Avgiften föreslås även fortsättningsvis vara 0 euro.
  • Det bekräftades att avgifterna kommer att fortsätta att vara 0 euro

8. Val av styrelsens ordförande

• Den nuvarande ordföranden har meddelat sin vilja att fortsätta. Teemu Heino nomineras till styrelsens ordförande.
  • Teemu Heino valdes till ordförande

9. Val av styrelseledamöter och suppleanter

• Ledamöterna i den nuvarande styrelsen har meddelat sin vilja att fortsätta. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi och Juho Kostiai nomineras till styrelseledamöter
• Sampo Pajulampi föreslog att komplettera styrelsen med en ny ledamot, Pauli Raivio
  • De personer som presenterades som ledamöter i styrelsen valdes
  • Inträdet av Pauli Raivio som ledamot i styrelsen godkändes enhälligt

10. Val av operativ inspektör

• Presenteras som driftinspektör från Pia Kaupp
  • Pia Kauppinen valdes

11. Andra saker som dyker upp.
    • Inga andra saker
12. Avslutning av mötet
    • Mötet avslutades kl 18:27

Ladda ner aktivitetsrapporten 2021 här >>

Ladda ner handlingsplanen 2022 här >>

Se presentationen som presenterades på mötet

Taekwondo-idrottare åker till Skellefteå i Sverige för ett sommarläger i juli. Lägret passar idrottare som är på internationell nivå eller siktar på det.
Regissören är t.ex. Mahama Cho, bekant från vårt eget gym för flera år sedan!
Läs mer:
https://summercamp.sooshim.se/

15.5. historia skrevs i Esbo när de första officiella krosstävlingarna hölls i Esbo Taekwondo Academys lokaler. Taekwondo-atleterna var såklart med!

TKJ ÖPPET 2022

JUMP JUMP Pojkar 12-17 år

Guld Ahti Raitasalo, TU11, 205cm

JUMP KICK Herrar

Guld Juhana Raitasalo, TU11, 210cm

DIN KNIV Pojkar 12-17 år

Guld Ahti Raitasalo, TU11, 3st/6p

DIN KNIVHAND Damer

Silver Marica Lonka, TU11, 2st/4p+3st/0p

DIN KNIVHAND Män

Silver Trieu Do, TU11, 4st/8p+5st/0p

SIDESpark Kvinnor

Guld Marica Lonka, TU11, 3st/6p

SIDESpark Herr

Guld Juhana Raitasalo, TU11, 4st/8p

Silver Jyri Väiliö, TU11, 5st/3p

FISTING Kvinnor

Brons Marica Lonka, TU11, 4st/0p+1st/2p

FISTING män

Silver Lasse Laaksonen, TU11, 2st/4p

Brons Jyri Väiliö, TU11 4st/0p

ÖVRIGA DELTAGARE i sporten var följande:

Oleg Gorbatjov, TU11

Alla resultat: https://www.taekwondoacademy.fi/uutiset/tkj-open-murskauskisat-ja-tulokset/

 

Chahrazed Boughrara @ Swedish Open

– Chahrazed mot Luxemburg 12-4
– Chahrazed tog sig inte till nästa match på grund av en skada
– Chahrazed kvalificerade sig till vuxen-EM-tävlingarna, men kan inte delta på grund av en skada!