Kategori:. framsida

1. Kontrollera din nybörjargrupps träningstider och gruppbeskrivning

Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda så är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondo-övningar under hela året för alla åldersgrupper, bokstavligen från bebis till småbarn.

Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!

Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.

ELEMENT"

SE TRÄNINGSSCHEMA»

TA KONTAKT"

2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet

Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vår lägenhet är lättillgänglig på Ristipellontie 1A, 000390 Helsingfors.

HUR KOMMER JAG DIT >>

3. Gå på ditt första träningspass

När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart. Vi har organiserat övningarna för att vara så säkra som möjligt även under pandemin, läs mer här>>

4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!

Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.

Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.

Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!

SE VANLIGA FRÅGOR»

LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »

TA KONTAKT"

TAEKWONDO SOM HOBBY

TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT

TU11 FÖLJER

TAEKWONDO FÖR BARN

Taekwondo-atleter 2011 välkomnar dig till den öppna dagen! Lördagen den 21 augusti 2021 kan du bekanta dig med taekwondo och vår klubbs verksamhet från 10:00 till 16:00. Kaffe, juice och snacks finns.

Vår adress är Ristipellontie 1. Välkommen!

Höstens träningstider är publicerade. Du hittar dem här >>

Som en ny aktivitet i kalendern finns det på tisdag kl 19:30 en tid reserverad för samtal med Pauli och Sampo. Entusiaster och deras vårdnadshavare är välkomna att diskutera, ställa frågor och dela sina åsikter om verksamheten.

Med hösten kommer amatörtävlingsgrupperna i match- och rörelseserien tillbaka till programmet med egen träning. Allt inklusive, dessa träningspass är en del av hobbyavgiften och erbjuder en fantastisk möjlighet att utvecklas!

https://unelmista.fi/

OS-turneringen i taekwondo kommer att äga rum från 24 juli till 27 juli. Turneringen har därför flyttats från sin traditionella plats från slutet av spelen till början av spelen.

Det enklaste sättet är att följa hela turneringen på tjänsten Discovery+, som åtminstone med Elisa är en del av Eurosport-paketet. Du kan få det separat från tjänstens webbplats.

Taekwondoförbundets styrelse valde ut Chahrazed Boughrara och Jenny Vettenniemi till de prestigefyllda tävlingarna i sina åldersgrupper. Chahrazed representerar Finland i EM under 21 år och Jenny i europamästerskapet för kadett (under 14).

Båda turneringarna kommer att hållas den 24-29 augusti. i Tallinn. I samma sammanhang anordnas även rankingtävlingar på G1-nivå dit flera representanter från vår klubb åker.

Taekwondo-atleter 2011 gratulerar de utvalda som representanter för Finland!

Jenny Vettenniemi

Chahrazed Boughrara

Taekwondo-idrottares regelbundna schemalagda övningar är på paus i mitten av två veckor i juli 12.-25.7.  

Under pausen uppmanar vi alla entusiaster att göra virtuella träningspass >>

De som tränar i tävlingsgrupper och vuxengrupper kan använda hallen för självständig träning. Om du är intresserad av att använda hallen, skicka ett meddelande till info@tu11.fi.main.hoste.fi innan pausen börjar.

Under sommaruppehållet svarar vi inte på mejl regelbundet. Vid brådskande ärenden skicka ett Whatsapp-meddelande till klubbens nummer 0451827290. 

Vi anordnar ett separat säsongsöppningsläger i augusti som är kostnadsfritt för alla entusiaster som har ett löpande kontrakt som gäller under sommaren. 

Träningar enligt sommarschemat fortsätter 26.7. och vi går över till höstens träningskalender 16.8. 

Glad sommar till alla!

Vid bältesproven i maj fick ett stort antal entusiaster sin nya bältesrankning. Klapp på ryggen! Hård träning återspeglades i fina prestationer på själva proven, och ribban vek sig inte för någon. 

Tack också till Mati, Marita, Kirsimarja och Riku, som övervakade tentamen under Pauls vakande öga som en del av deras egna framsteg i det svarta bältet. Utmärkt planerade och genomförda tester av var och en. Detsamma gäller såklart Minna som vann 3-6 års testet med stark rutin. 

Detta är bra att fortsätta mot sommarträning! 

 

Tränarträningen för taekwondo-atleter avbröts tyvärr i slutet av hösten 2020 på grund av coronasituationen. Det har inte heller gått att fortsätta träningarna under våren.

I juni 2021 kommer vi att anordna en utbildning på nivå 1 som en intensivkurs. Kursen gäller alla vars nivå 1-utbildning avbröts under hösten, samt andra intresserade av ämnet. Vi uppmuntrar alla entusiaster över 16 år med minst rött bälte att delta. Du kan gå utbildningen även om du redan har gått en liknande utbildning, eftersom ämnesområdena har ändrats.

Notera! Utbildning är obligatorisk för de som deltar i DAN-provet i juni, om en liknande prestation inte gjorts tidigare. 

Mål och ämnesområden

• Att lära sig samhällets sätt och praxis
• Identifiera sätt att skapa en säker och stimulerande träningsatmosfär
• Identifiera sätt att ingripa i problemsituationer och farliga situationer (t.ex. skador)
• Illustrerar sätt att träna taekwondo genom progressioner och differentierade övningar
• Lär dig grundmodellen för att planera en enskild övning
• Lär dig grunderna i olika undervisningsstilar och övningsimplementeringsmetoder

Schema

tors 3.6. – 17.00-20.00
tors 10.6. – 17.00-20.00

Utöver undervisning ansikte mot ansikte får examinanderna några övningsuppgifter. Platsen för de nära avsnitten är Taekwondo-atleternas hall i Konala. 

Registrering

Anmäl dig genom att maila info@tu11.fi.main.hoste.fi