Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Takamäki ringer igen

Varma kesän merkki on, että pelätty ”mäki” ilmestyy Taekwondourheiijoiden treenikalenteriin. Mäkitreenissä juostaan nimensä mukaisesti toistuvasti ylös Malminkartanon täyttömäkeä joko portaita tai polkuja soveltaen. Harjoituspainotukset muuttuvat kesän kuluessa ja kunnon kasvaessa. Suosittelemme harjoitusta kaikille, jotka haluavat kasvattaa kuntoaan, erityisesti jos mäkiharjoitus vielä puuttuu kokemuspankista.

För första gången ska vi på backträning som gemensam start i Salita onsdagen den 7 juni. kl 18:30 Från och med nu startar övningarna direkt i backen längst ner i trappan.

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Sommarträningstider

Sommarträningstider 5 juni till 13 augusti.

Som vanligt går övningarna på Taekwondo-idrottarnas gym, även på sommaren med ett lite lättare schema. När skolstart i augusti återkommer vi till en mer kompakt träningskalender, som meddelas närmare.

De två mellanveckorna i juli 10.7-23.7. gymmet är helt stängt och tränarna är på fäbodar.

sommaren 17

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Mot mästerskapet!

Taekwondo-mästerskapen kommer att äga rum den 7-9 juli 2017 i Tammerfors som en del av en massiv sportvecka, där mer än hundra sporter kommer att anordna sina mästerskap och andra evenemang. Dessutom anordnas amatörtävlingar i samband med evenemanget. I SM-mästerskapen tävlas både i matchen och i affärsserien.

I år satsar vi på ett separat projekt för världsmästerskapen, vars mål är att förbereda idrottarna för toppprestationer och arbeta som ett samlat lag under hela tävlingsprocessen. Projektet kan delta av både VM-tävlande och amatörer som siktar på att delta i amatörturneringen eller nästa års VM. Så alla, antingen som tävlande, åskådare eller en del av underhållsteamet!

Fråga mer på gymmet eller skicka ett mail.

SM17 tävlingsgrupp

Pris: 90€

  • Tävlingsavgifter för alla serier
  • Busstransport
  • 4 extra sparringsövningar/rörelseuppsättningsövningar

SM18 utmanargrupp

Pris: 80€

  • Tävlingsavgifter för amatörturneringar
  • 4 extra sparringsövningar/rörelseuppsättningsövningar
  • Busstransport
  • Inträdesavgifter till VM-tävlingar som åskådare

Bara busstransporter och entréavgifter som åskådare

  • 30€
    • Till exempel fans och supportrar

Vi försöker organisera busstransporter så att båda grupperna enkelt kan förflytta sig utan egen bil. Så på fredag går en buss till Tammerfors, på lördag en annan och återvänder såklart efter båda tävlingsdagarna. Vi försöker också ordna transport till boende och därifrån till spelen. Bussresor kommer att meddelas mer i detalj så snart de är bekräftade.

Datum

4.6. Sparringsträning 1 – 17:00-18:30 Båda grupperna
9.6 Sparringsträning 2 – 17:00-18:30 Båda grupperna
13.6. Representanter för lokala klubbar som gäster för matchträning SM17 tävlingsgrupp
16.6. Sparringsträning 3 – 17:00-18:30 Båda grupperna
xx.6. Ett besök på Malmis gym för matchträning SM17 tävlingsgrupp
30.6. Sparringsträning 4 – 17:00-18:30 Båda grupperna
8.7. Mästerskapstävlingar Båda grupperna
9.7. Amatörturnering SM18 utmanargrupp

Tävlande utanför klubben är varmt välkomna att delta i extra sparringträningar.

Ytterligare övningar för rörelseset kommer att meddelas separat.

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Poomsae-laget lyste i Korso

Korson Lumo hämtade lördagen 27.5. en stor grupp företagsseriekonkurrenter från hela Finland. Taekwondo-atleter hade flest representanter för alla klubbar i spelen, och resultaten är värda att beundra. Långsiktigt arbete belönades återigen inte bara i form av medaljer utan också i form av tydliga personliga utvecklingssprång.

Taekwondo-atleter gratulerar medaljörerna!

Guld:
Aino, kadetttjejer
Plommon, kadettpojkar
Plum& Mia (EHT), under 17 par
Bella, de blå damerna
Bella, det blå lodjuret
Bella& Vickan, lodjurspar
Bella& Vickan& Sofia, amatörgrupper
Tiitu, gula kvinnor
Tiitu & Maija, amatörpar

Silver:
Sofia, de blå damerna
Vickan, blå lodjur
Maija, gula kvinnor
Bella& Vickan, amatörpar

Brons:
Vickan, blå damer
Sofia, det blå lodjuret

Fjärde plats:

Alex Jürgens
Iida och Sofia, amatörpar

poomsae1

dav
dav

poomsae3

 

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Bältestester för barn och unga i paket

Nya bältesvärden på loppis

Det var mycket spänning i gymmet för taekowntour-atleter onsdagen den 24.5. då inte mindre än fyra bältesprov följde på varandra. I första skiftet fick de vitklädda spelarna smaka på sitt första bältestest och presterade utmärkt alla tekniker och ytterligare utmaningar som krävdes i testet. I nästa sväng var hallen helt fullsatt, när tomtarna på jakt efter gröna band och bälten i samma färg visade sina färdigheter. Under tiden, på andra sidan hallen, fick en grupp små barn sina tiger- och drakemärken. Kvällens sista test varade i hela två timmar, men det var ingen överväldigande utmaning för de övre bältena.

Lycka till alla nya bältesranger!

20170524_174801 20170524_181053 20170524_185706 20170524_205402

Kategorier
framsida Allmän

Inomhustävlingar fredag 26.5.

Fredag 26.5. Inomhustävlingar för taekwondo-atleter

Deltagandet är gratis för alla, och du behöver inte anmäla dig separat. Vuxnas och kadetternas tur är en del av Finlands Taekwondoförbunds landslagslista och vi hoppas få så många tävlande som möjligt som redan deltar på lägret.

17:00-19:00 – E, D och C2 (7-12-åriga och 12-14-åriga nybörjare)

19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 och H (12-14-åriga kadetter, +15-åringar)

Notera! Undantagsvis hos 5-6 åringar är inte skicklighetstävling denna gång på grund av landslagsspelaren.

Om du är osäker på vilken grupp du ska gå med i, kontakta gärna tränarna. Speciellt större C2-båtar och de som planerar att gå över till kadettserier bör fråga om lämpligare motstånd kan hittas i ett senare skift. Vi uppmuntrar alla nya entusiaster att delta i spelen, även om de inte ens vet vad det innebär att tävla. Första gången kan du titta på stämningarna eller till och med prova själv om du känner för det.

E-rustning används för skiftet med start kl 19:00. Dina egna E-strumpor rekommenderas därför varmt om du vill slåss med elektrisk rustning. Det finns även några lånestrumpor i olika storlekar.

De saknade skydden kan du låna av klubben, men vi uppmanar alla att köpa egna träningsskydd som regelbundet behövs även på träningen. Fråga mer från gymmets utrustningsbutik och tränare.

Inga andra övningar kommer att anordnas på dagen för Salikatävlingen.

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Guld till Bardia från 21-årsmästerskapen

Bardia Mirzai tog guld i U21-mästerskapet i Ikaalilsi den 21.5. Det fina resultatet i det lilla laget fullbordades av Emilia Lahti med sitt brons

I amatörturneringen som hölls på förmiddagen tog Venne Viitaniemi och Teemu Takala silver och Lauri Hulikkala brons.

Klubben var väl representerad av Ali Lahti, som fick döma sitt livs första SC-final från mitten.

18589042_1542153759142686_7698850745773719339_o

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

påsk torsdag 25.5. inga övningar

påsk torsdag 25.5. inga övningar organiseras. Fredag 26.5. sen kör vi för fullt igen med inomhustävlingar.

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev

Maj bälte tentor

Maj bälte tentor

  • 3-6 åringar på onsdag 24.5.
    • De som färdigställer ärmmärken och bältesband kl 18:00-19:00
    • De som inte har tentamen har gemensam praktik kl 17:10-17:50
  • 7-15 åringar på onsdag 24.5
    • Gult bältes vinnare kl 17:00-18:00
    • Gröna band och gröna bälten kl 18:00-19:00
    • Blå band och övre bälten från 19:00 till 21:00
    • De som inte har prov har övningar som vanligt
  • Vuxna på torsdag 1.6. (OBS! flyttat fram från den ursprungliga veckan den 25 maj på grund av skärtorsdagen)
    • från 19:00 till 21:00. Testet startar under konditionspasset och pågår till slutet av stretchpasset
    • De som inte har prov har övningar som vanligt
  • För att komma till bältesprovet krävs, beroende på bältets rang, tillräckligt många övningar och träningsmånader från föregående bältesprov. Instruktörer kontrollerar träningstiderna i inloggningssystemet. Alla deltagare i bältesprovet kommer att få en inbjudan via e-post. Listan finns även att se vid instruktörens skrivbord i hallen cirka en vecka innan tentamen.
  • Notera! Som ny praxis skickas en faktura för bältesprovet innan provet. Genom att betala räkningen anmäler du dig till bältesprovet. Om du vill betala för tentamen kontant på plats, meddela oss i förväg. Priserna på bältestester finns Från prislistan.
  • Alla deltagare i provet är skyldiga att ha en idrottslicens från Finska Taekwondoförbundet, som kan beställas från föreningens hemsida.
Kategorier
framsida Allmän

Du har fortfarande tid till poomsae-kliniken

Känns det som att uppsättningen av rörelser som krävs i bältesprovet fortfarande behöver poleras, eller skulle det vara trevligt att lära sig en helt ny uppsättning drag? Poomsae-kliniken erbjuder lösningar på dessa frågor och mycket mer. Tränarkåren är Finlands absoluta elit och platsen ligger alldeles intill. Så skynda dig inte, gå på lördag 13.5. och/eller på söndag 14.5. att lära sig rörelsesekvenser!

Nyheter från Finlands Taekwondoförbund:

Poomsae-kliniken återgår till vårens 2017 års program med de nyaste spåren. Sätt först ihop din egen typ av camp day poomsae genom att finslipa från Taeguk 1 till Jitaese, och lär dig sedan en helt ny poomsae, Saebyeol!

Lägret leds av en erfaren instruktör:

  • Heikki Liukkonen (huvudtränare för Finlands affärsliga landslag, 4:e Dan)
  • Olli Siltanen (rörelseserieledare för tränarcentret, 4:e dan)
  • Frans Salmi (Europamästare i affärsserien 2015, 4:e dan)
  • Kimmo Thai (Ansvarig tränare för Budokwai Taekwondo Show Team, 2:a Dan).

Tid: 13.-14.5.2017
Plats: Korson Lumo, Urpiaisentie 14, Vanda

Taxa:

  • 60 €/hela lägret
  • 35 €/en dag
  • 20 €/ett träningspass

Registreringar:
https://rekisteri.sportti.fi/tapu/pub/taekwondo/event.php?id=6140

 

Preliminärt program:

lördag Hall 1 Hall 2
10.00-12.00 Övning 1 T1-T4 P1-P2
12.00-13.00 Lunch (snacks)
13.00-14.30 Övning 2 T5-T6 P3-P4
14.30-16.00 Övning 3 T7-T8 P5-P6
söndag Hall 1 Hall 2
10.00-12.00 Övning 4 Saebyol (hopp+sparkar) Alternativ träning: Snabbhet och avslappning av teknikerna
12.00-12.45 Lunch (egna mellanmål)
12.45-13.30 Föreläsning Riktad rörelseträning (+Saebyeol)
13.30-15.00 Övning 5 Saebyol ram
15.00-16.00 Övning 6 Presentationer och feedback

 

Mer information: heikki.liukkonen@taekwondo.fi

 

Välkommen!