Stolhoppning

Träna med en stol den här gången.
https://youtu.be/ZTkG5LLjzcI

Kärnövning

Mellankroppsträning med Minna:
https://youtu.be/ViaENF7mS1k

Aktiv stretching av hamstrings

Swaddling med Paul.
https://youtu.be/YornKLeoPRc

540 sparkträning

540° med Paul!

540 sparkträning



100 armhävningar

Armhävningar med Paul.
https://youtu.be/nRtI28P4c2I

Rotationsspark och rörlighet

Träning med Paul.
https://youtu.be/xdDJftAHu6Y

Sidospark 4

Side kick med Petter, more is more!
https://youtu.be/6IVqOWJKxgc

Träningscirkel 1

Fitnesskrets med Petter! Lycka till!
https://youtu.be/YGjGKASyaKs

Sidospark 3

Ännu en sidospark med Petter!
https://youtu.be/DUnGToXmVaY

Framspark och rörlighet

Framspark och rörlighetsövning med Petter!
https://youtu.be/jQmiCR8WJjw