1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.2.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Teemu representerar Finland och TU11 Taekwondo-atleter 2011 är starkt representerat vid världsmästerskapen. Finlands andra representant är Teemu Heino i kategorin herrar +87 kg. En annan representant är Budokwas Suvi Mikkonen.…
Hauskaa kesää, palaamme asiaan syyskauden alussa 22.7.2013 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Skyddad: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025…
Åbo Budokwai anordnar redan den traditionella Taekwondo-festivalen 16-18 augusti 2012. I samma sammanhang kommer även match- och rörelseserien Finnish Open att äga rum. Vi försöker samla åtminstone ett kadettlag till matchen. http://www.suomentaekwondoliitto.fi/taekwondo-festival/ En av instruktörerna är Mestari...
Sophia Vassilaki tränar i Grekland på sommaren. Den första veckan var på gymmet hos Kiriakos Parasidis, under ledning av assisterande tränaren Haralambos Balaskas. Klubbens namn är Peristeri och en stor grupp grekiska kadetter och...
Midsommar har firats och det entusiastiska gänget klättrade glatt på Malminkartanos bakre backe igen. Teemu styrde som vanligt träningens gång och de andra njöt av sensationerna som backen bjöd på med den försurande Reis och den sparkande...
Taekwondourheilijat toivottaa hauskaa ja turvallista juhannusta. Aatonaaton ottelutreenit yhdistetään aikuisten treeneihin ja näin ne pidetään jo 17.00. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo…
Det var tillräckligt med surr i Konalas gym med omnejd i början av juni då TU11:s första taekwondodagläger samlade 12 juniorer för att träna, leka och umgås tillsammans den 3-7 juni. En video spelades också in på lägret, som när den var klar...
Fredag 14.6. tjugo entusiastiska taekwondo-entusiaster deltog i den organiserade träningen. Den längsta resan gjordes av representanter för Mukwani från Jyväskylä. Den mångårige danska konkurrenten och tränaren garanterade en snabb träning. Träna den ultimata dansken och...
Zakaria Asidah från Danmark kommer att leda matchövningen den 14 juni 2013 kl. 18.00. Zakaria Asidah har nyligen vunnit Trelleborg Open och är flerfaldig medaljör i världsmästerskap. Han kommer att träna den här veckan i vårt gym med Teemu, eftersom ...
Matti Sairanen (TU11) tog idag 8.6.2013 brons vid världsmästerskapen i parataekwondo i Schweiz. I sin första match besegrade Matti spanjoren Santiago Malvar Fernandez efter en jämn match med 7-6. I semifinalen var ryssen Vitaly Nazarenko...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
