1. Kontrollera din nybörjargrupps träningstider och gruppbeskrivning och bestäm dig för om du vill gå direkt till nybörjargruppen eller börja med vår kostnadsfria nybörjarkurs.
Vårens nybörjarkurser startar enligt följande:
Mars Tis 3.3. (obs: träningstillfällen tis och tors)
april tis 31.3 (obs: träningstillfällen tis och tors)
maj tis 5.5 (obs: träningstillfällen tis och tors)
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Oavsett om du letar efter en hobby för dig själv, ditt barn eller båda, är du på rätt plats. Vi erbjuder taekwondokurser året runt för alla åldrar från baby till barnbarn. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Eller så kan du hoppa till steg 2 och börja direkt i våra nybörjargrupper.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och mentala färdigheter. I Taekwondo betyder kampsport två saker. Taekwondo är en sport där du kan tävla hela vägen till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo som tävlingssport är en förvånansvärt mångfacetterad enhet. För entusiasten erbjuder den utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För toppidrottaren erbjuder den en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Fredag 14.6. tjugo entusiastiska taekwondo-entusiaster deltog i den organiserade träningen. Den längsta resan gjordes av representanter för Mukwani från Jyväskylä. Den mångårige danska konkurrenten och tränaren garanterade en snabb träning. Träna den ultimata dansken och...
Zakaria Asidah från Danmark kommer att leda matchövningen den 14 juni 2013 kl. 18.00. Zakaria Asidah har nyligen vunnit Trelleborg Open och är flerfaldig medaljör i världsmästerskap. Han kommer att träna den här veckan i vårt gym med Teemu, eftersom ...
Matti Sairanen (TU11) tog idag 8.6.2013 brons vid världsmästerskapen i parataekwondo i Schweiz. I sin första match besegrade Matti spanjoren Santiago Malvar Fernandez efter en jämn match med 7-6. I semifinalen var ryssen Vitaly Nazarenko...
Matti Sairanen, som representerar vår klubb, kommer att åka till VM i Para-Taekwondo den 8.6. för att på allvar försöka ta en medalj. Silvermedaljören från de senaste spelen i klassen under 68 kg, A6, siktar nu på allvar på en världsmästartitel. ”Förra gången slutade finalen...
Aleksi Väyrynen representerade Finland i Austrian Open i klassen kadettpojkar under 37 kg. Hans motståndare i första omgången Rene Ackermann från Tyskland vann matchen med poängen 1-10. Ackermann vann hela serien. Starta taekwondo...
I Taekwondo World Championships blev det 1 guld, 2 silver och 1 brons Sophia Vassilaki tog guld, Teemu Heino och Tanja Lovikka silver och Aleksi Väyrynen brons. Internationellt sett var den tuffaste matchen...
Datum: 8 juni 2013, 9:30 till 18:00 Plats: Taekwondo idrottshall, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsingfors Taekwondo idrottare anordnar en förnyad version av förra årets populära träningsseminarium. I seminariet kommer grunderna för ytterligare styrketräning att gås igenom, utan extra vikter...
Taekwondo-idrottare fortfarande störst Redan i april blev Taekwondo-idrottare Finlands största medlemsklubb i Taekwondo League när det gäller licenser. Nyheter här>> Gränsen på 100 licenser bruten I den senaste licensstatistiken är vi fortfarande störst av klubbarna och den 22.5.
I vårens sista bältestester för taekwondo-atleter den 21 maj 2013 uppnåddes sex nya bältesvärden. Mari Havakka och Anna Kumpulainen klarade de gröna bältena (6 kup), tredje gradens gula bältet (7+ kup) gjordes av Sami...
Taekwondourheilijoiden talkoissa laitettiin sali kesäkuntoon ja kuvailtiin uusia promokuvia. Kiitos kaikille osallistujille! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
