1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.2.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Matti Sairanen, som representerar vår klubb, kommer att åka till VM i Para-Taekwondo den 8.6. för att på allvar försöka ta en medalj. Silvermedaljören från de senaste spelen i klassen under 68 kg, A6, siktar nu på allvar på en världsmästartitel. ”Förra gången slutade finalen...
Aleksi Väyrynen representerade Finland i Austrian Open i klassen kadettpojkar under 37 kg. Hans motståndare i första omgången Rene Ackermann från Tyskland vann matchen med poängen 1-10. Ackermann vann hela serien. Starta taekwondo...
I Taekwondo World Championships blev det 1 guld, 2 silver och 1 brons Sophia Vassilaki tog guld, Teemu Heino och Tanja Lovikka silver och Aleksi Väyrynen brons. Internationellt sett var den tuffaste matchen...
Datum: 8 juni 2013, 9:30 till 18:00 Plats: Taekwondo idrottshall, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsingfors Taekwondo idrottare anordnar en förnyad version av förra årets populära träningsseminarium. I seminariet kommer grunderna för ytterligare styrketräning att gås igenom, utan extra vikter...
Taekwondo-idrottare fortfarande störst Redan i april blev Taekwondo-idrottare Finlands största medlemsklubb i Taekwondo League när det gäller licenser. Nyheter här>> Gränsen på 100 licenser bruten I den senaste licensstatistiken är vi fortfarande störst av klubbarna och den 22.5.
I vårens sista bältestester för taekwondo-atleter den 21 maj 2013 uppnåddes sex nya bältesvärden. Mari Havakka och Anna Kumpulainen klarade de gröna bältena (6 kup), tredje gradens gula bältet (7+ kup) gjordes av Sami...
Taekwondourheilijoiden talkoissa laitettiin sali kesäkuntoon ja kuvailtiin uusia promokuvia. Kiitos kaikille osallistujille! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset…
Sommarträningstider Gäller 3 juni-9 augusti 2013 Måndagens utomhusträning är uppdelad i två grupper. Den ena gruppen tränar taekwondoteknik i Kartanonhaa park och den andra tränar ett karaktäristiskt pass på Malminkartanon eller Pitäjänmäki idrottsplats. Om vädret är regnigt tränar vi...
Lauantain 18.5. Petteri Kauppinen johdatteli pariakymmentä innokasta selänkautta tehtävien potkujen saloihin. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Skyddad: Toimintasuunnitelma 2026…
I taekwondoidrottarnas inomhustävlingar den 14.5. nästan 50 idrottare Fyrtio barn och tjugo vuxna höjde stämningen i taket. Arbetet låg kvar i handsken när vi hade gästande domare från Vihti. Tack till Illka Vikström och systrarna Lindfors...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
