1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Kevään alkeiskurssit alkavat seuraavasti:
Maaliskuu ti 3.3. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Huhtikuu ti 31.3 (huom. harjoiitukset ti ja to)
Toukokuu ti 5.5. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Höstsäsongens första bältesprov kommer att hållas 5 september till 12 september. Deltagarna får en inbjudan till tentamen via e-post. Tentamen för bälte 7-12 år gult bälte och gröna band ti 6.9. kl 17:00-18:00 7-12 åringar med grönt bälte och...
Taekwondo-atleter 2011 anställer sina unga entusiaster på Töi! kampanj.
Syyskausi alkaa 1.8. uusissa tiloissa kesäaikataulun mukaisesti: Harjoitusajat Syysaikataulu astuu voimaan 15.8. Syksyn harjoitusajat 15.8.2022 alkaen Sitä ennen on vielä mahdollisuus osallistua viimeiselle kesäleirille: Lasten lomaleirit Ohjeet…
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondourheilijoiden kesäleiri 2026 Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Skyddad: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi TU11:n historiaan…
Du kan delta i flytten genom att komma till de gemensamma verkstäderna. Vi planerade att överleva om två helger, men hjälp behövs även den 23 och 24 juli. Vi bjuder på något trevligt att göra i sommarvädret, samt, naturligtvis, en bit från grillen och förfriskningar...
Kesätauon aikana ei järjestetä harjoituksia.Jos kaipaat kesätekemistä, osallistu talkoisiin 9.-10.7. ja 30.-31.7., aloitamme joka päivä 10.00 vanhalla salilla. Ruokaa juomaa työtätekeville, tervetuloa! 1.8. aloitamme uudella salilla osoitteessa…
Jättekul och utvecklande saker att göra - barnsemesterläger Sommarläger 3, 8.-9.8. Höstlovsläger 17.-21.10 (5 eller 3 dagar) Lägerdagens officiella program pågår mellan 10 och 15:30, men du kan vara där under uppsikt...
Du kan delta i flytten genom att komma till de gemensamma verkstäderna. Vi bjuder på något trevligt att göra i sommarvädret, samt givetvis en bit mat från grillen och förfriskningar från kylen. Vi börjar alltid kl 10:00 och fortsätter till kvällen, var och en med sin...
Dagens TU11-spelare var Chrisitan Kamphuis som tog guld i rörelseserien från herrarnas U30-serie, samt freestyle och två smashar, en hoppspark och en trippelspark. Aino Kortelainen vann guld i U17-gruppserien och...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
