1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
December bältesprov för 4-6 åringar måndag 9.12. Små barn har inte ett nytt bälte än, utan ett tigermärke, drakmärke eller band på bältet. Tentamen kommer att hållas under normal träning kl 18:00-19:00. Dessa entusiaster,...
Pohjola sjukhus har satsat mycket på att stödja finländska idrotts- och idrottsföreningar. I början av sommaren började även Taekwondo-atleterna samarbeta med Pohjola sjukhus, och de som spenderade tid på gymmet missade knappt affischerna på gardinerna och...
Oktoberbältestentorna har fåtts i paketet när höstsäsongen närmar sig sin andra halva. Utöver teknisk kompetens testar bältesprovet skicklighet, ansträngning och viljestyrka, och dessa återfanns i varje grupp. Ett särskilt omnämnande i detta avseende förtjänar...
Priset för den bästa matchklubben av spelen för Taekwondo-atleter I Vanda Ambassador's Cup avgjordes 2019 års ligamästerskap för båda tävlingsformerna. Det 20 personer stora matchlaget av taekwondo-atleter uppnådde ett starkt resultat och i slutet av dagen kunde de stolt höja...
Matchlaget har stor fart Porvoo Open 2019 samlade de inhemska matchtävlande i Borgå lördagen den 12.10. Noel, Luca, Vlera och Honey tog medaljer i barn- och hobbykategorierna. Noel var en riktig smällare och...
Under skolans höstlovsvecka 14.10.-20.10. alla basövningar är organiserade enligt det normala schemat. Grupper kan slås samman när antalet deltagare är mindre än vanligt. Träningar anordnas inte i familjegrupper den första söndagen i semesterveckan, den 13 oktober, utan den senare...
Sara, Chahrazed och Chaimaa kämpade om EM-medaljerna i Spanien Förra veckan och helgen kämpade de om EM-medaljerna i Spanien i åldersklasserna kadett och junior. Taekwondo-atleter inkluderade Sara i kadetterna och Chahrazed och...
Nio nya svarta bälten och ett nytt poombälte lördag 28.9. DAN-testgruppen på tio personer fick visa upp sina samlade färdigheter när Teemu och Petteri tog provet på Konala gym. Den här gången…
Klä dig också i din klubbs färger! Den första satsen av nya klubbtillbehör för Taekwondo-atleter beställdes i Konala i våras, och nu är nästa möjlighet att beställa din. Beslagsdelar tas inte från tillbehören, men du kan säkerställa rätt...
Tävlingsläger för startande tävlande och de som tävlar i barnligor Tävlingssäsongen närmar sig med oktobertävlingarna i Borgå och Vanda. Det kommer säkert att finnas en hel del tävlande som inte har samlat på sig mycket i båda tävlingarna...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X