1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Fastställd träning belönades den 15.6. i det organiserade provet visade Luca, Janika, Sofia och Daniel sina färdigheter lördagen den 15.6. i det organiserade poomprovet i Konala. Luca, som fyllde 15 några dagar tidigare, avslutade sin 2:a dan...
Förändringar i priser och typer av kontrakt Taekwondo-idrottares aktiviteter och antalet entusiaster har vuxit stadigt sedan grundandet. Den största enskilda tillväxtspurten har förstås varit flytten till nya lokaler hösten 2018. De nya lokalerna...
Sommaren är den bästa tiden att träna på! Taekwondo-idrottares träning fortsätter under hela sommaren, exklusive mitten två veckor i juli, då tränarna är i fäbodarna. Sommaren är den bästa tiden att träna andra...
Nytt bälte rankas friskt från alla åldersgrupper Bältesproven i maj har traditionellt sett haft flest antal nya bältesrankare, och i år var inget undantag. Bältesprovveckan började i måndags, då Petteri fick...
Fantastiska spännande prestationer och en fantastisk känsla i Nurtzi Open 2019-tävlingarna Taekwondo-atleter tog medaljer lördagen den 11.5. i det internationella och högklassiga Nurtzi Open med 38 tävlande. Näst bästa klubb berättar om framgång...
Kim Sinisalos populära marsläger fortsätter i juni. Lägret passar alla som är intresserade av matchtaekwondo. Välkommen från när och fjärran! Du kan betala ditt deltagande på plats kontant...
Maj bältesprov för 7-15 åringar fredagen den 24.5. 17:00-18:00 – 7-15-åriga gult bälte vinnare 18:00-19:00 – 7-15-åriga grönt band vinnare 19:00-20:30 – 7-15 år blått band och blått bälte vinnarna Performers Red Ribbon och Upper Belt Performers deltar i...
TU:s tävlingslag tog 3 medaljer från matchen och 5 från rörelseserien Eddie jobbade hårt för guld i juniorpojkserien - 73kg. Atmosfären av avslappnad och utmärkt arbete syntes hela vägen till läktaren. Prestationen var till och med finalmotståndarens...
En del av business series teamet tävlade i Berlin under helgen, men resten gick till HNMKY business series-tävlingen som anordnades i Malmi och resultaten blev bra igen! Eeros tävlingskondition tryckte på knappen och resultatet blev en vinst i jinnuboys-serien...
Ett team av taekwondo-atleter i aktion i Sofia Du kan spendera påsken på många sätt, och en av de bästa är förstås att delta i taekwondo-tävlingar. Sara, Venne, Alina, Chahra och Chaimaa visade sina naglar på Sofia Open...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
