1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Obs: Januari-kursen endast 7 gånger!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Om du är över 7 år kan du också starta hobbyn med våra gratis nybörjarkurser! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Hos taekwondo-idrottare kan du prova taekwondo i 2 veckor utan förpliktelser!
Om du vill delta i familje-taekwondogrupper tillsammans med ett barn, läs först gruppbeskrivningarna och kontakta gruppinstruktören via mejl. Familjelektionerna är i form av en kurs och du måste anmäla dig till dem separat.
GRUPPBESKRIVNINGAR OCH YTTERLIGARE INFORMATION»
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Det är enkelt att komma igång med Taekwondo. Du behöver inte anmäla dig till övningarna i förväg, det räcker med att dyka upp på dina första pass. Packa kläder lämpliga för inomhusträning och en dricksflaska. Träningen sker barfota. Vårt kontor är lättillgängligt på Ristipellontie 14, 000390 Helsingfors.
3. Gå på ditt första träningspass
När du kommer till gymmet hittar du oftast en av våra jourhavande instruktörer bakom servicedisken. Om instruktörerna precis ska genomföra övningar, gå gärna vidare, instruktörerna hjälper till så fort ett lämpligt tillfälle dyker upp. När din egen grupps klass börjar, hoppa in för dina första taekwondoövningar. I samband med ditt första besök får du även ditt träningskontrakt att fylla i och en nybörjarguide som sammanfattar grundläggande information och praktiska ärenden kring träningsstart.
4. Lär känna sporten och träningen på din fritid under 2 veckor utan förpliktelse!
Efter de första övningarna är du ännu inte engagerad i någonting. Du är fri att lära känna sporten under de kommande två veckorna och fundera på om du vill fortsätta med hobbyn.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Hade du några frågor? Se mer på länkarna nedan eller ta kontakt, vi berättar gärna mer. Börja taekwondo nu!
LÄS MER OM TAEKWONDO SOM SPORT »
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
Vi anordnar vår klubbs traditionella vårdag den 27 februari 2016 i Konalahallen, på Ruosilankuja 3C. Alla praktikanter och deras närstående är välkomna. Program 10.00 Dagsöppning – Teemu Heino 10.30 Färdigheter och...
I onsdags hade vi trevliga gäster när YLE:s idrottsavdelning besökte vårt gym. Filmade intervjuer och inlägg används åtminstone i SM-veckans sändningar. Taekwondo kan ses live den 14 februari 2016 klockan 14.00. Livesändning i Arenan >>...
Fredag 12.2. ingen träning kommer att anordnas på grund av SM-tävlingarna. Alla klubbens tränare och instruktörer tävlar antingen själva eller tränar andra idrottare mot finska mästerskapen i Tammerfors.…
PM-tävlingarna ägde rum den 30 januari 2016 i Fredericia, Danmark. Taekwondo-atleter tog hem 4 guld- och 2 silvermedaljer. Eddie Quinones tävlade i kategorin kadettpojkar -57 kg. Eddie var den enda kadettpojken i det finska laget...
Vårens första inomhustävlingar för taekwondo-idrottare. Årets första inomhustävlingar kommer att hållas fredagen den 29.1. Deltagarlistor samlas inte in närmare i förväg, men du kan be instruktörerna om den senaste informationen om eventuella motståndare. Som tidigare är besökande klubbar varmt välkomna...
Den tidiga vårens absoluta huvudevenemang, match- och rörelseseriens mästerskapstävlingar kommer att äga rum den 13-14 februari 2016 i Tammerfors i samband med den nationella mästerskapsveckan. Vi hoppas att alla som har rätt att delta i SM-serien ska få representera vår klubb i tävlingen. Bifogat är matchen Tammerfors...
Teemu skriver om sina upplevelser efter kvalet på: http://www.hojomi.es/teemuheino/2016/01/20/4865-gramman-pokaali/ Alla resultat från tävlingarna finns på http://www. ma-regonline.com/tournaments/747 /EUROPEAN-QUALIFICATION-TOURNAMENT-FOR-RIO-2016-OLYMPIC-GAMES Även om det inte fanns några tävlingsplatser den här gången vill Teemu, Jenna och Taekwondo-atleter 2011 tacka alla Teemu...
Loppkänsla och sparring De som inte ska ända till Turkiet för att känna på OS-kvalet, kan komma över helgen för att se Teemu och Suvis förberedelser på hallens stora tv-skärm. Förutom läktaren, hallens matta och...
Det finns tusentals idrottare i Finland som offrar allt varje dag för att uppnå sin största dröm: den olympiska drömmen. En sådan idrottare är Jenna Partanen, en taekwondo-atlet som stöds av Lainasto. Åttio tusen människor jublar när idrottarna kliver...
Vårsäsongen börjar snabbt Taekwondo-atleternas träning kommer att vara på paus fram till trettondagsveckan, men på måndag 11.1. träningen börjar som vanligt igen. Det har skett små förändringar i träningstiderna som du kan kolla...
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
I SAMARBETE
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
