Tekvando sporcuları 2011 | Tekvando | Helsinki | Espoo | VantaaTekvando sporcuları Konala'daki spor salonlarında tekvando doğum günü partileri düzenliyor. Doğum günleri ve spor salonunda doğum günlerinin nasıl organize edileceği hakkında daha fazla bilgi içeren bir reklam için bağlantıyı kontrol edin.
TAEKWONDOSYNTTARIT_2015_V1 (1)
Saygılarımla
Tekvando sporcuları 2011
www.tu11.fi
Bahar sezonunun ilk kemer testi yaklaşıyor.
7-14 yaş arası çocuklar ve gençler – Salı 15.3.
3-6 yaş arası çocuklar – Çarşamba 16.3.
Yetişkinler – Per 17.3.
Yeterli antrenman puanı topladıktan ve kemer seviyesi tekniklerini (antrenmanda kullanılan teknikler) ve hareket dizilerini öğrendikten sonra kemer testine girebilirsiniz. Eğitmenler, meraklıların kendi eğitim kayıtlarına göre eğitim sürelerini hesaplıyor ve kendi gruplarından testleri geçen adayları kontrol ediyor. Bu meraklılara ayrı bir e-posta gönderilecek ve tatbikatlar sırasında bilgi verilecektir. Kemer testleri için fiyat listelerini inceleyebilirsiniz buradan.
Tüm katılımcılardan Finlandiya Tekvando Federasyonu'ndan satın alınabilecek bir spor lisansı talep ediyoruz. buradan.
Olimpiyat elemelerini deneyimlemek için Türkiye'ye kadar gitmeyenler hafta sonu gelip Teemu ve Suvi'nin ön elemelerini salonun büyük TV ekranından izleyebilirler. Bağımsız antrenmanlar için tribünle birlikte salonun halısı ve ekipmanları da ücretsiz olarak kullanıma sunuluyor. Tartışma rakipleri arayanlar, serbest biçimli bir tartışma ringi düzenlendiğinde öğleden sonra 12-14 civarında orada olmalıdır. Meyve suyu, kahve ve küçük atıştırmalıklar da mevcuttur.
Eleme turnuvasının maçları saat 10.00'da salon kapılarının açılmasıyla başlayacak. Salon, turnuvaya katılan Finliler olduğu sürece, ancak en az saat 15:00'e kadar dolu olacaktır. Ayrıca Cumartesi günleri Jenna ve Toni'nin maçlarını evden izlemelisiniz!
Gemiye Hoşgeldiniz!
Taekwondo sporcularının antrenmanları Epifani haftası nedeniyle hala ara veriyor ancak Pazartesi 11.1. eğitim her zamanki gibi yeniden başlayacak. Antrenman saatlerinde küçük değişiklikler oldu, kontrol edebilirsiniz buradan. Tapiola'nın vardiyaları da sonbahardakiyle aynı programla devam edecek. Kalajärvi bahar kursu perşembe günü başlıyor 21.1.
Spor salonu elfleri, en hevesli antrenörlerin Noel tatili sırasında tekvando minderlerinden uzak durmaya dayanamayacaklarını nasıl anlatacaklarını biliyorlardı. Tekvando sporcularının bir grup genç yarışmacısı zorlu bir şirketle Madrid'de kamp kurdu. Onların mücadelelerini okuyabilirsiniz buradan. Kendi salonumuzun tavan yüksekliği de 27.12.2012 tarihinde test edildi. organize beceri ve atlama tekme kampında. Kampa 10. kupadan 4. dan'a kadar kuşak rütbeli sporcular katıldı ve yaş aralığı 7-45 idi. Yine de başlangıç seviyesine rağmen herkes vücudunu çok yönlü kullanmanın birçok yeni yolunu öğrendi.
Aynı zamanda Jenna Partanen ve Teemu Heino, 16-17 Ocak'ta yapılacak Avrupa Olimpiyat elemelerinin hazırlıklarını tamamladılar. İstanbul, Türkiye'de. Gidip Teemu'nun düşüncelerini okuyun buradan ve Jenna'nın atlet sayfasını beğenmek Burada! Sampo Pajulampi ve Juho Ranta da destek birlikleri olarak geziye çıkacak. Juho takımın fizyoterapisti olarak çalışıyor. Bu nedenle kulübümüz, yılın başında Avrupa'nın en önemli tekvando etkinliğinde oldukça güçlü bir şekilde temsil ediliyor. Bu gezi hakkında daha sonra daha fazlasını duyacağız!
Sonbahar sezonunun sonuna yaklaşırken biz şimdiden geleceğe bakıyoruz. Konala'nın bahar antrenman takvimi düzenlendi. Yaptığımız sporun özelliğinden dolayı grupların büyüklüğü, yaş dağılımı ve kemer dağılımları sürekli yaşanmakta, bu da bizi her sezon bittiğinde antrenman takvimini tekrar kontrol etmeye zorlamaktadır. Bazı değişiklikler, örneğin sonbaharda aynı anda antrenman yapan iki grubun o kadar büyümesi ve spor salonunun her ikisi için de küçülmeye başlamasından kaynaklanıyor. Öte yandan bazılarının kökleri eğitmenlerin planlama sorunlarına dayanmaktadır. Açıklık getirmek adına, meraklıların herhangi bir zamanda antrenman yapması gereken grup aşağıda listelenmiştir.
| Grup | Seviye | Hobiciler |
| 0-3 | Bebekler, küçük çocuklar ve küçük çocuklar | Açıklamaları grupların kendi sayfalarında daha ayrıntılı olarak görün |
| 3-6 | İlkeler | Yeni başlayanlar, tek kollu etiket sahipleri |
| Devam filmi | İki kol rozeti ve sarı kuşaktan yukarıya doğru | |
| 7-14 | İlkeler | Beyaz ve sarı kemerler |
| Devam filmi | Bir veya iki yeşil kurdeleli sarı kuşaklar | |
| Gelişmiş | Yeşil kuşaklar ve daha yüksek kuşak değerleri | |
| 14+ | İlkeler | Beyaz ve sarı kemerler |
| Devam filmi | Yeşil ve mavi kuşaklar | |
| Gelişmiş | Kırmızı ve siyah kuşaklar | |
| Kibrit | Tüm | Sarıdan yukarıya maçla ilgilenen herkes |
| Seçkinler | Uluslararası başarı için çabalayan rekabetçi bir ekip | |
| İş serisi | devetüyü rengi | Hareket dizilerini pratik etmekle ilgilenen herkes |
| Yarış grubu | İş serisi yarışmalarına meraklılar ve sporcular katılıyor |
Bahar antrenman saatleriSonbahar sezonunun son salon müsabakaları 18.12 Cuma günü gerçekleştirilecek. Bu sefer katılımcı listeleri önceden daha detaylı olarak toplanmayacaktır ancak olası rakipler hakkında en güncel bilgileri eğitmenlerden sorabilirsiniz. Daha önce olduğu gibi, ziyaret eden kulüplerin katılması memnuniyetle karşılanmaktadır. Program tanıdık:
17:00-19:00 – E, D ve C2
19:00-21:00 – C1, B1, A1 ve H (junnum yarışlarının sonunda daha erken de başlatılabilir)
17:00-18:00 – 3-6 yaş arası çocuklar için beceri yarışması (her iki TU11 grubu bir arada)
Tekvando sporcularının spor salonu, Noel tatilini her zamanki antrenman takviminden 19.12'den 10.1'e kadar kutlayacak. Ancak bu, tek seçeneğin kanepenin köşesinde bir fincan sıcak şarap ve jambon artıklarıyla kendinizi güçlendirmek olduğu anlamına gelmez. Pazar günü 27.12. Spor salonunda, geleneksel gün ortası antrenman kampı ruhuna uygun olarak müthiş eğlenceler ve ter kızılcıkları sunulmaktadır. Kamp, beceri seviyesi ve yaşı ne olursa olsun, sekiz yaşın üzerindeki tüm meraklılara yöneliktir. Genellikle kampa hem yetişkinler hem de çocuklar için büyük bir katılım olmuştur. Bu yılın temaları akrobasi ve atlama vuruşları.
| 10:00-11:00 | Egzersiz 1 – Isınma, vücut kontrolü ve akrobasi |
| 11:00-12:00 | Atıştırmalık molası. Kendi atıştırmalıklarınızı getirin |
| 12:00-13:00 | Eğitim 2 – Beceri vuruşları ve özel vuruşlar |
| 13:00-13:30 | Kahve Molası |
| 13:30-14:30 | Alıştırma 3 – Zıplayan tekmeler |
| 14:30-15:00 | Son uzatma |
Fiyat: 20 €, nakit olarak veya daha sonra faturayla ödenir
Kayıt: Başvurular pauli@taekwondourheilijat.fi adresine yapılır. Kayıt olurken adınızı, yaşınızı, kulübünüz ve kemer derecenizi girin. Kayıt en geç 25.12.
Bu hafta kemer testleri açısından çok şey yaşandı. Hatta o kadar ki ben de uzun bir aradan sonra tekrar sınavı geçtim. Perşembe günü Teemu, Paul, Tanja ve Hannu için dankokes düzenledi. Ben de idman partneri olarak teste katılma şerefine eriştim. Adım maçlarında ve bir maçta Hannu ile eşleşmem gerekiyor. Sonra Pauli, Hannu ve ben birbirimizi zor durumda bıraktığımızda ikiye bir karşı mücadele etmenin nasıl bir his olduğunu da hatırladım. Şirkette eğitmen olarak ne kadar üst düzey arkadaşımızın bulunduğunu ve onların sınav sonrasında 4. derece siyah kuşaklara ulaşarak resmi tekvando hocası olduklarını görmek çok güzeldi. Her ne kadar burada Hannu ve Paul hakkında daha çok yazmış olsam da, çok iyi beceriler sergileyen Tanja'yı da unutmamalıyız. Sadece bu sefer Tanja ile eşleşemedim, dolayısıyla analizler Tanja için daha zayıftı.
Bu hafta cumartesi günü Helsinki kulüp spor salonunda 5. derece siyah kuşak sınavına girdiğimde sınavı da geçtiğimi başta belirtmiştim. Testi Henri Nordenswan ve Jari Hintsanen aldı. Ben de ilki hariç tüm siyah kuşak sınavlarımı Henka ile tamamladım. 2003 yılında Belt College için 1. Dan sınavına girmiştim. Yıl rakamlarından tekvando kariyerinizde ilerledikçe sınav sayısının azaldığı sonucunu çıkarabilirsiniz. Siz coşkulu meraklılara ve meraklıların ebeveynlerine iletmek istediğim mesaj bu. Aynı formül renkli kemerler için de geçerlidir. İlk başta sezon sonlarında mutlaka renkli kuşak için testler yapılıyor ancak kuşak rengi koyulaştıkça sayıları da azalıyor. Tekvando tutkunları, sarı kuşak için sınavlara girmenin mavi kuşak için sınavlara girmekten tamamen farklı bir şey olduğunu unutmamalıdır. Tekvando yapmak azim ve sabır gerektirir. Uzun süre ve çok antrenman yapabildiğinizde o kemerler oradan gelecektir.
Daha sonra kendimiz deneme fırsatını yakalayacağız. İster sarı kuşak sınavı ister daha yüksek bir siyah kuşak sınavı olsun, tüm sınavlarda aynı olan şey tutumdur. Bir sonraki kuşak kademesine ulaşma konusundaki tutum ve istek, yeni bir kuşak kademesine ulaşmanın en önemli unsurudur. Elbette teknik bilgi birikimine ve altyapı bilgisine sahip olmanız gerekiyor ancak irade ve tutum olmadan yeni bir kuşak rütbesine ulaşamazsınız. Dün öğleden sonra testi beş kişi yapıyorduk ve sınava girenlerden gelen geri bildirimler, sınava girenlerden tutum ve iradenin yayıldığı yönündeydi. Fiziksel kısmı kısa olsa da daha yoğundu ve bu yoğunluk biz deneycilerden geliyordu. Şimdi bu yazıyı yazarken o yoğunluğu hissediyorsunuz. Bilgisayara dokunmayı başarabildiğinizde tüm vücudunuz tamamen rahat ve iyi olur. İşte bu şekilde yapılmalı ve seviyesi deneysel olmalıdır. Bu, tekvandoda uyguladığımız ve düzenli aralıklarla kemer testleriyle test ettiğimiz bir şeydir. Kemerin rengi koyulaştığında daha fazla denemeye başlamanız gerekir. İlk kemer testlerinde öğretmenler gerekli seviyenin karşılandığından emin olurlar ancak daha sonraki aşamalarda yeni kemer değerlerine ulaşmak istiyorlarsa sınava girenlerin bununla kendilerinin ilgilenmesi gerekir.
Bu hoş duygu ve hislerle koçun düşüncelerini açan bu yazıyı bitirmek çok güzel.
Bir kez daha herkese yeni kemer derecelerinde başarılar ve tekvando yolculuğunuzda yaklaşan kemer sınavlarında başarılar diliyorum!
Peter
5.Dan
Bu yılın maç ligi ve pumse serisi 5 Aralık'ta Parain'de büyük bir sona erdi. Tekvando sporcuları her iki yarışma türünde de temsil edildi ve aşağıdaki tabloda günün hasadını görebilirsiniz. Kulübün lig şampiyonu da daha sonra resmi sonuçlar geldiğinde açıklanacak.
| Atlet | Seri(ler) | Yatırım |
| Lauri Hulikkala | D2 -40 kg | 3. |
| Henri Hulikkala | E1 -34 kg | 3. |
| Aino Kortelainen | E1 -30 kg, E1 -30 kg, D1 -34 kg | 2., 1., 1. |
| Janika Tatti | D2 -40 kg | 1. |
| Tuikku Holopainen | C1 -44 kg, C1 -47 kg | 3., 2. |
| Riina Korhonen | B1 -68 kg | 3. |
| Emilia Lahti | C1 -47 kg, C1 -51 kg | 1., 2. |
| Luca Leskinen | C1 -33 kg | 3. |
| Juri Mattila | C1 -53 kg | 3. |
| Sara Quinonlar | C1 -37 kg | 3. |
| Severi Sarala | C1 -57 kg, B1 -59 kg | 1., 3. |
| Hannes Tolonen | C1 -41 kg | 5. |
| Atlet | Seri(ler) | Yatırım |
| Essi Labart | Kadın A -30 | 1. |
| Sara Quinonlar | Lynx kelime oyunu-siyah | 2. |
| Aino Kortelainen | Lynx Kelt yeşili | 1. |
| Sara Quinones ve Milla Väyrynen | Çiftler, meraklılar | 4. |
| Essi Labart ve Christian Kamphuis (Vihti) | Çiftler A -30 | 1. |
Noel tatili öncesinde bile kemer değerini artırmak mümkün.
7-14 yaş arası gençler – Salı 15.12.
3-6 yaş arası çocuklar – 16.12 Çarşamba.
Yetişkinler – Per 17.12.
Yeterli antrenman puanı topladıktan ve kemer seviyesindeki teknikleri (antrenmanda kullanılan teknikler) öğrendikten sonra kemer testine girebilirsiniz. Eğitmenler, meraklıların kendi eğitim kayıtlarına göre eğitim sürelerini hesaplıyor ve kendi gruplarından testleri geçen adayları kontrol ediyor. Bu meraklılara ayrı bir e-posta gönderilecek ve tatbikatlar sırasında bilgi verilecektir. Kemer testleri için fiyat listelerini inceleyebilirsiniz buradan.
Tüm katılımcılardan Finlandiya Tekvando Federasyonu'ndan satın alınabilecek bir spor lisansı talep ediyoruz. buradan.
