Avainsana: taekwondo helsinki

Taekwondourheilijoiden kesäleirit 2021

Huippuhauskaa ja kehittävää tekemistä kesäviikolle

Taekwondourheilijoiden supersuositut kesäleirit järjestetään tänäkin kesänä. Ensimmäinen leiri starttaa heti koulujen päätyttyä ja toinen taas sijoittuu aivan kesäloman loppuun. 

  1. leiri 7.-11.6. (TÄYNNÄ, mutta voit ilmoittautua varasijoille) 
  2. leiri 4.-6.8. 

Leiripäivän virallinen ohjelma on välillä 10-15:30, mutta paikalla saa olla valvotusti 9-17. 

Kenelle kesäleiri sopii? 

Leiri sopii kaikille 6-14-vuotiaille lapsille, olipa harrastustaustaa tai ei. Ensikertalaiset tutustuvat taekwondon perusteisiin siinä missä kokeneemmille löytyy erilaisia lisähaasteita. 

Mitä kesäleirillä tehdään? 

Kesäleirillä harjoitellaan tietysti taekwondoa, mutta paljon muutakin hauskaa mahtuu leiripäiviin. Kahden päivittäisen taekwondotreenin lisäksi leiriläiset ulkoilevat, askartelevat, leikkivät, pelaavat liikunnallisia pelejä, katselevat elokuvaa ja ennen kaikkea pitävät hauskaa yhdessä. 

Kuka kesäleirillä valmentaa? 

Leirillä valmentajina toimivat Taekwondourheilijoiden ammattivalmentejat sekä tarvittava määrä apuohjaajia. 

Mitä kesäleiri maksaa?

Ensimmäisen leirin hinta on 150€ ja toisen 100€. Voit ilmoittautua molemmille leireille yhteishintaan 220€. Hintaan sisältyy leirin lisäksi lounas lounasravintolassa sekä välipala iltapäivällä. 

Missä kesäleiri pidetään 

Leiri pidetään Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ristipellontie 1A, 00390, Helsinki. 

Miten kesäleirille ilmoittaudutaan?

Voit ilmoittautua suoraan täyttämällä alla olevan lomakkeen. Toimi nopeasti sillä paikkoja on rajoitetusti molemmilla leireillä. Ilmoittautumisen voi perua 23.5. saakka, jonka jälkeen se muuttuu sitovaksi. 

Ilmoittautuminen

    Jos ilmoitat useampia lapsia, ilmoita heidän tietonsa samalla rivillä ensimmäisen kanssa ja erota tiedot pilkulla.

    Osallistun

    Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/gdpr/

    Taekwondourheilijoiden kesäleirit 2020

    Kesäleirit  lähestyvät –  Vielä  mahtuu  mukaan!

    Taekwondourheilijoiden kesäleirillä ei tekeminen ja liikunnallinen aktiviteetti lopu kesken! 

    Leirillä taekwondoa harjoitellaan rennoissa merkeissä eikä ole väliä, löytyykö sinulta aikaisempaa kokemusta lajista. Kaikille löytyy sopivia ja innostavia haasteita ja kokemuksia. Leiri sopii esimerkiksi loistavaksi ensikosketukseksi uuteen harrastukseen. Kokeneemmat harrastajat taas voivat kerätä treenimerkintöjä vyökokeisiin leireillä.

    Leiriaktiviteetteja:

    • Taekwondon perustaitojen harjoittelua ja kokeneemmille haastavampia tekniikoita
    • Yleisliikunnallisten taitojen harjoittelua 
    • Päivittäin ulkoilua ja ulkoliikuntaa
    • Yhteisiä leikkejä ja pelejä 
    • Lounas ja välipala

    Kesällä 2020 järjestämme kaksi leiriä loppukesästä. Lapsi voi hyvin osallistua vaikka molempiin! 

    Leiri 1.
    3.-7.8. (5 päivää)
    Leiri 2.
    10.-12-8. (3 päivää)

    Aikataulu: 

    • 9:00-17:00
    • varsinainen ohjelma välillä 10:00-15:30, mutta vastuullinen aikuinen paikalla koko ilmoitetun ajan
    • Joka päivä kaksi taekwondoharjoitusta, ulkoilua ja muuta ohjelmaa

    Hinta:

    • 1. leiri 175€
    • 2. leiri 120€
    • Molemmat leirit yhteishintaan 250€
    • Perhealennus -15%, jos samasta perheestä osallistuu kaksi tai useampia lapsia
    • Alennus -20% harrastajille, jotka maksoivat harjoitusmaksunsa salin ollessa kiinni loppukeväästä 
    • Leiri laskutetaan jälkikäteen sähköpostitse
    • Hintaan sisältyy buffet-lounas hallin lounasravintolassa sekä välipala iltapäivällä

    Paikka:

    Kenelle sopii:

    • 7-14-vuotiaat lapset ja nuoret. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta taekwondosta

    Muuta:

    • Leirien vähimmäisosallistujamäärä on 10 osallistujaa, ja mukaan mahtuu 25 nopeiten ilmoittautunutta
    • Vastuuohjaajan lisäksi leirillä on 1-2 apuvalmentajaa ilmoittautuneiden määrästä riippuen

    Ilmoittautuminen

      Jos ilmoitat useampia lapsia, ilmoita heidän tietonsa samalla rivillä ensimmäisen kanssa ja erota tiedot pilkulla.

      Osallistun

      Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/gdpr/

      Lähetämme ilmoittautuneille tarkemmat ohjeet ennen leirin alkua.

      Lisätiedot: info@u83963.www1.webdomain.fi

      Taekwondon aloittaminen >>

      Harjoitukset jatkuvat 1.6.

      Taekwondon voi aloittaa myös kesällä

      Covid-19 -epidemia on osoittanut laantumisen merkkejä Suomessa ja rajoitustoimia aletaan höllentämään ja purkamaan asteittain. Myös Taekwondourheilijat palaa salilla järjestettävään harjoitustoimintaan heti kesäkuun alusta alkaen.

      Olemme kaikki yhdessä vastuussa siitä, että epidemia ei lähde uudestaan kiihtymään Suomessa. Varotoimenpiteet ja ennakointi ovat kaikkien treenien ja salilla tapahtuvien toimintojen keskiössä.

      Lue lisää toimenpiteistä ja muutoksista harjoittelutavoissa >>

      Pari kuukautta olemme nyt treenanneet videotreenien ja livelähetysten avulla. On taas mukava päästä aloittamaan varsinaiset salilla tapahtuvat harjoitukset.

      Alkeisryhmät ja jatkoryhmät treenaavat kesällä samoissa ryhmissä, mutta ikäryhmäjako pysyy ennallaan. Treenit on suunniteltu niin, että uudet harrastajat pääsevät helposti mukaan, mutta haastetasoa löytyy myös konkareille.  Lisäksi pidemälle ehtineille harrastajille on tarjolla monenalaista lisätreeniä.

      Uusille harrastajille:

      1. Tsekkaa ikäryhmäsi treeniajat harjoituskalenterista 
      2. Pakkaa treenikassiin sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo ja suuntaa salille 
      3. Valmentaja antaa sinulle ilmoittautumislomakkeen täytettäväksi ja kertoo aloittamiseen liittyvät käytännön ohjeet. 
      4. Tule mukaan ensimmäisiin treeneihisi. Harjoitteet on suunniteltu niin, että vasta-alkajatkin pysyvät mukana tahdissa. 
      5. Kokeile rauhassa harrastusta kaksi viikkoa ennen kuin päätät jatkosta. 

      Vanhoille harrastajille:

      • Tarkista kesän harjoitusajat.
      • Valitse perustreenien lisäksi vähintään ikäryhmällesi suunnattu lisätreeni / viikko. Kovimmat treenaajat käyvät tietty kaikki mahdolliset harjoitukset. 
      • Ota myös kaveri mukaan treeneihin! 
      • Jos maksoit salin kiinnioloaijan harjoitusmaksut saat veloituksetta lisäpalveluita nyt kesällä. Kysy lisää valmentajaltasi. 
      • Huomioi, että osa treeneistä järjestetään kesällä ulkona
        • Lasten ulkotreenit: kokoontuminen hallin ala-aulassa. Sään mukainen varustus. Ei tarvitse olla dobokia. 
        • Aikuisten mäkitreeni: kokoontuminen Malminkartanon jätemäellä portaiden alapäässä. Juoksuun sopiva varustus. 
        • Urheilijoiden ulkotreenit tiedotetaan erikseen Slackin kautta. 

      Liikesarjojen tehokertaus 6.6.

      Taekwondoharjoitukset jatkuvat salilla 1.6. ja kaikille ryhmille löytyy runsaasti harjoituksia, joista valita. Tietysti kaikessa harjoittelussa mennään turvallisuus etusijalla. Lue lisää >>

      On täysin ymmärrettävää, että viimeisten kuukausien aikana harjoittelu on voinut jäädä vähemmälle ja etenkin liikesarjat saattavat kaivata muistelua. Osalla harrastajista, jotka ehtivät maksaa maaliskuun vyökokeet on myös korvaava koetilaisuus heti kesäkuun toisella viikolla, mikä sekin saattaa aiheuttaa vähän ekstratäpinöitä liikesarjojen osalta. 

      Lupasimme järjestää kesällä ilmaisia tapahtumia harrastajille, jotka maksoivat harjoitusmaksunsa myös salin ollessa kiinni. Tämä poomsaeleiri on näistä leireistä ensimmäinen ja lisää seuraa myöhemmin. 

      Mikäli sopimuksesi ei ole ollut voimassa, voit kaikesta huolimatta osallistua leirille hintaan 25€ tai 10€ / harjoitus.

      Tiedot 

      Ajankohta:
      Launtai 6.6.

      Aikataulu:
      12:00-13:00 Poomsae 1-2
      13:00-13:30 Tauko
      13:30-14:30 Poomsae 3-4
      14:30-15:00 Tauko
      15:00-16:00 Poomsae 5-6 

      Kenelle sopii: 
      Kaikille harrastajille. Voit osallistua joko kaikkiin tai vain osaan harjoituksista. Harjoituksissa keskitytään erityisesti kokonaisiin liikesarjojihin ja niiden muistamiseen. 

      Ilmoittautuminen: 
      Ilmoittaudu alla olevan lomakkeen avulla. Leirin maksimiosallistujamäärä on 30 henkilöä. 

        Kesän harjoitusajat

        Kesän harjoitusajat on julkaistu harjoitusajat -sivulla! ja ne astuvat voimaan 1.6.

        Kokoontumisrajoitusten höllentyessä 50 henkilöön voidaan taas palata suhteellisen normaaliin harjoitteluun. On tietenkin selvää, että varotoimenpiteet on yhä otettava huomioon kaikessa toiminnassa ja harjoitusten suunnittelussa. Julkaisemme tarkan ohjeistuksen kaikille harrastajille ennen kesän harjoitusten alkamista, ja ne käydään myös jokaisen ryhmän kanssa läpi salilla. 

        Treenejä kesällä riittää, joten nyt on erinomainen tilaisuus paikata, jos loppukeväästä oma treenailu on jäänyt vähemmälle. Esimerkiksi aikuisille on tarjolla 9 viikkotuntia, joista valita. Kovimmat treenaajat tietty hyödyntävät kaikki treenit!

        Osa harjoituksista toteutetaan ulkona.

        Salilla nähdään!