Kesäaikojen voimassaolo
Kesän harjoitusaikoihin siirrytään 1.6.2023 ja syksyn harjoitusajat astuvat voimaan 14.8. Kesän huoltotauko on kaksiviikkoinen 17.-30.7. ja sen aikana ei järjestetä harjoituksia. Kesäkuun aikana salilla tehdään päivisin huolto- ja siivoustöitä, eikä salilla voi oleskella kuin luvan pyytämällä. Punttisali.com toimii normaalisti ympäri vuoden.
Harjoittelu kesällä
Kesällä harrastusryhmissä harjoitellaan pääsääntöisesti 2 kertaa viikossa. Uutena harjoituksena mukaan tulee Punttisali.com-tiloissa tehtävä punttitreeni yli 16-vuotiaille. Harjoituksessa TU11:n valmentajat auttavat sinua voimaharjoittelun saloihin taekwondo näkökulmasta. Lisäksi paluun tekee aikuisten harrastajaottelu. Lasten harrastaja- ja kilpaottelut kulkevat läpi kesän.
Kesäleirit
Kesäleirit järjestetään seuraavasti:
- leiri 5.-9.6.
- leiri 12.-16.6.
- leiri 7.-9.8.
Lue lisää: http://tu11.fi.main.hoste.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/
Kesän harjoitusajat
Lapset 3-6 vuotta
Ma 18.00-19.00
Lapset 7-9 vuotta
Alkeet
Ma 17.00-18.00
Ke 18.00-19.00
Jatko ja edistyneet
Ma 17.00-18.00
Ke 18.00-19.00
Lapset 10-12 vuotta
Alkeet
Ti 17.00-18.00
ke 17.00-18.00
Jatko ja edistyneet
Ti 18.00-19.00
Ke 17.00-18.00
Nuoret 13-15 vuotta
Ti 19.00-20.00
To 18.00-19.00
Aikuiset
Ma 20.00-21.00
Ke 19.00-21.00
Ke 19.00-21.00
Harrastajaottelu
Nuoret ja aikuiset
Ma 19.00-20.00
Lapset ja kadetit
Ma 19.00-20.00
Masters Games
Ke 19.00-21.00
Ottelu / kilparyhmä
Lapset ja kadetit
Ma 19.00-20.00
To 18.00-19.00
Kadetit, junnut ja aikuiset
Ma 18.00-20.00
Ti 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ti 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
To 12.00-14.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
T0 18.00-20.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu
Liikesarja / kilparyhmä
Ma 18.00-20.00
Ke 17.00-19.00 (vapaa harjoittelu)
T0 18.00-20.00
Pe 17.00-21.00 vapaa harjoittelu
Oheisharjoitukset
Ti 20.00-21.00 Punttisali