Taekwondo-Athleten danken Ihnen für das vergangene Jahr
Selbst die härtesten Trainer brauchen ab und zu eine Pause, und Weihnachten ist dafür genau das Richtige. Gleich nach den Weihnachtsferien kann man aber wieder in Form eines Trainingslagers mitten am Tag trainieren. Eine ausführlichere Nachricht hierzu können Sie lesen von hier. Einige unserer Athleten werden direkt nach Weihnachten zum traditionellen Wintercamp von Jesus Ramal und Suvi Mikkonen nach Madrid fahren. Ein detaillierterer Bericht über ihre Reise wird später erwartet.
Vielen Dank an alle Enthusiasten und Unterstützer für das vergangene Jahr! Ohne Ihren Beitrag wäre der Aufstieg zum größten Taekwondo-Club Finnlands mit einem großartigen Abschluss im Jahr 2015 nicht möglich gewesen.
Harte Arbeit und sorgfältige Arbeit bei den Gürtelprüfungen
In der letzten Woche der Herbstsaison wurden die Gürtelwerte für alle Gruppen erhöht. Die Arbeiten wurden am Dienstag von den 7-14-jährigen Junnu-Enthusiasten begonnen, die ihr Hobby im Herbst begonnen hatten. Der Prüfer und einer der Trainer der Gruppe, Pauli Raivio, war mit der Leistung und Einstellung der Gruppe bei der Prüfung sehr zufrieden. Sogar die Techniken und Fertigkeiten, die schwieriger als das erforderliche Niveau waren, verliefen gut, und 19 neue Besitzer des Gelben Gürtels schlossen die Gürtelprüfung verdientermaßen ab. Am Abend ging es weiter mit der Prüfung für das Grüne Band und anschließend mit der Prüfung für noch höhere Gürtelwerte. Vor allem die oberen zeigten in einem vielseitigen Test eine tolle Dehnung, bei der neben den Techniken der Gürtelwerte auch die Anpassungsfähigkeit an neuartige Trainingssituationen und Technikenanwendungen getestet wurde. Generell hatte Paul einen sehr positiven Eindruck von dem Abend. Am Mittwoch machte Jenna Aalto den Test für 3- bis 6-Jährige und auch Jenna berichtete positiv über den Test. Der Gürtelwettbewerb gipfelte am Donnerstag im Erwachsenentest von Teemu und Juho, bei dem die Obergurte ohne Kompromisse an Geschwindigkeit teilnahmen. Auch bei diesen Tests gab es gute Rückmeldungen, wenngleich ein wenig an Genauigkeit bei den Bewegungsabläufen gefehlt hat. Dasselbe kann auch für Züge unterzeichnet werden. Im Frühjahr nimmt die Möglichkeit, Bewegungssätze zu trainieren, jedoch rasant zu, da bereits ab Januar jeweils mittwochabends eine neue Gruppe von Hobbysportlern startet. Taekwondo-Sportler empfehlen diese Gruppe allen Begeisterten.
Im Namen des Clubs herzlichen Glückwunsch an diejenigen, die den neuen Gürtelrang erreicht haben!
Einige Änderungen bei den Trainingszeiten im Frühjahr
Da die Herbstsaison noch zu Ende geht, blicken wir bereits in die Zukunft. Konalas Frühlingstrainingskalender wurde bearbeitet. Aufgrund der Besonderheiten unserer Sportart sind die Gruppengröße, die Altersverteilung und die Gürtelverteilung konstant, was uns dazu zwingt, den Trainingskalender jedes Mal nach Saisonende erneut zu überprüfen. Einige der Veränderungen sind zum Beispiel darauf zurückzuführen, dass im Herbst zwei Gruppen, die gleichzeitig trainieren, so groß geworden sind, dass die Turnhalle für beide langsam kleiner wird. Einige wiederum haben ihren Ursprung in den Terminproblemen der Ausbilder. Der Übersichtlichkeit halber ist unten aufgeführt, in welcher Gruppe der Enthusiast jeweils trainieren sollte.
Gruppe
Ebene
Hobbyisten
0-3
Babys, Kleinkinder und Kleinkinder
Die ausführlicheren Beschreibungen finden Sie auf den eigenen Seiten der Gruppen
3-6
Grundlagen
Anfänger, Ein-Ärmel-Label-Besitzer
Folge
Zwei Ärmelabzeichen und ab dem gelben Gürtel aufwärts
7-14
Grundlagen
Weiße und gelbe Gürtel
Folge
Gelbe Gürtel mit einem oder zwei grünen Bändern
Fortschrittlich
Grüne Gürtel und höhere Gürtelwerte
14+
Grundlagen
Weiße und gelbe Gürtel
Folge
Grüne und blaue Gürtel
Fortschrittlich
Rote und schwarze Gürtel
Übereinstimmen
Alle
Alle von Gelb aufwärts, die sich für das Spiel interessieren
Elite
Ein wettbewerbsfähiges Team, das nach internationalem Erfolg strebt
Business-Serie
Polieren
Alle, die Interesse daran haben, Bewegungsabläufe zu üben
Renngruppe
An den Wettbewerben der Business-Serie nehmen Enthusiasten und Sportler teil
Die Herbstsaison der Taekwondo-Athleten endet mit Indoor-Wettkämpfen
Die letzten Hallenwettkämpfe der Herbstsaison finden am Freitag, 18.12., statt. Diesmal werden die Teilnehmerlisten vorab nicht genauer erfasst, Sie können aber bei den Dozenten nach aktuellen Informationen zu möglichen Gegnern fragen. Gastvereine sind wie bisher herzlich willkommen. Der Zeitplan ist bekannt:
17:00-19:00 – E, D und C2
19:00-21:00 – C1, B1, A1 und H (kann am Ende der Junnum-Rennen fortlaufend auch früher gestartet werden)
17:00-18:00 – Geschicklichkeitswettbewerb für 3-6-Jährige (beide TU11-Gruppen zusammen)
Sie müssen nicht die ganze Weihnachtspause verbringen
Die Taekwondo-Sporthalle begeht die Weihnachtsfeiertage im gewohnten Trainingskalender vom 19.12. bis 10.1. Das bedeutet jedoch nicht, dass die einzige Möglichkeit darin besteht, sich in der Sofaecke mit einem Becher Glühwein und Schinkenresten zu stärken. Am Sonntag 27.12. Im Fitnessstudio werden erstklassige Unterhaltung und schwitzende Preiselbeeren geboten, ganz im Sinne eines traditionellen Mittagstrainingslagers. Das Camp richtet sich an alle Sportbegeisterten ab acht Jahren, unabhängig von Können und Alter. Normalerweise war das Camp sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern sehr beliebt. Die diesjährigen Themen sind Akrobatik und Sprungtritte.
Zeitplan:
10:00-11:00
Workout 1 – Aufwärmen, Körperbeherrschung und Akrobatik
11:00-12:00
Snackpause. Bringen Sie Ihre eigenen Snacks mit
12:00-13:00
Training 2 – Geschicklichkeitskicks und Spezialkicks
13:00-13:30
Kaffeepause
13:30-14:30
Übung 3 – Sprungkicks
14:30-15:00
Endspurt
Preis: 20 €, Bezahlung in bar oder per Rechnung im Nachhinein
Anmeldung: Bewerbungen an pauli@taekwondourheilijat.fi. Geben Sie bei der Registrierung Ihren Namen, Ihr Alter, Ihren Verein und Ihren Gürtelrang an. Anmeldung bis spätestens 25.12.
Sie werden das Porträt vom Samstag, 5. Dezember 2015 ausprobieren
In Sachen Gürtelprüfungen hat sich diese Woche einiges getan. Sogar so sehr, dass ich selbst die Prüfung nach langer Zeit wieder bestanden habe. Am Donnerstag veranstaltete Teemu Dankokes für Paul, Tanja und Hannu. Ich selbst hatte die Ehre, als Sparringspartner an der Prüfung teilnehmen zu dürfen. Ich konnte mich mit Hannu in Stief-Matches und einem Match zusammentun. Dann habe ich mich auch daran erinnert, wie es sich anfühlt, zu zweit gegen einen zu kämpfen, als Pauli, Hannu und ich uns gegenseitig in eine schwierige Lage brachten. Es war sehr schön zu sehen, wie viele hochrangige Freunde wir als Ausbilder im Unternehmen haben und wie sie nach der Prüfung offizielle Taekwondo-Lehrer wurden, als sie den schwarzen Gürtel des 4. Grades erreichten. Obwohl ich hier mehr über Hannu und Paul geschrieben habe, sollten wir auch Tanja nicht vergessen, die ebenfalls sehr gute Fähigkeiten zeigte. Es ist nur so, dass ich es dieses Mal nicht geschafft habe, mit Tanja zusammenzuarbeiten, daher fielen diese Analysen für Tanja dünner aus.
Ihr werdet am Samstag, den 5. Dezember 2015 im Portrait ausprobieren
Ich erwähnte eingangs, dass ich diese Woche auch die Prüfung bestanden habe, als ich am Samstag im Helsinkier Club-Fitnessstudio die Prüfung zum 5. Grad zum Schwarzgurt absolvierte. Der Test wurde von Henri Nordenswan und Jari Hintsanen entgegengenommen. Ich selbst habe bis auf die erste alle meine Schwarzgurtprüfungen bei Henka absolviert. Meine Prüfung zum 1. Dan für die Gürtelschule habe ich damals im Jahr 2003 abgelegt. Aus den Jahreszahlen kann man schließen, dass die Anzahl der Prüfungen abnimmt, je weiter man in seiner Taekwondo-Karriere vorankommt. Dies ist die Botschaft, die ich allen begeisterten Enthusiasten und Eltern von Enthusiasten überbringen möchte. Die gleiche Formel gilt auch für farbige Gürtel. Am Ende der Saison finden zunächst immer Tests für den Farbgürtel statt, deren Zahl jedoch mit zunehmender Verdunkelung des Gürtels auch abnimmt. Taekwondo-Enthusiasten sollten bedenken, dass es etwas völlig anderes ist, die Prüfungen für einen gelben Gürtel abzulegen als für einen blauen Gürtel. Das Üben von Taekwondo erfordert Ausdauer und Geduld. Wenn Sie lange und viel trainieren können, werden diese Gürtel von dort kommen.
Dann erhalten wir die Gelegenheit, es selbst auszuprobieren. Eine Sache, die bei allen Prüfungen gleich ist, egal ob es sich um eine Prüfung zum gelben Gürtel oder um eine höhere Prüfung zum schwarzen Gürtel handelt, ist die Einstellung. Die Einstellung und der Wille, den nächsten Gürtelrang zu erreichen, sind das Wichtigste, um einen neuen Gürtelrang zu erreichen. Natürlich müssen Sie über das technische Know-how und die Hintergrundinformationen verfügen, aber ohne den Willen und die Einstellung können Sie keinen neuen Gürtelrang erreichen. Gestern Nachmittag machten wir zu fünft den Test und das Feedback der Testteilnehmer war, dass die Einstellung und der Wille bei den Testteilnehmern zum Ausdruck kamen. Der physische Teil war zwar kurz, dafür aber umso intensiver, und diese Intensität kam von uns Experimentatoren. Wenn Sie diesen Artikel schreiben, spüren Sie diese Intensität. Der ganze Körper ist vollkommen entspannt und wohlig, wenn man es schafft, auf den Computer zu tippen. Und so sollte es gemacht werden und sein Niveau sollte experimentell sein. Dies ist eine Sache, die wir im Taekwondo praktizieren und die in regelmäßigen Abständen mit Gürteltests überprüft wird. Wenn die Farbe des Gürtels dunkler wird, muss man immer mehr experimentieren. Bei den ersten Gürtelprüfungen achten die Lehrkräfte darauf, dass das geforderte Niveau erreicht wird, in den späteren Stufen müssen sich die Prüfungsteilnehmer jedoch selbst darum kümmern, wenn sie die neuen Gürtelwerte erreichen wollen.
Mit diesen angenehmen Gefühlen und Empfindungen ist es sehr schön, diesen Artikel zu beenden, der die Gedanken des Trainers öffnet.
Ich wünsche allen noch einmal viel Glück mit ihren neuen Gürtelrängen und Erfolg bei den bevorstehenden Gürtelprüfungen auf Ihrer Taekwondo-Reise!
Den Taekwondo-Sportlern viel Erfolg in der Kampf- und Bewegungsserie
Die diesjährige Match-League- und Pumse-Serie fand am 5. Dezember in Parain ihren krönenden Abschluss. Taekwondo-Athleten waren in beiden Wettkampfformen vertreten, die Tagesernte können Sie in der Tabelle unten bewundern. Auch die Ligasieger des Klubs werden später bekannt gegeben, wenn die offiziellen Ergebnisse vorliegen.
Eine Erhöhung des Gürtelwertes ist bereits vor den Weihnachtsferien möglich.
Junioren im Alter von 7–14 Jahren – Di 15.12.
um 17:00–18:00 Uhr – Finisher mit gelbem und grünem Band (8. Pokal)
Um 18:00–19:00 Uhr Green Ribbon Finisher (7.–7. + Pokal)
um 19:00-20:30 – Greenbelt- und höhere Absolventen (6.- Kup)
Wer keine Prüfung hat, kann wie gewohnt üben
3-6 Jahre alte Kinder – Mi 16.12.
von 18:00 bis 19:00 Uhr
NOTIZ Die, die es gibt jetzt keinen Gürteltest, ist eine gemeinsame Übung von 17:00 bis 18:00 Uhr
Erwachsene – Do 17.12.
von 18:30 bis 20:30 Uhr
Wer keine Prüfung hat, kann wie gewohnt üben
Sie können den Gürteltest absolvieren, wenn Sie genügend Trainingspunkte gesammelt haben und Techniken auf Gürtelniveau (im Training verwendete Techniken) beherrschen. Die Ausbilder berechnen die Trainingszeiten anhand der eigenen Trainingsprotokolle der Enthusiasten und überprüfen die Kandidaten ihrer Gruppen, die die Tests bestehen. Diese Enthusiasten erhalten eine separate E-Mail und werden während der Übungen darüber informiert. Sie können die Preislisten für Gürteltests einsehen von hier.
Wir benötigen von allen Teilnehmern eine Sportlizenz des finnischen Taekwondo-Verbandes, die erworben werden kann von hier.
Am 3. Dezember 2015 wurden in der TU11-Sporthalle die Werte des Schwarzen Gürtels erhöht. Pauli Raivio und Hannu Vikström haben ihren 4. Dan abgeschlossen und sind nun die neuesten lehrerwürdigen Schwarzgurte der TU11. In derselben Prüfung steigerte Tanja Raivio ihren Gürtelrang auf den 2. Dan. Der Test begann mit dem Abschnitt über die Grundtechnik, danach hielten Hannu und Tanja im Rahmen ihrer eigenen Gürtelprüfung einen Gelbgurttest für die Kalajärvi-Gruppe ab. Von Kalajärvi kehrten wir zum Wrestling-Teil des Gürteltests in die Konala-Sporthalle zurück, wo Schweiß und Kontakt nicht verschont blieben.
Teemu Heino, der Träger der Gürtelprüfung, war mit der Leistung und der harten Arbeit der Prüfungsteilnehmer sehr zufrieden. Ein großer Dank geht auch an Petteri Kauppinen, über den wir bald mehr erfahren werden, sowie an Emilia Lahte und Jan-Erik Wargelin, die im schwierigen Teil des Tests geholfen haben.