Silt: laager

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Kindral

Jõuluvaheaja treeninglaager

Sa ei pea tervet jõuluvaheaega kulutama

Taekwondo sportlaste jõusaalis tähistatakse jõulupühi tavapärasest treeningkalendrist 19.12-10.1. See aga ei tähenda, et ainus võimalus on end diivaninurgas hõõgveini kruusi ja singijääkidega turgutada. Pühapäeval 27.12. Traditsioonilise keskpäevase treeninglaagri vaimus pakutakse jõusaalis kick-ass meelelahutust ja jõhvikaid. Laager on mõeldud kõigile üle kaheksa-aastastele harrastajatele, olenemata oskuste tasemest või vanusest. Tavaliselt on laagris osalenud palju nii täiskasvanuid kui lapsi. Selle aasta teemadeks on akrobaatika ja hüpped.

Ajakava:

10:00-11:00 1. treening – soojendus, kehakontroll ja akrobaatika
11:00-12:00 Suupistepaus. Kaasa võtta oma suupisted
12:00-13:00 Treening 2 – Oskuslöögid ja erilöögid
13:00-13:30 Kohvipaus
13:30-14:30 3. harjutus – hüppelöögid
14:30-15:00 Lõplik venitus

Hind: 20 €, tasumine sularahas või tagantjärele arvega

Registreerimine: Avaldused aadressil pauli@taekwundourheilijat.fi. Registreerimisel sisesta oma nimi, vanus, klubi ja vööaste. Registreerimine hiljemalt 25.12.

Kategooriad
Esilehekülg Liugur Infoleht Kindral

Hilissügisesed kuupäevad

Taekwondo sportlaste hilissügisesed kohtingud

PVM. SÜNDMUS SIHTGRUPP
5.11. Oktoobri vahetusrihma test Kutsutud
14.11. Ambassador Cup, Nurmijärvi Võistlusgrupp
27.11. Sisevõistlused Kõik
30.11 Tapiola vööproov Tapiola rühmad
3.12. Kalajärvi vöökatse Kalajärvi kursus
15.12. Juunioride vöökatse, Konala 7-14 aastased
16.12. Laste vööde test, Konala 3-6 aastased
17.12. Täiskasvanute turvavöö test, Konala Täiskasvanud
4.12-10.1. Jõuluvaheaeg Tapiolas ja Kalajärvel Tapiola, Kalajärvi
19.12-10.1. Jõuluvaheaeg, Konala Kõik
27.12. Keskpäevane treeninglaager Kõik

Rohkem infot ürituste kohta leiab sügiselõpu uudiskirjast, mis saadetakse kõikidele rühmadele e-posti teel. Samuti saate bülletääni alla laadida siit.

Kategooriad
Esilehekülg Kindral

Kiirelt uued rihma väärtused

Oktoobris toimunud vööeksamitel saavutati taas palju uusi vööväärtusi. Nädala jooksul toimusid testid kõikides vanuserühmades ja vööväärtused kõikusid 9. tassist (draakonimärk) kuni 1. tassini (punane vöö ja must lint). Allolev loend sisaldab kõiki täidetud rihmaväärtusi. Taekwondo sportlased õnnitlevad kõiki uue vööastme läbinuid!

  • 9. tass – 4 tk
  • 8. tass- 8 tk
  • 7. tass – 7 tk
  • 7+.tass – 7tk
  • 6. tass – 5 tk
  • 5. tass – 7 tk
  • 5+. tass - 4 tk
  • 4. tass – 1 tk
  • 3. tass – 1 tk
  • 3+. tass - 2 tk
  • 1. tass - 1 tk

HDR

nädal 15.-3.oktoober nädal 15.-4.oktoober dav

Kategooriad
Kindral

Augustis pärastlõunane laager ja vööproov

Taekwondo sportlased korraldavad augustis koolialguse nädalal (33. nädal) pärastlõunase laagri, kus harjutatakse liikumisjärjekordi, põhitehnikaid ja põhitehnikate rakendusi. Laagri harjutused on esmaspäevast reedeni, alati kell 16-17, mil osalejad saavad mugavalt viibida oma õhtustes harjutustes otse laagriharjutuse peal. Laagrile järgneval nädalal (34. nädal) tehakse sügise esimesed vöökatsed, seega on laagril võimalus koguda viimased vajalikud praktikakülastused ja lihvida oskusi testi jaoks. Laager sobib suurepäraselt ka suvepuhkuse veetnud harrastajatele, kes soovivad intensiivset sügise alguse treeningut.

Mida: Pärastlõunane laager

Ajastus: 10.-14.8.2015

Aeg: E-R 16-17

Sihtgrupp: Rohkem kui 8 aastat minimaalselt kollane vöö. Oodatud on ka täiskasvanud

Teemad: 1.-3. liikumisjärjestused, sammumatšid, põhitehnika, jalalöögi trajektoorid ja löömise tehnika

Hind: 50 € (arvestatud seoses laagriga)

Registreerimine: Teeninduslauas või pauli@taekwondourheilijat.fi

Muuda: Vöö proovige laagrit järgmisel nädalal

Kategooriad
Kindral

Junnu suvelaagris sai nalja

Traditsiooniline taekwondo sportlaste suvine lõbu koos junnuhuvilistega õnnestus ka sel aastal ülimalt hästi. Taekwondot ja oskusi harjutati kokku 10 treeningut ning vahepeal lõdvestus tegevust õues käies ja jõusaalis mängides. Taekwondo sportlaste poolt suur aitäh kogu laagri meeskonnale, lapsevanematele, juhendajatele ja toiduväljakule Corellile! See on hea suviste treeningute jätkamiseks.

Grupp_hea Play_good Harjutus_hea

Kategooriad
Kindral

Suvelaager lastele ja noortele

Peaaegu traditsiooniks saanud laste ja noorte suvelaager korraldatakse sel aastal taas kohe pärast kooli lõppu. Laager on nädalane päevalaager, kus iga päev sisaldab kahte treeningut, tegevusi õues, lõunasööki, näksimist ja mänge. Laager sobib kõigile vanuses 7-15 eluaastat algajatest edasijõudnuteni. Registreerimine info@taekwundourheilijat.fi. Registreerumisel maini harrastaja nimi, vanus, vöö väärtus (kui on) ja võimalikud toiduallergiad. Registreeruda tuleks kiiresti, sest laagrisse pääseb vaid 20 esimest registreerunut. Kui registreerimisi ja päringuid on palju, saab sarnase laagri korraldada ka juuni teisel nädalal.

Mida: Suvelaager lastele ja noortele

Ajastus: Juuni esimene nädal, E-R 1-5 juuni 2015

aadressil:  9:00-15:00 (võimalus kandideerida hiljem)

Hind: 175 € (sisaldab lõunasööki ja suupisteid)

Laagri eesmärk: Suvelaagri eesmärk on pakkuda lastele ja noortele suvepuhkuse alguses füüsilist tegevust. Lisaks võimaldab kaks lisaharjutust päevas õpetada asju täpsemalt ja mitmekülgsemalt, kui tavalistel iganädalastel treeningutel koguneb.

Laagri täpsem ajakava ja kirjeldus avaldatakse peale registreerimise lõppemist.

Kategooriad
Kindral

Lihavõttepühadel 3.-6.aprillil saal suletud.

Taekwondo sportlaste jõusaal on ülestõusmispühadel, 3.-6.aprillil suletud. vahel.

Klubi soovib kõigile väga häid lihavõttepühi!

 

Kategooriad
Kindral

Kevadpäev ja Helsinki Open karonka 21.3.

Laupäeval toimub traditsiooniline taekwondo sportlaste kevadpäev 21.3. Konala halli üritusele on oodatud kõik klubi fännid. Päev koosneb koolitusest, autasudest, lõunasöögist ja lõbusast. Täiskasvanud jätkavad õhtul saunadega.

Ajakava:

9:45 – Päeva avamine

10:00-11:30 – Esimene treening

11:30-13:00 – Lõunasöök kõigile klubi nimel. Preemiad, teave ja programm.

13:00-14:30 – Päeva teine treening

14:45-16:15 – Päeva kolmas treening

16:30- Täiskasvanud jätkavad Töölö võistlussaali saunas. Jooke ja suupisteid pakutakse Helsinki Openi ja saaliremondi meeskonnale.

Üritus on tasuta. Registreerimine saali teeninduslauas.

Kategooriad
Kindral

Poolepäevane treeninglaager 28.12.

Tule ja lihvi jõuluvaheajal oma löömistehnikat!

Taekwondo sportlased teevad jõuludevahelistel päevadel reaalsetest treeningutest pausi, kuid pole vaja täielikult diivaninurka jääda. Pühapäeval 28.12. nimelt korraldatakse kolmest harjutusest koosnev treeninglaager, mille teemaks on sel aastal löögikombinatsioonid ning eri- ja oskuslöögid. Laager sobib kõigile üle 8-aastastele alates kollasest vööst.

Täpsem info laagri kohta kuulutusest või jõusaali juhendajate käest. Registreerimine info@taekwundourheilijat.fi

keskpäevalaager_2015

 

Kategooriad
Kindral

Junnu suvelaager on täis

Suvelaager äratas entusiasmi

Juuni esimesel nädalal korraldatud junnu suvelaager on üle ootuste kogunud registreerujaid. Nimekirjas on juba üle 20 nime, nii et täiendavaid registreerimisi enam vastu võtta ei saa. Kui aga oled jõudnud juba suvelaagrist lähtuvalt selle nädala kulutused planeerida, aga pole veel registreerunud, siis võta ühendust klubi juhendajatega kas meili teel (info@taekwundourheilijat.fi) või kohapeal jõusaalis.

Täpsemat infot laagri kohta saavad registreerunud meili teel selle nädala lõpus.

etEesti
fiSuomi en_USEnglish ko_KR한국어 sv_SESvenska ru_RUРусский arالعربية fa_IRفارسی zh_CN简体中文 es_ESEspañol pt_PTPortuguês tr_TRTürkçe de_DEDeutsch etEesti
Powered by TranslatePress